Descriere detaliata
Calciu contribuie la coagularea normală a sângelui și la metabolismul adecvat, important pentru producerea de energie. Ajută la funcționarea normală a mușchilor și contribuie la buna funcționare a enzimelor digestive. De asemenea, joacă un rol în procesul de diviziune și specializare celulară.
Magneziu are un efect benefic asupra activității inimii, a sistemului nervos și a mușchilor. Este un element foarte important pentru starea bună a corpului și metabolismul energetic. Ajută la menținerea oaselor puternice. Suficientul magneziu este important pentru buna funcționare a mușchilor și nervilor, dar și pentru eliberarea de energie din glucoză și pentru buna construire a oaselor. Păstrează sistemul circulator în stare bună.
Vitamina C, sau acid ascorbic, este o vitamină care are o serie de efecte pozitive asupra corpului uman.
Melatonina este unul dintre cei mai importanți regulatori ai somnului care produce el însuși un corp sănătos. Nivelul său crește în principal seara, când suntem obișnuiți să dormim. Producția sa insuficientă poate duce apoi la tulburări de somn. Melatonín facilitează adormirea și, prin urmare, este foarte potrivit pentru restabilirea ciclului normal de somn cauzat, de exemplu, de călătoria către alte fusuri orare sau de lucru pentru schimbări. Este potrivit pentru vârstnici și vârstnici datorită creației sale naturale melatoníacum corpul unei persoane scade semnificativ odată cu vârsta.