Cocosul este un fruct care provine din palma Cocos nucifera. Partea exterioară este verde, care se maturizează până la maro, iar sub coajă tare este o carne albă. Cocosul proaspăt recoltat conține apă proaspătă, care este foarte benefică pentru sănătate. Să vorbim despre beneficiile sale pentru sănătate.
Conținutul de nutrienți din nucă de cocos
Spre deosebire de alte fructe bogate în carbohidrați, nucile de cocos furnizează în principal grăsimi. De asemenea, conțin proteine, mai multe minerale importante și cantități mici de vitamine B.
Mineralele din nucă de cocos fac parte din multe funcții ale corpului tău. Nucile de cocos au un conținut deosebit de ridicat de mangan, care este esențial pentru sănătatea oaselor și pentru metabolismul glucidelor, proteinelor și colesterolului. De asemenea, acestea sunt bogate în cupru și fier, care ajută la producerea celulelor roșii din sânge, precum și seleniu, un important antioxidant care vă protejează celulele.
Cocosul ca sursă de hidratare
Apa de cocos este ușor dulce, cu o aromă delicată, de nucă. De asemenea, este relativ scăzut în calorii și carbohidrați. Apa este cea mai proaspătă atunci când provine direct din nucă de cocos. Pur și simplu strângeți paiul în partea moale a nucii de cocos verde și începeți să beți.
De asemenea, puteți cumpăra apă îmbuteliată de cocos la majoritatea magazinelor alimentare. Cu toate acestea, asigurați-vă că citiți ingredientele pentru a vă asigura că aveți 100% apă de cocos, dar unele conțin zahăr sau arome adăugate - încercați să evitați acest lucru.
Adauga comentariu
Anuleaza raspunsul
DORIȚI SĂ AFLAȚI MAI MULTE DESPRE DIETA SĂNĂTOASĂ?
Abonati-va GRĂDINA BALI newsletter, datorită căruia veți afla cele mai noi rețete și sfaturi pentru o alimentație sănătoasă !
Vrei să afli mai multe despre Bali?
ÎNTÂLNIȚI PACHETUL ÎN SLOVACIA mulțumită buletinului nostru informativ și veți fi primii care vor afla mai multe despre această frumoasă insulă a zeilor fără a călători !
ARTICOLE NOI
Surf în Bali
ZERO WASTE și 10 alternative în viața de zi cu zi
AROMATERAPIE - Farmecul uleiurilor esențiale
FRANGIPANI - o floare magică din Bali
CHEIE SĂNĂTOASE - crește o bombă de vitamine
Categorii
EVENIMENTE
Arhiva
TERMENI ȘI CONDIȚII
Surf în Bali
ZERO WASTE și 10 alternative în viața de zi cu zi
AROMATERAPIE - Farmecul uleiurilor esențiale
A LUA LEGATURA
MAGAZIN:
BALI GARDEN Magazin organic
Dúbravčická 1/A
Bratislava - Dubravka
ORE DE DESCHIDERE:
LUN - UT: 10:30 - 12:30 13:30 - 18:00
MIERCURI: comandă personală prin e-shop
TH - PI: 10:30 - 12:30 13:30 - 18:00
SAT - NU: ÎNCHIS
URMEAZĂ-NE:
Mai multe informatii
Cookie-uri
Pentru a asigura buna funcționare a acestui site web, uneori stocăm mici fișiere de date pe dispozitivul dvs., așa-numitele fursec. Aceasta este o practică obișnuită pentru majoritatea site-urilor web mari.
Ce sunt cookie-urile?
Un cookie este un mic fișier text pe care un site web îl stochează pe computerul sau dispozitivul dvs. mobil atunci când îl navigați. Cu acest fișier, site-ul web ține evidența pașilor și preferințelor dvs. (cum ar fi autentificarea, limba, dimensiunea fontului și alte setări de afișare) pentru o perioadă de timp, astfel încât nu trebuie să le reintroduceți data viitoare când vizitați sau navigați pe site.
Cum folosim cookie-urile?
Acest site web folosește cookie-uri pentru a aminti setările utilizatorilor, pentru a adapta mai bine reclamele la interesele vizitatorilor și pentru funcționalitatea necesară a site-ului web.
Cum se controlează cookie-urile
Puteți controla sau șterge cookie-urile la discreția dvs. - consultați aboutcookies.org pentru detalii. Puteți șterge toate cookie-urile stocate pe computerul dvs. și puteți seta majoritatea browserelor pentru a împiedica stocarea acestora. Cu toate acestea, în acest caz, poate fi necesar să reglați manual unele setări de fiecare dată când vizitați site-ul web, iar unele servicii și caracteristici pot să nu funcționeze.
Cum să refuzați utilizarea cookie-urilor
Utilizarea cookie-urilor poate fi setată utilizând browserul dvs. de internet. Majoritatea browserelor acceptă automat cookie-urile în mod implicit.
Cookie-urile necesare sunt absolut necesare pentru buna funcționare a site-ului web. Această categorie include doar cookie-urile, care oferă funcțiile de bază și caracteristicile de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.
Orice cookie-uri care pot să nu fie necesare pentru funcționarea site-ului web și care sunt utilizate exclusiv pentru colectarea datelor personale ale utilizatorului prin analize, publicitate sau alt conținut încorporat sunt denumite cookie-uri inutile. Înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web, trebuie să obțineți acordul utilizatorului.