Chocolissimo

ulei măsline

Rețete pentru înghețată de casă care favorizează pierderea în greutate

Mercurul pentru termometre crește din ce în ce mai mult, clima rulează la viteză maximă și transpirația se scurge pe fața ta. Căldura verii poate fi foarte ocupată. Vrea ceva de reîmprospătat! Ce zici de prepararea înghețatei acasă, care va reîmprospăta, va fi sănătoasă și, de asemenea, va beneficia de o linie subțire? Avem rețete pentru tine!

De ce preferați înghețata de casă?

Este ușor să mergeți la magazin și să alegeți dintr-o gamă largă de înghețate ambalate, pe care vi le dorește gâtul, sau să vă bucurați de înghețată pe dealuri. Din păcate, această bunătate cumpărată conține multe substanțe, inclusiv emulgatori, grăsimi vegetale, arome și coloranți, care au gust artificial. Cel mai rău, nu sunt bune pentru sănătate. Pariați pe înghețată, pregătită acasă!

Rețete de înghețată de casă

Următoarele rețete rapide pot fi incluse cu ușurință printre rețetele potrivite care promovează pierderea în greutate. Se răcoresc vara și, în același timp, fac plăcere papilelor gustative.

Sorbet de banane cu miere

Bucurați-vă de o înghețată răcoritoare.

Materii prime

  • 3 PL miere
  • 4 bucăți de banană
  • 1PL suc de lamaie
  • 2 bucăți de albus de ou
  • 3 dl de lapte
  • fructe pentru decor

Abordare

  1. Mai întâi, suflă bananele cu o furculiță.
  2. Adăugați miere, suc de lămâie și bateți cu albuș de ou și lapte.
  3. Puneți în cupe, decorați cu fructe și vă puteți bucura de băuturi răcoritoare de vară!

Inghetata de iaurt cu capsuni

Inghetata de capsuni fara remuscari!

Materii prime

  • Iaurt alb
  • Un pachet de zahăr vanilat
  • 150 g căpșuni

Abordare

  1. Miroase căpșunile.
  2. Adăugați iaurt, zahăr, amestecați bine și lăsați să înghețe.
  3. Puteți servi înghețată cu frunze de mentă .

SFAT: Vrei să scapi de cristalele care se formează în congelator? Se amestecă regulat amestecul !

Inghetata de ciocolata-migdale

Inghetata cu ciocolata este un clasic care nu va dezamagi.

Materii prime

  • 1 banană
  • 2 linguri de cacao
  • O mână de migdale

Abordare

  1. Tăiați banana în roți și puneți-o în congelator timp de 10 ore.
  2. Se amestecă banana într-un amestec neted, se adaugă 2 linguri de cacao și migdale tocate.
  3. Se amestecă din nou și se servește cu migdale presărate .

Inghetata cu fulgi de ovaz

Inghetata cu zmeura este adevarata racoritoare vara.

Materii prime

  • 500 ml iaurt grecesc
  • 2 PL miere
  • 1 cană de fulgi de ovăz
  • 1 cană de zmeură

Abordare

  1. Condimentați iaurtul cu miere și adăugați fulgi de ovăz.
  2. Lăsați să stea 10 minute și amestecați zmeura încet .
  3. Umpleți amestecul cu forme de gheață, puneți-l în congelator și înghețată, potrivit pentru pierderea în greutate este în lume!

Cum să recunoașteți înghețata de calitate?

Cine nu ar rezista înghețatei pe un deal? Uneori avem doar gust pentru asta. Nu ne va face rău din când în când. Totuși, ai grijă să alegi o înghețată de calitate.

Așa arată înghețata de calitate:

  • culoarea trebuie să corespundă materiilor prime utilizate
  • este lipsit de cristale de gheață și bulgări de materii prime prelucrate
  • consistența este netedă
  • aroma și gustul ar trebui să fie plăcute

Despre Hanojushop.sk

HANOJUSHOP.sk Magazinul dvs. pentru nutriție complementară sănătoasă cu mai mult de 300 de produse - cum ar fi Moringa, Maca, Serrapeptază, Chlorella, Spirulina, orz verde, MSM, ciuperci medicinale, vitamine, aminoacizi, miez, produse de nucă de cocos, nutriție sportivă.

Compania MKM trade s.r.o. a fost înființată în 2005 și de la începuturile sale se ocupă exclusiv de suplimente nutritive. Importăm produse din Germania și Anglia.

