Fel principal

Nutritiv și gustos

sânii

Valori nutritive

Fie că este bun, sănătos și comod: în bucătărie, vrei totul! Cu rețetele Nutritive și Delicioase, reconciliați plăcerea gustativă și dieta echilibrată este în cele din urmă ușoară. Tefal vă oferă aparate de gătit inovatoare și rețete unice care mențin cea mai bună valoare nutritivă a alimentelor.

Ingrediente

  • 1 ardei roșu, verde și galben, tăiat felii subțiri
  • 2 linguri de ulei de măsline ActiFry
  • 2 catei de usturoi, tocati marunt
  • 1 ceapă roșie, tăiată felii subțiri
  • 4 linguri port ActiFry sau sherry pentru gătit
  • 1/2 lingură oțet de mere ActiFry
  • 1 linguriță de porumb
  • 500 g piept de curcan fără piele, dezosat, tăiat în benzi subțiri
  • sare și piper negru măcinat (opțional)

Pregătirea

Puneți ardeiul pe tigaia ActiFry. Stropiți ușor cu ulei. Se fierbe 5 minute.

Adăugați usturoi și ceapă în tigaia ActiFry. Se fierbe 5 minute.

Se amestecă portul cu oțet și făină de porumb pentru a combina.

Introduceți fâșiile de piept de curcan și amestecați în tigaia ActiFry.

Gatiti timp de 10 pana la 15 minute sau pana cand carnea de curcan este frageda si prea gatita. Condimentați cu sare și piper negru (dacă este folosit).