Macrobiotica folosește surse naturale de energie precum proteine, grăsimi și minerale din cereale.
Cu cât începeți să aruncați mai repede greutățile de vacanță, cu atât va fi mai ușor să scăpați de ele. O dietă macrobiotică vă va ajuta.
Obțineți silueta și stomacul în ordine, pe care le-ați umplut cu mese gustoase, dar nu și cele mai sănătoase pentru câteva zile. La urma urmei, cine s-ar gândi la o dietă în timpul sărbătorilor de Crăciun și a sărbătorilor de Anul Nou?
Încercați să mâncați cel puțin 5 zile conform principiilor macrobioticii. Evitați alimentele procesate și rafinate, nu consumați alimente grase și prăjite sau carne. Macrobiotica folosește surse naturale de energie precum proteine, grăsimi și minerale din cereale. În meniu includeți leguminoase, legume, fructe, condimente, cereale integrale, alge marine, nuci și semințe.
Uitați de cârnați, scurtarea întărită, limitați alimentele care nu sunt locale și sezoniere. Datorită unei astfel de diete, vei fi mai proaspăt, mai sănătos, mai vital și mai subțire.
- Nu poți pierde în greutate Încearcă centura minune
- Nu puteți slăbi Încercați aceste rețete de la Tereza, care a slăbit 28 de kilograme în acest fel!
- Nu poți pierde în greutate mult timp Încearcă acest truc pentru pierderea în greutate sănătoasă și după o săptămână vei ajunge până la 5
- Nu pot slăbi - Blue Horse
- Nu știi cum să slăbești Încearcă dieta Teatox