- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Buna ziua. Caut femei . mame . care nu slăbesc după naștere . dar și cine se va alătura mie . ce bebeluș nu avem încă . Aș vrea să slăbesc cu atât mai bine cu cât mai bine . Trebuie să fac ceva cu mine .- . Nu mă duc la nicio dietă. Vreau să slăbesc . reducându-mi porția voi mânca mai sănătos . pe lângă niște exerciții. și multă apă. ne-am putea sprijini reciproc. Știu că poate exista o discuție. dar când m-am uitat undeva mai ales erau deja postări vechi sau postări de la mame. mulțumesc hadam și cineva ni se va alătura, astfel încât să ne putem motiva reciproc. și încurajează . încă o informație principală🙂 alătură-te celei în care vrei să slăbești mai mult . 🙂
Și care este diferența dintre non-mamă și mamă în ceea ce privește pierderea în greutate? 😅
@unavenasom deci numai că atunci când nu ai copii, nu te limitează nimic și nimeni, nu alergi în jurul copiilor toată ziua și ai mai multă energie și corpul după naștere este diferit și după 2 hometate nu mai este ușor de pierdut 😠 😠 😠
@ bambina82 Am doi copii, nu trebuie sa mi-l explici. și în ceea ce privește pierderea în greutate.Sunt la fel de dur cu mine ca atunci când nu aveam copii 😝 dar chiar și așa, principiile pierderii în greutate sunt aceleași, indiferent dacă aveți copii sau nu
așa că încă mai am o dietă pe care nu mi-o puteam imagina . dar am avut în minte că cu greu veți găti legume când veți avea nevoie ca soțul dvs. să mănânce copii să gătească . și toate astea . dar nu am vrut să spun că este greșit 🙂 .
@ eli133 dar langa legume este cel mai crud.si in plus poti face legume ca garnitura la carne de ex. soțul și copiii mănâncă cu carne și eu mănânc fără carne. dar nu mă interesează acest subiect . Îmi este lene să slăbesc: D și slăbirea mea începe cu prânzul și la sfârșitul după-amiezii când termin stânga: D
Nu sunt mamă și înțeleg exact la ce te referi. Nu poți suporta că nu ai putea face mișcare astăzi pentru că copiii sunt bolnavi și așa mai departe. 🙂
Am început-o și de la 1.1.2013, din fericire am slăbit deja (18 kg), dar o fac totuși. Bună, practic. și mă bucur. Vrea un bou ferm și mai ales dorința de a-l păstra cu adevărat. Degete încrucișate.
@iconka de unde ai știut cât de multă pierdere în greutate dacă aș vrea să o pierd și datorită faptului că este greu
@ nika5214 Cu siguranta am redus mancarea, am eliminat complet nesanatos (dar acum ux ocazional daco dig) si multa, multa practica.
alăturarea pisicilor 🙂
Bună. Mi-ar plăcea și eu, dar am nevoie de multe ... nicio firmă nu va face nimic:(
@ eli133 salut, mă alătur, sunt și într-o echipă în care încă scriu mame, aș vrea să fiu una dintre ele și de aceea trebuie și vreau să slăbesc. Mi-am stabilit ținta, o să o copiez aici.
și ne țin pe toți înăuntru. 😝 😝
Îmi place să mă alătur, înțeleg, de asemenea, cum ați crezut ce ați scris, este diferit atunci când ne putem susține reciproc, pot chiar să vă sfătuiesc cum să începeți arderea grăsimilor, putem să vă sfătuim meniurile unul pe celălalt. acidificare în care vom înțelege un pic cum să începem arderea grăsimilor și de fapt despre ce este vorba și, de asemenea, dorința de a pierde în greutate, atunci când înțelegem că principiul va fi mai mare
deci cu adevărul afară. Iunie 2013 - 94 kg, obiectivele mele sunt:
August - 89 kg
septembrie -85kg
Noiembrie - 80 kg
Ianuarie 2014 - 76 kg
Martie - 70 kg
maj - 65 kg
și apoi să ne vedem. Vă voi ține la curent cu modul în care merge și apoi voi adăuga și fotografii, pentru care deja mi-e rușine, dar suntem pe aceeași barcă lodi 😅 😎
si pana acum am slabit 3 kg, imi mai lipsesc 2 pana la sfarsitul lunii august, atat. dar este greu și lent . Nu pot face mișcare în această căldură. Aștept cu nerăbdare toamna când alerg cu un câine 😝
De asemenea, fac o greșeală, de aceea am început acest grup 🙂 pentru a ne motiva și a ne susține reciproc: D Am început de astăzi: D 🙂 deci țineți degetele încrucișate 🙂)). De asemenea, te țin: D îți poți scrie realizările 🙂
Probabil că voi fi și cel mai greu aici (nici măcar să nu întrebi câte, cel puțin de două ori mărimea unei femei normale) ☹
încă doar amânarea, scuzele sau începutul trezit și. va trece peste două zile și vreau jeeeeeeeest🙂)))
azi mi-am zis ca o sa fug.am sa plec.
