motivație

7 EXERCIȚII DE A REALIZA FITNITATEA MENTALĂ

  1. O conversație pozitivă cu tine însuți
    Viața este o serie continuă de probleme. Mintea ta tinde în mod natural să fie un mod negativ de gândire. Dacă nu ești atent, te vei obișnui să gândești negativ. Vorbește-ți frumos cum ar trebui să fie, nu așa cum este. Mă iubesc pe mine și îmi iubesc slujba.
  2. O viziune pozitivă asupra lumii
    Bombardează-ți mintea cu privire la succes. Cu cât te gândești mai mult la lucrurile pozitive sau negative, cu atât vei încerca mai mult să le realizezi. Imaginația ta este un precursor al atracțiilor care te așteaptă în viață.
  3. Dieta mentală pozitivă
    Te uiți la televizor, asculti radio, citești ziare și reviste și fii supus altor influențe. Toți acești factori se acumulează și toată greutatea lor afectează cât de mult devii.
  4. Întâlnirea cu oameni pozitivi
    Oamenii pe care îi întâlnești personal sau ai viziuni similare au un impact uriaș asupra ta. Înconjoară-te de câștigători și stai departe de oamenii care rătăcesc fără țintă prin viață. Scopul tău ar trebui să fie să devii persoana cu care te simți bine.
  5. Instruire și dezvoltare pozitivă
    Cu cât sunt mai multe cunoștințe și idei noi, cu atât te gândești mai mult la ele, cu atât vor apărea mai multe în procedurile tale. Casete, CD-uri, DVD-uri, cărți și ateliere de îmbunătățire. Școala nu se termină niciodată.
  6. Bune obiceiuri de sănătate -
    A rămâne printre cei mai buni înseamnă să ai mare grijă de sănătatea ta.
    1. Dieta - îndepărtați în special zaharurile
    2. Sport regulat
    3. Bea mult - apă curată 🙂
    4. Somn suficient - cel puțin 7 ore
  7. Viteza de acțiune
    Cu cât vă mișcați mai repede, cu cât aveți mai multă energie, cu atât vă simțiți mai bine, cu atât obțineți mai multă experiență. Ritm rapid, este potrivit pentru tine. Dacă aveți un loc de muncă, nu amânați, hrrr pe el! Acum! Acum! Nu sta! A muta!

Anti-îmbătrânire DESATORO

Inclus în prețul cărții electronice:

Consultație anti-îmbătrânire

A) Bază
Exerciții fizice, regenerare, dietă, psihic

B) Epigenetica
Tehnologii care vă permit să îmbătrâniți natural
Îngrijire exclusivă a pielii

C) Motivație
Cum să ai succes
Cum să-ți atingi visele și obiectivele
Cum să gestionezi stresul