Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Nu îi displace pe toți, dar când cineva își găsește drumul spre ea, se îndrăgostește foarte ușor. Se obișnuiește cu beneficiile sale, cafeaua îl va ajuta să furnizeze energie, spirit și să-l lovească corespunzător.

cafea

Cafeaua are multe proprietăți pozitive și câteva efecte bune asupra sănătății umane, dar, ca de obicei, doare foarte mult. Acest lucru a fost confirmat de un studiu recent realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Australia de Sud, care a examinat date de la peste 300.000 de persoane de la British Biobank.

Probleme articulare și obezitate ...

Și, după cum se dovedește, un consum prea mare de cafea poate crește, de exemplu, riscul de osteoartrită sau artropatie (a cărui formă cea mai frecventă este artrita), adică probleme articulare, dar poate duce, paradoxal, la obezitate - în ciuda faptului că faptul că în mod normal Cantitatea de cafea ajută la scăderea în greutate.

Profesor Elina Hyppönenová împreună cu echipa ei au ajuns la concluzia că limita superioară considerată absolut sigură este de șase căni de cafea pe zi. Marea majoritate a aparatelor de cafea obișnuite nu sunt, așadar, îngrijorați, dar cei care se obișnuiesc să se răsfețe cu și mai multă cafea ar putea încetini puțin pentru a fi siguri.

Bem trei miliarde de cesti de cafea pe zi

„La nivel global, bem aproximativ trei miliarde de căni de cafea pe zi, deci este important să examinăm efectele sale pozitive și negative asupra sănătății noastre”, a spus ea. Hyppönenová, care, în studiul său, s-a bazat pe o abordare genetică numită MR-PheWAS pentru a afla „efectele reale ale consumului de cafea asupra 1.117 condiții clinice”.

„De obicei, consecințele consumului de cafea sunt evaluate printr-o abordare comparativă cu persoanele care nu beau cafea. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la rezultate înșelătoare ", a continuat ea, explicând de ce o abordare genetică este mai bună.

Corpul trimite semnale de avertizare

Hyppönenová în plus, ea a subliniat că ar fi ideal ca fiecare persoană să observe dacă probleme similare - în special articulare - au apărut deja în familia sa. „Pentru persoanele care au o anumită istorie de osteoartrită sau artrită în familie sau pentru cei care se tem că s-ar putea întâmpla așa ceva, rezultatele studiului pot servi drept avertisment”.

„În ceea ce privește consumul de cafea, corpul tău îți trimite de obicei semnale puternice de avertizare și este important ca anumite persoane să le asculte după aceea”, a explicat ea. Elina Hyppönenová. „Rezultatele studiului sunt liniștitoare în multe privințe în ceea ce privește consumul de cafea, dar nu ar trebui să uităm niciodată un lucru: cafeaua trebuie consumată și cu măsură. Acesta este cel mai bun ghid pentru a vă bucura atât de cafea, cât și de sănătate. ”