Gabrielle May, în vârstă de 35 de ani, nici măcar nu se gândise să se îmbrace în bikini în toți acei ani. Cu toate acestea, acum trei ani s-a angajat pe calea unui stil de viață sănătos și acum se laudă cu fructele drinei pe rețeaua de socializare, scrie news.com.au.

nașteri

La începutul pierderii în greutate, când cântărea 106 kg, a început totuși să lucreze în principal la sănătatea sa mentală și la iubirea de sine - a încercat să fie drăguță cu ea însăși, spune mama a cinci copii. "Am devenit o mamă foarte tânără. La acel moment aveam 21 de ani și nu mi-am perceput valoarea personală decât prin înfățișare. A fost dificil de schimbat". explică mama, care și-a pierdut încrederea în sine odată cu creșterea kilogramelor.

Bărbatul era sărac în timp ce ea ieșea afară: Pentru numele lui Dumnezeu, ce a făcut el cu el însuși?! Urmăriți acele fotografii

Totuși, când a învățat iubirea de sine, și-a dat seama că merită să ducă o viață fericită și sănătoasă. Ea s-a pus pe lista priorităților și a funcționat. În 2017, s-a înscris la Ghidul corpului pentru bikini de 12 săptămâni în aplicația SWEAT și, datorită exercițiilor fizice regulate, alături de schimbarea obiceiurilor alimentare, a slăbit 55 kg.

„Am început să-mi folosesc timpul diferit - în loc să mă culc pe canapea, să mănânc sau să mă uit la telefon 30 de minute, mi-am investit timpul în diverse activități.”