despre

Osteoporoza afectează doar unii oameni în vârstă, bărbații nu suferă de aceasta și nu este o boală gravă. Aceasta este părerea multor oameni. Din păcate, adevărul este în altă parte.

Mitul nr. 1: Sunt prea tânăr pentru a mă interesa de osteoporoză.

Faptul: Deși osteoporoza este o boală care se manifestă mai ales după vârsta de 50 de ani, nu este niciodată prea devreme pentru tine să te interesezi de osteoporoză în ceea ce privește prevenirea. Aceasta ar trebui să includă o dietă sănătoasă și echilibrată, bogată în calciu și proteine, suficientă vitamină D și activitate fizică regulată. De asemenea, este important să se evite fumatul și consumul excesiv de alcool. Masa osoasă suficientă la tineri este un punct de plecare important pentru sănătatea oaselor în vârstă.

Mitul nr. 2: Osteoporoza este o parte naturală a îmbătrânirii.

Faptul: În prezent, există o mulțime de cunoștințe despre această boală și se știe că nu toate vin cu vârsta și subțierea oaselor. Construirea oaselor puternice la tineri, menținerea sănătății lor la vârsta adultă și verificarea regulată a densității lor la bătrânețe pot reduce riscul de dezvoltare.

Mitul nr. 3: Doar femeile în vârstă suferă de osteoporoză.

Faptul: Osteoporoza nu este doar o „boală a femeilor în vârstă”. Devine o problemă globală, iar incidența acesteia crește odată cu creșterea numărului și îmbătrânirii populației.

Mitul nr. 4: Osteoporoza nu este afectată la bărbați.

Faptul: Studiile arată că incidența osteoporozei la bărbați este mai mare decât se credea inițial - afectează aproximativ unul din cinci bărbați. Fiecare a treia fractură lombară și fiecare a cincea fractură vertebrală privește bărbații. Riscul de fracturi la bărbați crește brusc cu consumul excesiv, prelungit și regulat de alcool. Probabilitatea de a dezvolta o fractură osteoporotică la bărbații cu vârsta peste 50 de ani este comparabilă cu riscul de cancer de prostată.

Mitul nr. 5: Dacă aveți deja osteoporoză, nu vă puteți îmbunătăți starea.

Faptul: Osteoporoza poate fi tratată de mai mulți specialiști - un medic generalist, un endocrinolog, un ginecolog, un reumatolog sau un ortoped. Există mai multe opțiuni de tratament care reduc riscul fracturilor vertebrale cu până la 65% și alte fracturi cu până la 70%. Tratamentul medicamentos și suplimentele nutritive care asigură un aport adecvat de calciu și vitamina D ar trebui să fie suplimentate cu activitate fizică regulată, care îmbunătățește dexteritatea și echilibrul corpului.

Mitul nr. 6: Osteoporoza nu este deloc o boală gravă și nici fatală.

Faptul: Osteoporoza este o problemă de sănătate foarte frecventă. Una din trei femei și unul din cinci bărbați cu vârsta peste 50 de ani prezintă riscul de a dezvolta o fractură osteoporotică, riscul de a muri din cauza complicațiilor fracturii lombare fiind același cu riscul de a muri din cauza cancerului de sân sau de prostată.