@ zuzlicek44 salut, dar am și 20 kg mai mult decât ar fi trebuit și nu suport. cu cât îmbătrânesc, cu atât devine mai sărac, acesta este adevărul dezgustător ☹. dar nu mă simt bine, nu sănătos, nu drăguț, nu sexy, nu pot rămâne însărcinată, ci doar negativele. Trebuie sa slabesc. în principal, dar știu din propria experiență că este o dietă de 75%, 25% exercițiu. este necesar să reglați dieta, mai ales deseori și porții mici și nu prostii. și în același timp să încep să fac mișcare, dar nu să exagerez, pentru că voi fi futut de articulații, am început să alerg cu atâta entuziasm o dată și încă mai am un genunchi. mai bine mersul pe jos rapid, ciclism, înot, yoga și așa mai departe. și perseverează când începe, funcționează. Am cea mai mare problemă acum să încep să fac mișcare din nou. Nu am vrut nimic în acea căldură și mi-a fost rău, așa că acum, când se răcește puțin, mă duc la asta. țineți-vă 😅 😝
@santamonica AHOJ ahjoj. doar 20 kg, care este destul de ok (apson pentru mine), dar cu siguranță vă deranjează, înțeleg. Am început să fiu inegal din partea de sus, nu m-am deranjat niciodată, dar a fost brutal în ultima lună. in ultimul an m-am ingrasat din nou (totul este strans pentru mine) dar cati ani ai? Am zâmbit cu acea alergare, am început și eu opt într-un mod mare și am fost ca o locomotivă cu aburi și am început să mă doare și eu. că exercițiul este probabil mai mult decât dieta🙂)
@ zuzlicek44 Am 39 de ani, aș putea fi teoretic mama ta z, începe în timp ce merge, te sfătuiesc, nu am avut probleme să slăbesc până la 33 de ani, când am avut nevoie, dar apoi voi adăuga modificări hormonale în tine, indiferent dacă ai deja copii sau nu și apoi amentma. brusc iesi si tu din apa si nu poate fi oprit. nu-i rău. Am fost un atlet, solid, drăguț, drept. iar acum am celudită și pliuri și nu pot scăpa de ele 😝 😠 .
@santamonica ar putea, mama mea are doar trei ani mai în vârstă hehe 😀 ei bine, așa voi arăta-.blleee. Tocmai m-am întors de la badminton, așa că geanta mea este mai mulțumită. Ce ți-au spus docurile, ai un pco? sau care este problema sarcinii?
@ zuzlicek44 nu mult, am un pic de hormoni răi, dar când luam medicamente pentru asta, am rămas însărcinată o dată, dar nu a funcționat 😢,
de atunci injecții carusel, medicamente, fertilizare și nimic. cel mai rău lucru este că nu am niciun diagnostic, așa că probabil voi schimba centrul și voi vedea că mai am puține speranțe, este suficient despre psihic și despre vârstă, desigur. Ei bine, ar ajuta la pierderea multă în greutate, deci aceasta este cea mai puternică motivație. cu siguranță veți dori să babonați o dată, așa că trebuie să vă gândiți și la asta, pentru că nu vreau o astfel de jenă pentru nimeni ca o femeie vie ca mine
Bună
De asemenea, vreau să cobor cu greutatea mea. De asemenea, am început destul de bine, dar apoi am avut o accidentare și mă doare piciorul, a trecut încă mai mult de o lună și, bineînțeles, tot ce am dat jos am câștigat din nou. Caut doar ceva interesant pe net, doar ca să nu fug la magazin și să cumpăr niște piure bogat în calorii.