11 octombrie a fost Ziua Mondială a Obezității. Acum aproape o lună. Și s-ar putea să vă întrebați dacă obezitatea își merită ziua. Mai degrabă, ar dori o zi anti-zi, o zi cu greutate sănătoasă. Da, obezitatea își merită cu siguranță ziua. Ar trebui chiar să îi dedicăm o săptămână.
Takeaway este „în” - ce să aduci în cutie
În trecutul recent, au mâncat pentru serviciu sau. purtat la școală doar de cei care aveau restricții de sănătate. În prezent, există un cerc în creștere de oameni care aduc alimente pe lângă apă, cafea la serviciu. Sunt în principal cei cărora le pasă de sănătatea, greutatea și v.
Ce este mai eficient pentru slăbit? Exerciții fizice sau mâncare modificată?
În practică, găsesc adesea oameni care se aruncă cu capul în exerciții fizice, cu speranța de a pierde în greutate. Uneori chiar și în așteptarea de a avea faimoasa „tigaie de copt” pe burtă vara. Unii chiar aleg o cale mai bună și practică sub supravegherea unui antrenor. Primul.
Meniu universal - este posibil ?
Vă voi spune un secret chiar la începutul articolului de astăzi. Dacă sunteți în căutarea unui meniu universal, atunci nu ezitați să accesați o altă pagină. Pentru că, în ciuda titlului articolului, nu veți găsi aici un astfel de meniu. Și de ce? Pur și simplu pentru că nu există. Vă putem scrie aici cum.
Nu poți pierde în greutate? Acestea pot fi motivele ...
Ați decis în cele din urmă să slăbiți. Ai scos caloriile din dieta ta. Ați adăugat câteva mile de mers pe jos, jogging sau alergare pe lângă activitățile fizice zilnice. După o lună, aștepți cu nerăbdare rezultatele cântăririi și măsurării 🙂 Și rezultatul? Poate că nu a pierdut niciun gram.