Te doare călcâiul? Deci, știți că cauza poate fi literalmente de la cap până la durerea călcâiului în întregul sistem locomotor.

toate acestea

Găsirea cauzei

Poziția picioarelor (picioarelor) afectează întreaga statică și dinamica corpului. Modul în care stai pe propriile picioare se reflectă, de exemplu, în poziția capului tău. Și invers - durerea călcâiului poate fi cauzată și în părți foarte îndepărtate ale corpului, cum ar fi grupurile musculare sau lanțurile. „Dacă te concentrezi doar pe călcâie în timpul tratamentului, nu vei rezolva niciodată problema. Terapia la locul durerii nu este eficientă, blocajul și durerea revin ", spune un fizioterapeut de la Centrul de îngrijire completă Dobřichov Jana Týkalová. "Cu toate acestea, dacă examinez pacientul în mod cuprinzător, pot constata că blocarea și tensiunea aponevrozei la nivelul piciorului și călcâiului sunt asociate cu blocarea fibulei și tensiunea la nivelul gambei și, de asemenea, cu blocarea sistemului sacrum și al articulațiilor lombare", expertul oferă un exemplu grăitor atunci când ligamentul de pe călcâi doare, printre altele, din cauza unui os de vițel blocat (peroneu). Dacă medicul află de unde vin problemele, se va concentra asupra acestor domenii de terapie, cu ajutorul căreia va elibera călcâiul blocat și astfel va calma durerea.

Cu toate acestea, mulți medici nu gândesc astfel sistematic, de multe ori lucrează doar local. Prin urmare, tratamentul durerilor de atașament, cum ar fi cotul de tenis sau anumite tipuri de dureri de călcâi, este atât de problematic. Tratamentul topic mecanic nu este suficient pentru ei.

Test: Tocul doare adesea din cauza unei sarcini inegale, pe care o puteți detecta cu o simplă examinare. Stați cu fiecare picior pe o greutate și încercați să încărcați ambele picioare în mod egal. Diferența dintre datele de pe cele două cântare nu trebuie să depășească patru kilograme pentru o greutate corporală medie. O abatere mai mare indică faptul că probabil supraîncărcați asimetric o parte a corpului și, astfel, călcâiul pe care se sprijină cea mai mare parte a greutății. Dacă găsiți o eroare deasupra cadranelor, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră. Greutatea slab distribuită poate avea multe cauze, inclusiv blocarea articulațiilor capului care leagă coloana vertebrală cervicală și cap, dar o astfel de greșeală nu va mai fi detectată de niciun test în comerțul cu greutate. După ce medicul vă „deblochează” capul, sarcina asimetrică în poziție în picioare este, de asemenea, ajustată și astfel încetați să supraîncărcați călcâiul.