MSM îmbunătățește articulațiile, alergiile și sănătatea intestinală

care este

Ce se întâmplă dacă ți-aș spune că există un așa-numit „supliment minune” care ar putea reduce inflamația, combate efectele stresului și durerii, crește imunitatea și crește nivelul de energie? Esti interesat? Apoi, trebuie să știți despre programul de completare MSM.

MSM este folosit pentru a trata literalmente zeci de boli, simptome dureroase și boli - și da, pentru toate acestea a fost numit „supliment minune”.

Deci, ce anume este acest supliment MSM? Să aflăm.
Ce este MSM (metilsulfonilmetan)? Metilsulfonilmetanul, cunoscut și sub numele de dimetilsulfonă sau DMSO2, este o formă oxidată de dimetilsulfoxid (DMSO), un organic compuși de sulf din lignan. Este un compus organic care conține sulf, care este utilizat pentru îmbunătățirea funcției imune, reducerea inflamației și pentru a ajuta la refacerea țesuturilor sănătoase. MSM este, de asemenea, un supliment nutritiv popular. De asemenea, apare în mod natural în legume și alte produse alimentare.

Motivul pentru care MSM este benefic este că MSM furnizează sulf activ biologic, care este al patrulea cel mai abundent mineral din organism și este necesar pentru multe funcții critice ale corpului în fiecare zi.

6 beneficii ale MSM
MSM jEste deosebit de popular ca tratament de susținere pentru artrită sau osteoporoză, deoarece ajută la crearea țesuturilor conjunctive și la repararea articulațiilor, tendoanelor și ligamentelor.
Desigur, acesta este doar unul dintre numeroasele beneficii ale suplimentelor MSM.

1. Un beneficiu bine cercetat al MSM este că ajută la reducerea inflamației articulare, îmbunătățește flexibilitatea și restabilește producția de colagen. Cercetările arată că mulți pacienți cu artrită, dureri articulare, în special probleme de genunchi și spate.

Suplimentul MSM este benefic pentru a ajuta corpul să formeze articulații noi și țesut muscular și în același timp reduce reacțiile inflamatorii care contribuie la umflare și rigiditate. Suplimentul MSM este un agent antiinflamator natural și eficient deoarece sulful afectează sistemul imunitar și facilitează activitatea celulară normală. Sulful trebuie să fie prezent în celulele noastre pentru a elibera multe subproduse și lichide în exces care se pot acumula și provoca umflături.

Într-un studiu clinic care a testat efectele MSM pentru durerea articulară la 118 pacienți cu osteoartrită, comparativ cu placebo, pacienții care au primit MSM timp de 12 săptămâni au avut o îmbunătățire mai mare a durerii, umflăturii și mobilității articulare generale. Suplimentele MSM au fost administrate la doze de 500 miligrame de trei ori pe zi cu glucozamină (luate și la doze de 500 miligrame de trei ori pe zi). Ambele substanțe par să reducă în siguranță inflamația și intensitatea durerii, fără a provoca efecte secundare pentru majoritatea oamenilor.

2. Îmbunătățește digestia
MSM Poate ajuta la refacerea tractului digestiv și la reducerea inflamațiilor, a reacțiilor alergice la anumite alimente. MSM este, de asemenea, util pentru problemele de permeabilitate intestinală, unde poate ajuta la oprirea particulelor mici care pot pătrunde în fluxul sanguin și pot provoca o reacție inflamatorie.
În plus, suplimentele MSM par să ajute la tratarea hemoroizilor. Aplicarea unui gel care conține MSM împreună cu ulei de arbore de ceai poate reduce durerea și umflăturile cauzate de hemoroizi (vasele de sânge umflate ale rectului care afectează procesul de golire).

3. Regenerează pielea și rezolvă problemele alergice sau ale rănilor
Unele cercetări arată că aplicarea unei creme care conține MSM și silimarina ajută la reducerea inflamației, care contribuie la ramificarea pielii, decolorarea pielii, alergii sau vindecarea lentă a rănilor. MSM poate ajuta la îmbunătățirea tonusului pielii, reduce roșeața, reduce sensibilitatea și tratează alte simptome asociate cu rozaceea.

