Mitul frumuseții sau relația cu propriul corp

frumuseții

Trăim într-un timp care ne inundă cu imagini ale corpului feminin. Dintre toate formele și formele reale posibile ale corpului și aspectului femeilor, predomină imaginea actualului „ideal al frumuseții feminine”: este reprezentată de modele foarte tinere, foarte subțiri și înalte, cu pielea perfectă, netedă ca „fundul copiilor”.

Deci, femeia actuală ar trebui să fie frumoasă într-un fel. Modul în care frumusețea definește caruselul industriei de modă și modele cosmetice asociate acestora.

În special, așa-numitul revistele pentru femei sunt pline de instrucțiuni pentru îngrijirea corectă a pielii, machiaj adecvat, dieta potrivită pentru a obține silueta potrivită. În același timp, paginile lor sunt pline de imagini cu modele disproporționat de tinere și nefiresc de subțiri, împânzite cu reclame pentru diverse produse cosmetice și, din ce în ce mai mult, pentru chirurgie estetică.

Acest mit al frumuseții le spune femeilor că, dacă doresc să fie fericite în viață și să aibă succes în domeniul lor, trebuie să se străduiască în primul rând să fie frumoase. Rezultatul? Frumusețea devine principalul criteriu conform căruia femeile sunt evaluate în primul rând, indiferent de rezultatele obținute și realizările.

Și totuși știm cu toții foarte bine că ...

1. Imaginile de frumusețe din mass-media sunt o creație artificială.

2. Imaginile de frumusețe din mass-media au un fundal economic - sunt produse de industria modei, al cărei interes principal este de a atrage clienți și mai ales banii lor.

3. Imaginile de frumusețe din mass-media consolidează stereotipurile de gen care împiedică oamenii să-și dezvolte individualitatea și plasează femeile într-o poziție subordonată față de bărbați și într-o poziție dezavantajată în societate.

Mitul frumuseții este problematic, deoarece definește ca frumusețe feminină „naturală” ceva ce majoritatea populației nu poate realiza altfel decât „nefiresc”.

Și aici ajungem la relația cu propriul nostru corp.

Schimbările naturale cauzate de vârstă sunt considerate aici a fi o problemă care determină femeile să fie veșnic nemulțumite de propriul lor corp. Ridurile, excesul de greutate, celulita sunt cele mai mari sperietori pentru multe femei.

Accentul pus pe subțire extremă determină fetele și femeile să-și perceapă greutatea corporală reală distorsionată. Potrivit cercetărilor, până la 90 la sută dintre respondenți consideră că sunt supraponderali, deși doar 25 la sută dintre aceștia sunt de fapt supraponderali.

Se afirmă că aproximativ 25% dintre femei țin o dietă în fiecare zi, 50% încep, o încheie sau o întrerup.

Dacă știm toate acestea, atunci:

De ce să rămânem la „dietele cu siguranță garantate”, unde singura garanție este efectul yo-yo și rezistența garantată la propriul corp, care nu reduce și nu reduce volumul acestuia?

Și de aceea am decis, ca antrenor cu 14 ani de experiență, să ajut un pic doar pe cei care vor să scape în sfârșit de tampoanele grase nefericite și să obțină un pic de siluetă și, mai ales, să-și schimbe și să-și îmbunătățească mușchii. Dar cu siguranță nu o dietă atât de drastică, încât după ea noaptea ne vom concentra asupra așa-numitelor „Sex alb”, jefuind frigiderul.

De ce să nu învățăm să privim pozitiv mâncarea, nu ca o sperietoare, pe care cu siguranță ne vom îngrășa, ci ca să alimentăm energia pentru alte activități pe care ne vom concentra.

De ce să nu înveți să-ți percepi viața prin viața însăși, decât să te uiți doar „prin frigider”.

Prin urmare, împreună în aceste articole, vom discuta cum să mâncăm corect. De ce este important să ne mișcăm, ce fel de personaj este „al nostru” și cum să-l schimbăm treptat.