Suplimentele noastre nutritive sunt 100% vegetariene. Ambalajul capsulelor noastre constă din celuloză vegetală pură. Tabletele sunt, de asemenea, pur vegetale și bine tolerate, deoarece nu sunt iritante, nu conțin zahăr adăugat, gluten, arome artificiale, coloranți sau conservanți. În loc de pulberi obișnuite, vă oferim extracte concentrate pentru un efect și mai bun. Maca, Goji și ciupercile medicinale Maitake, Reishi și Shiitake sunt disponibile sub forma unui extract extrem de eficient, care se obține printr-un proces blând. Oferim suc de Aloe Vera, Chlorella, Spirulina și popularul Goji, toate în calitate certificată BIO.

Oferim o cantitate de produse 100% naturale care vă pot ajuta la sănătate, îmbunătățirea calității vieții și a longevității.

Depinde de dvs. să alegeți și să vă ajutați corpul să vă curățe și să vă lanseze sistemul imunitar.

„Pentru a te putea vindeca, nu trebuie să te îmbolnăvești mai întâi” K.Tepperwein https://www.tipli.sk/p/191667/hanojushop-sk

BioCare Vă interesează un stil de viață sănătos și un stil de viață adecvat?

https://www.tipli.sk/p/191667/biocare BioCare Vă interesează un stil de viață sănătos și un stil de viață adecvat? Deci sunteți la adresa corectă. Pe lângă o gamă largă de suplimente nutritive, nutriție pentru sportivi, alimente dietetice, Biocare.sk oferă și un centru de consiliere și rețete organice interesante pentru fiecare zi.

Pregătește acasă salate ușoare delicioase

Mâncarea gustoasă care mângâie stomacul și ochii nu trebuie să fie greu pentru stomac. Legumele sunt sănătoase, ușoare, dar sățioase. În plus, puteți pregăti salate ușoare gustoase din câteva ingrediente rapid rapid. Salatele nu îți vor strica silueta. Pregătiți 5 rețete simple de salată cu noi .

Prăjim rață toamna și supe calde groase iarna. Primăvara și zborul, domnesc salatele. Legumele sunt extrem de variabile. Poate fi pregătit într-un milion de moduri. Avantajul este că este ușor de digerat, cu un conținut scăzut de calorii, dar saturat. Același lucru este valabil și pentru fructe. O veți aprecia mai ales în zilele caniculare. Verificați la noi sfaturi despre salate delicioase de vară și mâncați cu ușurință.

★ SFAT: La Tipli vă oferim întotdeauna pliante actualizate. Urmăriți în mod regulat pliantul Lidl sau pliantul Kaufland și cumpărați produse alimentare la prețuri excelente.

Rețete pentru salate de vară

Mulți oameni consideră salata doar ca o garnitură. Cu toate acestea, este posibil să nu fie întotdeauna cazul. Există nenumărate rețete în care legumele sunt completate cu carne gustoasă, brânză sau nuci. Aceste ingrediente transformă garnitura într-un fel principal. Pregătește acasă rețete rapide cu ajutorul cărora poți transforma legumele obișnuite într-un fel de mâncare cu drepturi depline. Răsfățați-vă cu o masă sănătoasă .

salată Cezar

Cea mai populară salată Caesar are gust pentru toată lumea.

Ingrediente pe 1 portie

  • 1/2 cap de salată română
  • 100g piept de pui
  • sare
  • piper negru
  • o bucată de baghetă pentru crutoane
  • Bărci de parmezan pentru garnitură și pansament
  • 1 gălbenuș
  • 1 linguriță suc de lămâie
  • 2 felii de hamsii sau hamsii
  • 1/2 linguriță de sos Worchester
  • 1 linguriță de muștar Dijon
  • 50 ml ulei de măsline

Abordare

  1. Spălați salata, rupeți-o în bucăți mai mici și puneți-o într-un castron. În cel de-al doilea castron, amestecați gălbenușul, 40 ml ulei de măsline, suc de lămâie, muștar Dijon, sos Worchester, hamsii și o linguriță de bărbierit parmezan împreună cu un blender manual. Creați un pansament de consistență mai groasă .
  2. Puneți ulei într-o tigaie și prăjiți carnea. Sareați-l și condimentați cu piper negru după gust. Carnea ușoară la grătar completează perfect salata.
  3. Tăiați o bucată de baghetă în cubulețe mici și prăjiți-le într-o tigaie peste carne până devin aurii.
  4. Amestecați salata cu sosul, așezați bucățile de carne deasupra și presărați crutoane cu parmezan și așchii

SFAT: Puteți adăuga slănină prăjită sau pancetta la salată. Un ou fiert la jumătate este, de asemenea, un excelent adaos.