Deși nu sunt prezentate în multe studii, oamenii folosesc MSM pentru a menține un aspect tineresc, deoarece pare să ajute la prevenirea ridurilor, a cicatricilor, a petelor întunecate și a daunelor provocate de soare. Cum este posibil? MSM este esențial pentru producerea de colagen, iar colagenul ajută la menținerea pielii, fără riduri și suficient de hidratată.

Utilizarea MSM ne ajută să menținem colagenul și cheratina rare, deoarece este necesar sulf pentru a face acești compuși „tineri”. Pierdem colagen și țesuturi sănătoase pe măsură ce îmbătrânesc, tocmai de aceea pielea suferă de elasticitate. Puteți obține și mai multe rezultate cu MSM pe pielea dvs., combinându-l cu alți antioxidanți, inclusiv vitamina C, vitamina E și vitamina A, care contribuie la construirea celulelor pielii noi și sănătoase.

4. Reduce durerile musculare, crampele musculare și deteriorarea părului
Vești bune pentru cei care sunt activi în mod regulat, dar care suferă adesea de dureri musculare. Cercetările sugerează că MSM se poate comporta ca analgezic natural, pajută la prevenirea și tratarea durerilor musculare, a palpitațiilor și a umflăturilor, îmbunătățind în același timp raza de mișcare și mobilitate. S-a demonstrat că ajută la refacerea mușchilor după exerciții, leziuni și chiar după operație - și pare a fi deosebit de benefic atunci când este utilizat împreună cu alte medicamente antiinflamatoare.

În plus, Dr. Bohlooli și colegii săi au publicat un studiu în Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, care a constatat că doar 10 zile de supliment de MSM au contribuit la reducerea leziunilor musculare prin efectul său asupra capacității antioxidante.

Modul în care MSM oprește durerea și leziunile musculare?
Să ne întoarcem la rolul sulfului în organism, care este în mare parte depozitat în țesuturile care alcătuiesc mușchii și articulațiile noastre. MSM ajută la repararea țesuturilor celulare din mușchii noștri care se descompun în timpul exercițiilor, ajutându-i să prevină umflarea în timp.

MSM de asemenea, restabilește elasticitatea și permeabilitatea pereților celulari în mușchi, ceea ce înseamnă că substanțele nutritive pot trece mai ușor prin țesuturi, facilitează reparații mai rapide și îndepărtează acidul lactic, provocând o senzație de arsură după exerciții. Rezultatul este un timp de recuperare mai mic.

5. Reface creșterea părului

Te lupți cu părul subțire sau chelie pe măsură ce îmbătrânești? Vești bune: MSM S-a demonstrat că ajută la creșterea nivelului de colagen și keratină, doi nutrienți de care avem nevoie cu disperare pentru a crea noi fibre de păr (și, de asemenea, pentru a restabili unghiile puternice și celulele pielii). Colagenul și cheratina se găsesc adesea în produsele pentru păr, deoarece acest lucru oferă părului putere, durabilitate și un aspect „sănătos” - și poate ajuta la inversarea căderii părului.

6. Ajută corpul să se adapteze la stres
Ați auzit vreodată de adaptogeni sau suplimente care ajută la controlul modului în care corpul funcționează sub stres? MSM funcționează similar, deoarece ne mărește capacitatea de a ne vindeca și de a ne întoarce din situații stresante, leziuni și chiar operații. Luarea MSM înainte de exercițiu, cum ar fi alergarea, pare să reducă leziunile musculare și alte semne de stres. De asemenea, poate reduce oboseala după evenimente stresante și poate promova starea de spirit optimă, nivelurile de energie și digestia normală.

Un cuvânt la final
În ciuda gustului său deosebit de fierbinte, MSM este un supliment excelent în care merită cu siguranță să investești, în special pentru persoanele care au probleme cu articulațiile, digestia, pielea și părul.

Îl recomandăm cu tărie, l-am testat pentru noi înșine sau funcționează:-)