lenește

21.3. 2019 20:00 Lupta împotriva excesului de greutate poate fi, de asemenea, o modalitate mai plăcută decât autotorturarea. Intrați la spa, unde mâncați, vă relaxați și pierdeți în greutate. Un vis fără grăsimi.

Informații noi la un clic de buton

Adăugați pictograma Plus7Days pe desktop

  • Acces mai rapid la pagină
  • Citirea mai confortabilă a articolelor

Combaterea excesului de greutate și a excesului de grăsime. Este ca și cum am cădea într-o rutină în timp ce încercăm să slăbim în fiecare zi. Adevărat, grăsimea din burtă este periculoasă, deoarece este depozitată în jurul organelor și poate duce la stări grave de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, cancerul sau demența. Dar greutatea nu este totul!

Principalul factor este măsura. Dacă o femeie are mai mult de 89 cm în talie și un bărbat peste 102 cm în talie, probabil că corpul stochează excesul de grăsime. În 99% din cazuri, când scăpăm de grăsimi, alergăm la diete - în funcție de grupa sanguină, sex, alergii. Dar, conform ultimelor descoperiri, doar prin interferența radicală cu metabolismul nostru, putem agrava starea grăsimii noastre.

De cinci ori pe zi

Nutriționistul George Leon, care lucrează la spa-urile SPA care ajută femeile de vârstă mijlocie să scape de supraponderalitatea, spune: „Sănătatea noastră este în mâinile noastre”. Potrivit acesteia, este necesar să schimbați și să reglați metabolismul astfel încât să ardă grăsimile și nu carbohidrații.

Trebuie să mănânci de cinci ori pe zi. „Îmi adaptez dieta la cerințele clienților noștri. Folosim alimente specifice în loc de diverse suplimente. Este cel mai sigur, mai simplu și mai sănătos mod. " vorbește pentru Daily Mail. Desigur, pe lângă mâncare, este nevoie și de exerciții fizice.

Cancerul a dat-o cu piciorul

Proprietarul, Marina Efraimoglová, se află în spatele spa-ului, care este un refugiu pentru femeile care se luptă cu supraponderalitatea de mult timp. A început să-și dea seama de ideea ei după ce a fost diagnosticată cu cancer. Medicul ei i-a recomandat să încerce diferite tehnici și tratamente.

Euphoria Retreat oferă cu adevărat totul. De la masaje japoneze, prin masaje cu apă, nivelarea chakrelor la acupunctură. Pentru a reduce stresul intern, medicii locali prescriu practicarea yoga.

Luptați mintea!

Euforia se află pe peninsula greacă din Peloponez. Oferă un program numit Nutrigenomică. Împreună cu nutriționistul George Leon, ei examinează în detaliu ce se întâmplă în corpul nostru. Pe baza analizelor de sânge, ei află cum funcționează întregul corp.

Experții spun că, dacă o persoană a experimentat vreo traumă în viața sa, aceasta poate avea un impact mare asupra obiceiurilor noastre alimentare. Una dintre femeile care au vizitat centrul spa a mâncat din vină. „După ce m-am născut, mama nu a mai putut avea un copil. A continuat să se descurce. M-am simțit vinovat pentru frații mei " admis.

„Munca grea adevărată începe când pacienții se întorc acasă. Aici oamenii au verificat, dar când au ajuns acasă, s-au relaxat. Cea mai mare luptă este cu mintea noastră " spuse Marina.