BRATISLAVA, 30 aprilie (WBN/PR) - Dieta cu proteine ​​KetoDiet, una dintre cele mai populare și eficiente diete, vă va ajuta să arătați perfect și să vă simțiți bine în costum de baie.

baie

De ce o dietă proteică?

Dieta cu proteine ​​(sau și proteine) și-a câștigat popularitatea la nivel mondial, în principal pentru efectul și siguranța semnificativă, iar susținătorii săi includ și vedete. La urma urmei, într-o lună poți câțiva kilograme, desigur, în funcție de greutatea inițială.

Baza unei diete proteice este consumul regulat de mese de proteine ​​instant de 5 ori pe zi, aport redus de zahăr și un regim suficient de băut. În plus, puteți mânca mâncăruri de legume selectate în timpul zilei. Acest lucru induce procesele din organism în care grăsimile acumulate sunt preferențial arse (acest fenomen se numește „cetoză”). În plus, masa musculară este protejată de proteinele furnizate - deci într-adevăr pierdeți doar ceea ce aveți nevoie - grăsimi.

Simplu, natural și complet funcțional. Fără chimie. Doar oferi condițiile potrivite pentru corpul tău și acesta se va ajuta singur.

Senzația de foame dispare din cauza modificărilor metabolismului după primele 2 până la 3 zile. Explicația pentru această schimbare este din nou destul de simplă.

Civilizația occidentală consumă o cantitate disproporționată de zaharuri „rapide” - alimente cu un indice glicemic ridicat (IG) - în pâine albă, băuturi îndulcite, biscuiți, porumb, cartofi fierți, biscuiți etc. Îi satură repede, dar ne este foame din nou la fel de repede și începem de obicei să ne înfometăm cu o dietă care conține în principal zaharuri rapide. Și așa mai departe și în jur. În același timp, corpul stochează excesul de calorii în țesutul adipos.

Cu dieta cu proteine ​​KetoDiet, cantitatea de zaharuri ingerate este redusă semnificativ (nu este vorba de oprirea aportului de carbohidrați, ci de reducerea substanțială a acestuia) și o boală a civilizației este de fapt „corectată”. Și pentru că un organism sănătos este capabil să mențină un nivel stabil al zahărului din sânge, fără fluctuații, foamea nu apare. Din nou simplă și eficientă, natura se poate descurca singură.

Da, datorită KetoDiet nu trebuie să vă faceți griji prea mult cu privire la efectul de yo-yo. Întregul plan de dietă este împărțit în 3 pași, care se succed treptat. Această tranziție treptată către o dietă normală și rațională este esențială pentru menținerea greutății pe termen lung.

Nutriționiștii KetoDiet vor fi bucuroși să vă sprijine în timpul pierderii în greutate și cu siguranță veți aprecia aplicația specială WeightWatch, care vă va permite dvs. și nutriționiștilor să monitorizați dieta literalmente în fiecare zi.

Nu este nimic care să merite pe drumul spre silueta subțire din costum de baie, pe care toată lumea te va invidia. Și dacă doriți să vă inspirați, asigurați-vă că consultați blogul KetoDiet. Veți găsi o mulțime de sfaturi și sfaturi interesante pentru pierderea eficientă în greutate.