care

În articolul de astăzi vă vom arăta o tehnică de auto-masaj provenită din presopunctură, care este extrem de simplă, dar în același timp foarte eficientă.

Tot ce trebuie să faceți este să aplicați o ușoară presiune pe frunte în zona dintre sprâncene.

Cu această metodă vei putea vindeca durerile de cap sau infecțiile sinusale.

Prin urmare, data viitoare când începeți să simțiți durere sau disconfort, încercați această tehnică de vindecare veche în loc să căutați analgezice.

Eficacitatea sa a fost dovedită de secole de utilizare atât în ​​medicina tradițională chineză, cât și în Ayurveda, India.

De ce aplicarea presiunii pe frunte ajută corpul?

Conform învățăturilor antice și a unor oameni de știință actuali, această tehnică este eficientă deoarece stimulează fluxul de energie prin căile de energie situate pe cap.

Conform acestei teorii, bolile sau durerile organelor sunt cauzate de blocarea sau încetinirea fluxului de energie vitală.

Organele sunt conectate la anumite puncte ale corpului și prin stimularea acestor puncte putem restabili fluxul de energie către un anumit organ sau loc de pe corp.

Punctele de presopunctură sunt cele mai prezente pe cap, mâini (palme) și picioare (picioare).

Punctul pe care îl vom stimula se numește și punctul GV24. Este situat pe frunte între sprâncene deasupra celui de-al treilea ochi imaginar. În acest moment trece meridianul care intersectează centrul feței noastre.

Prin stimularea acestuia, se vor întâmpla următoarele lucruri:

  • fluxul de energie din zona capului este restabilit
  • circulația sângelui se va îmbunătăți
  • tensiunea musculară este redusă
  • funcțiile creierului sunt stimulate
  • oboseala este eliminată
  • diferite tipuri de dureri de cap sunt ameliorate

Prin stimularea acestui punct, puteți, prin urmare, să îmbunătățiți concentrarea și să atenuați sau să eliminați complet durerile de cap.

Și întrucât punctul GV24 este situat în zona celui de-al treilea ochi, vă veți consolida și sentimentul de intuiție și vă veți îmbunătăți sensibilitatea.

Cum să stimulezi punctul GV24

Așezați abdomenul degetului sau degetului mare în punctul indicat și stimulați-l cu o presiune ușoară folosind o mișcare circulară timp de 45 de secunde până la 1 minut.

Apoi faceți o pauză pentru a respira adânc și expirați.

Apoi repetați stimularea punctului și faceți o pauză cu respirația din nou pentru o vreme. Aceasta va repeta întregul proces de 3 până la 4 ori.

Utilizați această procedură după cum este necesar de mai multe ori pe zi ori de câte ori aveți dureri de cap, infecții ale sinusurilor, oboseală sau alte probleme ale capului.

Alte beneficii ale stimulării GV24

Pe lângă lucrurile deja menționate, această tehnică are și efecte de întinerire, îmbunătățește starea pielii, previne formarea ridurilor și agățarea pielii pe față sau în jurul ochilor.

De asemenea, vă va scuti de tensiunea nervoasă și vă va susține metabolismul.

De asemenea, vă va stimula circulația sanguină și limfatică, vă va suple pielea și va accelera procesele de vindecare din corp.