Salată caprese

O salată caprese italiană rapidă cu 3 ingrediente.

Ingrediente pe 1 portie

  • 1 buc mozzarella
  • 1 bucată de roșie din carne
  • sare
  • piper negru
  • 1 linguriță ulei de măsline
  • frunze de busuioc

Abordare

  1. Tăiați mozzarella în felii subțiri. Tăiați roșiile spălate felii la fel de subțiri.
  2. Spălați și rupeți frunzele busuiocului proaspăt.
  3. Așezați felii de mozzarella și felii de roșii pe placa invertorului.
  4. Presară partea superioară a farfuriei cu busuioc, sare, condimentează cu piper negru și stropeste cu ulei de măsline.

SFAT: Puteți adăuga balsamic la Caprese și înlocui busuioc proaspăt cu pesto de busuioc.

Salată cu brânză de capră

Salată sănătoasă cu brânză de capră și sfeclă roșie.

Ingrediente pe 1 portie

  • 100 g sfeclă roșie gătită
  • 100 g rucola
  • 100 g brânză de capră
  • o mână de nuci tocate
  • 1 linguriță ulei de măsline
  • 1 linguriță suc de lămâie
  • 1 linguriță de muștar Dijon
  • sare
  • piper negru

Abordare

  1. Puneți sfecla roșie într-o oală cu apă rece și gătiți până se înmoaie.
  2. Curățați sfecla roșie fiartă și răcită și tăiați-o în bucăți mai mici.
  3. Spălați rucola și lăsați-o să picure bine, astfel încât să nu rămână exces de apă pe ea.
  4. Tăiați brânza de capră în cuburi sau rupeți cu mâinile.
  5. Într-un bol, amestecați uleiul, muștarul Dijon, sucul de lămâie. Condimentați pansamentul și condimentați-l după gust.
  6. Puneți sfecla roșie și rucola într-un castron mai mare, turnați pansamentul peste ele și amestecați bine. Presară salata cu brânză de capră și nuci.

SFAT: Puteți folosi sfeclă roșie coaptă pentru un gust mai dulce.

Salată Waldorf

Renumita salată a hotelului Waldorf Astoria este excelentă pentru o cină cu vin.

Ingrediente pe 1 portie

  • 2 linguri maioneză
  • 1 linguriță suc de lămâie
  • sare
  • piper negru
  • 1 linguriță ulei de măsline
  • 1/2 măr
  • o mână de struguri
  • o mână de țelină cu tulpină
  • o mână de nuci
  • 1 castron de salată iceberg
  • 100 g gorgonzola sau brânză albastră

Abordare

  1. Într-un castron mai mare, amestecați maioneza, sucul de lămâie, sarea și piperul negru.
  2. Tăiați țelina și mărul în bucăți mici, care pot fi introduse cu o furculiță. Rupe salata iceberg cu mâinile.
  3. Zdrobiți gorgonzula sau brânza albastră în bucăți mai mici cu mâinile.
  4. Prăjiți boabele de nucă înjumătățite într-o tigaie uscată.
  5. Adăugați mere feliate, țelină, salată ruptă într-un castron mai mare cu dressing și amestecați bine ingredientele. .
  6. Presară partea de sus a salatei cu nuci prăjite și bucăți de brânză

SFAT: Puteți înlocui maioneza cu iaurt alb.

Salata de fructe

Salata de fructe este o alegere excelentă în special pentru micul dejun.

Ingrediente pe 1 portie

  • 1 bucată de banană
  • 1/2 măr
  • o mână de căpșuni
  • 1 bucată de kiwi
  • 1 bucată de piersică mai mică
  • o mână de migdale
  • o mână de struguri
  • 1 lingura miere
  • 1/5 din iaurt grecesc alb

Abordare

  1. Spălați bine căpșunile, merele, strugurii și piersica .
  2. Îndepărtați coaja kiwi și a bananei.
  3. Tăiați fructele spălate și curățate în cuburi mai mici.
  4. Zdrobiți migdalele din pungă cu un ciocan de carne în bucăți mai mici.
  5. Puneți fructele feliate într-un castron, adăugați iaurt grecesc și miere și amestecați .
  6. Presară partea superioară a salatei cu migdale.

SFAT: Puteți schimba, adăuga sau elimina fructele după bunul plac.

