folosiți

Cu siguranță ați auzit de numeroasele beneficii ale ghimbirului pentru tratarea diferitelor boli și probleme de sănătate.

Funcționează excelent în susținerea digestiei, obținerea sucurilor digestive sau detoxifierea organismului. Cu toate acestea, există și cazuri în care oamenii ar trebui să evite consumul acestei legume rădăcină.

Și vom vorbi mai multe despre aceste câteva cazuri astăzi.

Dacă sunteți una dintre persoanele afectate de oricare dintre următoarele situații, renunțați la utilizarea ghimbirului cu siguranță, atâta timp cât starea durează pentru dvs.

1. Tulburări hematopoietice

Ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui și, prin urmare, este benefic în boli precum obezitatea, diabetul, boala arterială îngustă sau sindromul Raynaud.

Cu toate acestea, în cazul hemofiliei (o boală în care sângele și-a pierdut capacitatea de coagulare), ghimbirul poate agrava boala.

Acest lucru se datorează faptului că neutralizează efectele medicamentelor prescrise pentru hemofilie.

2. Luarea unor medicamente

Evitați să mâncați ghimbir chiar dacă luați medicamente pentru diabet sau hipertensiune arterială.

Când ghimbirul este combinat cu insulină, beta-blocante sau anticoagulante, poate afecta efectele acestora.

Acest lucru se datorează faptului că substanțele active din ghimbir stimulează subțierea sângelui și scad tensiunea arterială.

3. Sarcina

Ghimbirul este bogat în substanțe care susțin digestia și sănătatea musculară. Cu toate acestea, în timpul sarcinii poate duce la contracții premature și naștere prematură.

Prin urmare, consumul său este interzis în ultimul trimestru, chiar dacă poate ameliora boala de dimineață.

De asemenea, este bine de știut că utilizarea ghimbirului afectează absorbția fierului și a unor vitamine liposolubile din dietă.

4. Greutate corporală redusă

Ghimbirul este bogat în fibre și substanțe care măresc pH-ul din stomac și producția de enzime digestive în pancreas.

Acest lucru duce apoi la o accelerare a metabolismului și arderea grăsimilor în timp ce suprimă pofta de mâncare.

Dacă o persoană este subponderală, consumul de ghimbir poate duce la pierderea în greutate, slăbiciune musculară, creșterea căderii părului sau menstruație neregulată.

Ce să consumi în loc de ghimbir

Dacă aparțineți unuia dintre cele 4 grupuri, atunci puteți înlocui ghimbirul cu alte alimente.

Ardeii, ardeii iute, ardeii iute sau ardeiul iute sunt cele mai potrivite în acest scop.

Efectul ardeiului iute care conține capsaicină este similar cu ghimbirul, dar fără unele riscuri.

Puteți adăuga ardei la mese sau chiar sucuri sau limonate, din care puteți crea băuturi uimitoare de detoxifiere.