Punctele de vedere ale unei lămâi stoarse într-un pahar de apă variază. Fitday.com întreabă care sunt experții și persoanele care apelează la limonadă neîndulcită în mod regulat.

mitul

Cu toate acestea, întrebarea este mai mult sau mai puțin retorică. Potrivit unor medici, apa cu lămâie atacă tractul digestiv prea agresiv. Mai ales pentru cavitatea bucală (și dinții) și stomac. Face această activitate și mai dificilă pentru persoanele cu abilități slabe de a procesa mâncarea. Potrivit unor medici și experți în medicina chineză, băutul pe termen lung în aceste cazuri poate duce chiar la gastrită și ulcere.

Oda apei acide
Tabăra de pe cealaltă parte a baricadei are viziunea exact opusă problemei apei cu lămâie și a efectelor sale. Potrivit pionierilor pro-lămâie, aceasta este o băutură care se învecinează cu elixirul vieții și cu super-minunea pe care o avem cu toții la îndemână. Potrivit acestora, apa cu lămâie are un efect semnificativ asupra sănătății și asupra menținerii greutății corporale optime.

În special, pierderea în greutate accelerează apa potabilă amestecată cu suc de lămâie proaspăt stors într-un mod dramatic. Limonada - și cu cât este mai puternică, cu atât mai eficientă - curăță corpul de balast depozitat în corp de ani de zile. Dacă beți apă de lămâie, veți ajuta la începerea procesului natural de (auto) curățare a corpului. Apropo, principiul funcționează proporțional. Cu cât bei mai multă limonadă, cu atât mai repede se vor topi tampoanele de grăsime urâte pe tine.


Departe de sucuri
Această metodă simplă, dar eficientă de menținere în formă este deosebit de populară în Franța. Locuitorii zvelți ai țării cocoșilor galici consideră că ceașca lor zilnică de „lămâie presată” este o parte naturală a îngrijirii corpului lor (și a greutății acestuia). Motivele efectelor apei de lămâie asupra pierderii în greutate sunt ușor de înțeles pentru ele. Și au fost verificate de generații.

Sunt de acord, împreună cu dieteticienii, că secretul limonadei stă în simplitatea sa. Este un amestec foarte simplu de două ingrediente naturale. Nu conține aditivi artificiali, conservanți sau ingrediente procesate. Datorită acestui fapt, organismul cooperează foarte ușor cu el. Nu este împovărat de componente greu de digerat. Și astfel poate procesa pozitivele ascunse în ea cu viteza fulgerului și în ultima moleculă.

Limonada (în compoziția ortodoxă apă și lămâie), de asemenea, nu are calorii. Când îl bei, te reîmprospătează și te mulțumește fără să te „pășuneze” în același timp frumos. Este mai inofensiv decât toate celelalte sucuri de fructe - sucurile și variațiile lor. Și mult mai sănătos și "mai curat" decât bulele răcoritoare produse industrial pe bază de bule plus aromă (indiferent dacă sunt cola, fructe, ierburi sau ștrumfi de tip SF).

Imaginați-vă că într-o zi (în mod ideal cât mai aproape posibil) veți înlocui toate limonadele și sucurile din viața și regimul de băut cu apă de lămâie obișnuită odată pentru totdeauna. Acest lucru vă va economisi corpul mii de calorii goale, sute de grame de zahăr și materiale plastice. Vă mulțumim nu numai pentru articulațiile ușoare, ci și pentru pancreas, ficat și dinți.


Curat curat
Puterea apei cu lămâie se manifestă pe deplin în intestinul gros. Poate introduce chiar și cel mai mare intestin contaminat în lat, cu câțiva ani de toxine. Din acest motiv, ar trebui să încercați apă cu lămâie chiar dacă nu vă deranjează kilogramele în plus. Substanțele reziduale depozitate pe pereții intestinului gros duc la constipație pe termen scurt. Pe termen lung, acestea sunt implicate în creșterea în greutate și, de asemenea, în creșterea riscului de cancer de colon. Datorită consumului regulat de apă cu lămâie, veți pierde în greutate doar scăpând treptat de impuritățile din tractul digestiv. Limonada dezinfectează și intestinul gros, ajută la menținerea acestuia într-o stare bună și la o igienă de vârf.

La revedere, foame
Datorită prezenței pectinei în lămâie, consumul de apă de lămâie în plus reduce și mai mult sentimentele de foame (nejustificată) și acel gust etern, insurmontabil „pentru ceva bun”. Dacă în trecut ați încercat să vă potoliți foamea înșelându-l bând litri de ceai sau cafea, acum încercați să treceți la apa cu lămâie. Foamea (sau amăgirea ei) va alunga mai repede și mai eficient decât orice altă băutură. Deci, înlocuiți toate așa-numitele băuturi răcoritoare, revigorante și relaxante cu limonadă. Și în câteva săptămâni, crește în greutate. Aspectul ăsta vă va face pe plac.