Svetnapojov.sk

https://www.tipli.sk/p/191667/svetnapojov-sk

Plănuiți o petrecere și nu doriți să purtați sticle grele de alcool? Adu totul confortabil acasă! Livrare în 24 de ore, comandă dintr-o singură bucată (sticlă) și cumpărături rapide - toate acestea sunt aduse de Svetnápojov.sk. Puteți alege alcool și vin din cele mai renumite mărci precum Ballantines, Beluga, Jack Daniel's și multe altele.

Un aspect cu totul nou pentru vinul fiert

Se pare că cel mai rău lucru pe care îl poți face pe timp cald cu intenția de a te răcori este să bei o băutură cu gheață. O băutură mai caldă vă va oferi un serviciu mult mai mare. Și de aceea vinul fiert nu trebuie uitat nici măcar în timpul verii.

Dacă beți lichide fierbinți în timpul căldurii de vară, veți înșela creierul și receptorii senzoriali. Cei din gură și stomac observă căldură internă crescută, glandele sudoripare sunt activate imediat. După transpirația indusă „artificial”, corpul este privat de mai multă căldură în câteva minute în comparație cu cât a crescut temperatura corpului datorită băuturii calde. Deci, de fapt, o băutură fierbinte este o modalitate binevenită de reîmprospătare.

Bea vin fiert tot anul

Există multe alte motive pentru a vă răsfăța cu vin fiert chiar și în timpul serilor de vară. Vinul are efecte antibacteriene și antivirale, datorită cărora devine un ajutor binevenit în combaterea bolilor virale. Vinul roșu, în special, și-a dovedit efectele asupra sănătății de ani de zile. Ajută la curățarea vaselor de sânge, este o prevenire eficientă împotriva anemiei, îmbunătățește digestia și accelerează pierderea kilogramelor în exces.

Deși mulți experți susțin că alcoolul are un efect negativ asupra sistemului imunitar uman, cu siguranță nu este cazul consumului moderat (nu numai) de vin fiert. Și pe măsură ce perioada gripală ne revine cu tot mai multă forță, încercați o prevenire atât de plăcută. Nu degeaba se spune că vinul, chiar și gătit, este un medicament.

Sa nu uiti asta…

- Consumul regulat de vin fiert este asociat cu o piele frumoasă și sănătoasă.
- Vinul are efecte stimulante. Fierul și vitamina B12 vă oferă energie, accelerează producția de celule roșii din sânge și îmbunătățesc transportul de oxigen în sânge.
- Vinul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra inimii.
- Vinul roșu este o alegere excelentă împotriva diareei datorate taninului.
- Vinurile roșii mai deschise se laudă cu un conținut mai mare de potasiu. Are un efect pozitiv asupra ochilor obosiți și menținerea echilibrului apei în organism.
- Vinul alb te va ajuta cu flatulența. Conține săruri minerale și oligoelemente care irită mușchii netezi ai intestinului.
- Cercetările au concluzionat că consumul de vin alb și roșu afectează mortalitatea umană. În cazul fanilor vinului, aceasta este jumătate din perioada de zece ani, comparativ cu persoanele care nu beau vin.

Rețetă pentru un vin gătit excelent

  • 500 ml de vin roșu
  • 6 buc de cuișoare
  • 1 scorțișoară
  • ½ bucăți de anason stelat
  • 1 portocaliu
  • Zahăr de cristal

Procedură simplă:

Tăiați 2 felii din portocală și introduceți cuișoarele în ele. Stoarceți sucul din rest. Puneți suc de portocale și portocale într-o oală împreună cu scorțișoară, anason stelat și vin. Adăugați zahăr după gust și tip de vin. Dacă folosiți vin roșu uscat, aproximativ 2,5 PL de zahăr va fi suficient. Încălziți la foc mic și opriți-l chiar înainte de a începe să gătească. Vinul fierbinte poate fi lăsat la „odihnă” timp de aproximativ 5 minute pentru a intensifica gustul condimentelor folosite. Apoi se toarnă în pahare și se servește fierbinte.

Cum să te bucuri de el cel mai mult?

Vinul fiert are cel mai bun gust în căni de ceramică. Cu toate acestea, există unități în care personalul vă va pregăti cu cupe antice cu jante metalice. Îl încălzesc înainte de a turna vinul.
Sfatul nostru: Dacă preferați vinul fiert alb, încercați să-l gustați cu grapefruit. Acest lucru va da băuturii tale un gust neobișnuit, amar.