poți

V-am informat deja despre beneficiile consumului de vin. Cu toate acestea, o altă revelație pozitivă a beneficiilor sale a venit din Canada. Și îți va plăcea!

Efectele vinului asupra sănătății sunt constant confirmate. Cei care se răsfățează cu un pahar de vin pe zi vor reduce probabilitatea de a dezvolta demență senilă, vor face servicii cardiace, vor încetini îmbătrânirea, vinul poate regla nivelul zahărului din sânge și poate preveni chiar dezvoltarea cancerului.

Toate aceste fapte au fost întărite de canadieni cu un nou mesaj care vă va dubla starea de spirit. Experții de la o universitate canadiană au arătat că efectele resveratrolului în vinul roșu sunt similare cu cele ale activității fizice asupra corpului nostru.

Nu spunem că ar trebui să nu mai faceți mișcare acum și să beți vin roșu acasă așezat pe canapea în loc să vă mișcați. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință, poate ajuta persoanele care nu pot face mișcare din diverse motive de sănătate.

Testele au arătat că resveratrolul antioxidant din organism poate îmbunătăți performanța fizică, funcția inimii și poate întări mușchii în același mod ca și după antrenament.

„Cred că resveratrolul din organism poate induce o afecțiune post-exercițiu sau poate crește eficacitatea antrenamentelor mai scurte atunci când oamenii nu își permit să facă mai mult”, a declarat Jason Dyck, șeful cercetării.

O ceasca!

Amintiți-vă că maximum un pahar de vin pe zi, nu mai mult, este bun pentru sănătatea dumneavoastră! În caz contrar, îți vei face rău doar corpului.

Și dacă corpul tău îți permite, nu evita exercițiile! Nu este nimic mai bun decât activitatea fizică și seara puteți savura o băutură în timp ce mâncați. Veți fi dublu mulțumit. Dacă nu știți cu ce să începeți, vă vom sfătui:

Resveratrolul antioxidant conține, pe lângă vin, afine, unt de arahide, struguri roșii și ciocolată neagră.