Trimis de la cimo »31 Aug 2011, 16:04

opresc

Re: NU TREBUIE să mă opresc!

Trimis de la jarmila.lemesova »31 Aug 2011, 18:08

Re: NU TREBUIE să mă opresc!

Trimis de la cimo »31 Aug 2011, 19:42

Re: NU TREBUIE să mă opresc!

Trimis de la cimo »01 Sep 2011, 21:34

Așa că nu m-am antrenat deloc astăzi (și mă va lovi! Știu, e vina mea.) Dar, din nou, o putem lua ca în acea zi în afara articulațiilor. chiar dacă nu am practicat deloc. nici măcar. Alerg din nou mâine

dar din nou recunosc astăzi că am papal relativ mai sănătos decât înainte (cu excepția după-amiezii) la micul dejun și apoi la prânz am făcut un castron cu salată de legume și apoi după-amiază am decojit mult mai puțin sănătos. câteva (3-4) cornuri decorate (salam, tofu, ketchup, cornuri albe - delicioase) o mică budincă BB (îmi place, dar o am de 3-4 ori pe an) pâine într-un ou.
Ei bine, după-amiaza aceea nu a fost cea mai sănătoasă, știu (nu există verde)

Re: NU TREBUIE să mă opresc!

Trimis de la tini »02 Sep 2011, 06:33

Re: NU TREBUIE să mă opresc!

Trimis de la cimo »02 Sep 2011, 20:31

@tini: ai dat unghia în cap și l-ai omorât la prima lovitură. Nu-mi place deloc ceea ce ai scris, dar pe bună dreptate! Este adevărat și nu mă pot lupta cu el. azi nu m-am incurcat cu dieta ca ieri, am inceput fiecare masa cu legume, la micul dejun erau legume si apoi budinca BB (1 castron ramas de ieri) pranz din nou legume si apoi mexico (deja am dat reteta aici pe forumul - uite, sunt leneș) este un sos de fasole pe bază de ceapă și am pregătit inițial pâine de casă pentru asta. dar l-am copt, deci este potrivit pentru cărămidă acum. așa că a fost pâine albă cu sos mexican (știu, mă enervează și pe mine și aș fi putut face ceva în legătură cu asta - greșeala mea!) și cină cu legume și apoi puțin sos mexican.

Știu că nu este la fel de rău ca ieri, dar trebuie să-mi reglez în mod semnificativ dieta

și alergam și eu, dar fără oprire am dat aproximativ 1,3 km și apoi alternativ mergând și alergând aproximativ „1 km următor, poate mai mult.

Nu am de gând să alerg mâine, dar aș prefera să iau gantere și să antrenez xstrechx și mă gândesc să pun împreună o bicicletă (este cam dezasamblată după viteza mea maximă și apoi o cădere cu consecințele pe care toată lumea stă lângă mine și medicii scutură deja din cap), vă rog, nu, vulgaritatea mea.