- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Salut, am 16 ani și aproximativ 162 cm înălțime . acum aproximativ un an aveam 47 de kilograme (ceea ce este cam puțin pentru înălțimea mea) . în ultimele șase luni am slăbit și în prezent am 44 kg Când aproximativ 5 persoane mi-au spus cât de mult puteți vedea, am decis că trebuie să câștig înapoi. Am mâncat timp de 2 săptămâni de aproximativ 6 ori pe zi. Am luat mereu ceva, deși nu mi-a fost foame. Problema este că nu a câștigat nici măcar 1 kilogram:( aș vrea să am cel puțin greutatea inițială, dar nu știu cum să fac asta.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
este cel puțin o dată pe săptămână puteți cumpăra casetă de porumb-MEZĂ DE PORUMB în AGRE sau alte alimente.
este foarte bun pentru a te ingrasa/mai ales cand cineva slabeste din cauza problemelor de sanatate/am experienta personala cu el - am slabit si eu foarte mult si nu am putut ingrasa - dupa aceasta poseta m-am ingrasat si acum trebuie sa fiu atenta să nu încep să câștig foarte mult/așa că porumbul îmi limitez cazul acum - și când voi simți că voi mai discuta - ÎNCEPE ÎNCĂ OARE ESTE UN CASH DE PORN.
altfel adaug și supă porumb - mă îngroșez supa.
Cred că vă va ajuta cu siguranță și dacă după o lună veți fi în continuare săraci și nu veți obține rezultatele pe care nu le veți obține - ar fi bine să săriți la medic și să vă luați ST. ZLAZ. ȘI TOTUL DESPRE CĂLĂTORIE.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
așa că sper să fie stresul și nu vreo boală. Multumesc salut:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Da, calea firească este cea mai bună:)
Desigur, poți pierde și în greutate din cauza stresului. Și, după cum ați spus, după operație și ați avut stres la școală, poate fi ușor din asta.
Începeți să vă întăriți încet și regulat budinca:)
Mult noroc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
când ați menționat stresul acum, m-am întrebat dacă aș putea pierde în greutate din cauza stresului. În acel an eram un boboc în sala de sport, așa că am învățat mai mult și am fost mai epuizată . asta ar putea cauza pierderea în greutate? uitându-mă la niște exerciții și voi intra în creștere în greutate. Aș prefera să merg într-un mod mai natural.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Înțeleg asta, încă mai aveam de-a face cu greutatea mea când aveam vârsta ta (acum am 23 de ani), dar am constatat că, atunci când eram stresat, cu siguranță nu mă îngrașam. Am 160 cm și am cântărit încă aproximativ 45 kg și am mâncat mult. Și anul trecut am început să iau pastile la umbră și am început să fac mișcare lent și este mai regulat. Funcționează, dar ar trebui să vă exercitați în mod regulat și cu angajament.
Încă m-am gândit că sora mea avea ceva prescris de medic pentru a se îngrășa, dar nu-mi amintesc ce a fost.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
acum un an și jumătate am avut un chist pe vezica biliară. Din această cauză au făcut tot felul de analize de sânge și în mod normal aveam doar puțin fier, așa că mi-au prescris pastile. Am fost ales cu vezica biliară, dar am avut o greutate normală. adevărat, dar nu vreau ca oamenii să creadă că sunt anorexică și mai ales vreau să mă simt bine și să nu mă ocup de greutatea mea tot timpul
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Când nu puteam să mă îngraș, am trimis la medic pentru un control și au aflat că am o problemă cu glanda tiroidă, deci este posibil să faci analize de sânge, dar altfel la vârsta ta, greutatea ta poate sări sus si jos:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu știu, nu înțeleg. Nu m-am oprit, așa că nu-mi merge în cap. Voi încerca să mă ocup de asta. Ah aha, deci e bine că ești deja îngrijorat. Mulțumesc:)
TvojKat: Mulțumesc:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sistemul este că trebuie să consumați mai puțin KCal decât consumați (kilocalorii). Puteți vedea tabelele calorice pe www.kaloricketabulky.cz.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nessie,
De ce ai slăbit?
Am citit aici un forum despre câștigarea acestuia, încerc să îl introduc în motorul de căutare, au fost câteva sfaturi.
Am fost ajutat de exerciții de angajament regulat, dietă regulată și shake-uri proteice, dar nu a fost de la o săptămână la alta.