13 februarie 2020

Bună dragele mele femei,

Voi prelua acest articol mai mult. Nu este un butoi de machiaj, ci încă un subiect aproape de inimă în acest moment, întrucât ne dorim cu toții copiii să fie vitali și sănătoși. Nutriția și imunitatea merg mână în mână. Cred că ceea ce semăn la copiii mei până la vârsta de trei ani îi va ajuta să ducă o viață mai plină și mai sănătoasă în viitor.

NUTRIȚIA ȘI IMUNITATEA SE MÂNESC ÎN MĂNĂ

Acest articol va fi doar opiniile și sfaturile mele personale cu privire la produsele pe care le folosim acasă. Sunt convins că ar trebui să păstrăm dieta copiilor până la vârsta de trei ani și responsabil, dacă este posibil. Există anumite alimente care, după părerea mea, nu sunt potrivite pentru copii, deoarece mai devreme sau mai târziu le pot determina să dezvolte diferite boli ale civilizației. Imunitatea, atât la copii, cât și la adulți, se formează în intestine. Am dat vina undeva și cred. Se spune că cauza fiecărei boli este un stil de viață slab și, bineînțeles, alți factori, cum ar fi psihicul, dar acesta este un alt subiect.

merg

Copilul poate alege și spune că nu vrea ceva. Nu spun că trebuie să respectăm asta cu orice preț, dar uneori știu de ce. De exemplu, fiica mea mai mare refuză produsele lactate. Cu excepția laptelui pe care îl bea seara. Aveam dependența maximă de unghii, care, de asemenea, nu este considerat un produs foarte sănătos, dar să spunem că o dată pe săptămână este în regulă.

Cu toate acestea, bănuiesc că produsele sale lactate nu merg prea bine. (da, testele mai trebuie ajustate). La fel ca mine și soțul meu. Bineînțeles că le mâncăm, dar trebuie să fim și moderate. Noi, adulții, este mult mai greu să respectăm semnalele corpului nostru. Și ne place să scriem bunătăți. Sunt sigur:)

Cu toate acestea, mă voi întoarce la copii. Să nu le dau copiilor mei dulciuri. Până acum nu am considerat că este important să le dau. Nu i-au întrebat, iar eu nu le-am cumpărat o acadea, doar pentru că fiica vecinului meu o ținea în mână și cea mai mică a fost extrem de atrasă de ea. Deci, toate cadourile de acest tip ajung în cămara noastră și, dacă este vorba de biscuiți sau ciocolată, se termină cu cafea pentru mine. Pentru că iubesc ciocolata. E nervoasă, știi? (cu doi copii la rând ai nevoie de el)

De asemenea, putem găsi bețișoare precum bețe sau cornuri albe. Nu sunt o mamă bio, eco, crudă. Mai degrabă totul cu măsură, și când dulciuri, apoi vafe, clătite, tort sau fructe. Am și neajunsuri. Ar fi nevoie de mai multe feluri de mâncare de legume și mai puțină carne. Poate mai multe tartine si mai putina sunca.

Fiica mea mai mare iubește șunca și lasă întotdeauna pâinea. Nu mănâncă tartina, dar mănâncă legume dintr-o farfurie. Fiica mai mică este chiar opusul. Mănâncă produse de patiserie, iar legumele aproape nici una. (veți citi mai târziu cum am rezolvat această „problemă”).

Beau ceai doar fără zahăr sau cu miere. Le place sucul și cu siguranță cumpăr calitate aici. Fără ape dulci. Un lucru pe care trebuia să-l realizez era că eu eram cel care aș spune „nu”. Fiicei mele mai mari nu-i place că am anulat parțial bețele ca niște bețe, dar când văd un fel de dependență între mese .... Copiii nu vor muri de foame ... este de asemenea bine să-ți dai seama:). Aș dori, de asemenea, să adaug că ventilăm adesea casa și ieșim cu copiii în fiecare zi.

Deci iată-ne ... primul lucru de bază

NUTRIȚIA ȘI IMUNITATEA SUNT MÂNĂ ÎN MÂNĂ
Suc Jvi®

Nu consider că sucul Jvi® este un suc tipic cu care veți avea vreodată un pahar mai mare. Este un supliment nutritiv pe care îl dau în special fiicei mele mai mici, dar, având în vedere că are un gust minunat, are și dreptul cel mai în vârstă. La urma urmei, ar trebui să-l beau și eu. În fiecare zi primesc o mică ștampilă. Îl scot din frigider dimineața și îl las să se încălzească în paharul meu o vreme. Acest lucru se datorează în principal faptului că conține ulei de măsline, care este vizibil atunci când lichidul este rece. Nu mă deranjează, dar copiii calculează.

Când am început cu el, primele zile au fost atât de jenante. Apoi au cerut doar o sumă mai mare. Ei bine, este inutil. Doza zilnică este suficientă pentru a umple substanțele nutritive care lipsesc, deoarece micuța noastră Hanka refuză orice legume și, dacă da, trebuie să fie deghizată.

Nu v-am spus ce este sucul Jvi®?

Nutriția și imunitatea merg mână în mână. În timp ce trec la produsele care sunt responsabile pentru întărirea imunității, vreau ca copiii mei să aibă suficient din toate vitaminele, mineralele și substanțele care sunt responsabile pentru buna funcționare a corpului. Dacă corpul bebelușului este sănătos, este mai rezistent la boli. Resp. este mai ușor să le depășești. Am inclus și magneziu în regim de băut.

Sucul JVi® este un pachet de 750 ml de suc, pe care îl puteți păstra la frigider după deschidere. De fapt, există două sticle în pachet, care vă vor rezista destul de mult timp. Desigur, depinde de consumul dvs. și de numărul de membri ai gospodăriei care îl vor bea. Conține 12 tipuri de sucuri de fructe și legume, plus goji chinezesc sau cătină. Sucul Jvi® este, prin urmare, foarte bogat în vitamina C, care afectează multe zone din corp.

Dacă sunteți interesat de vitamina C în produse cosmetice, faceți clic pe acest link, unul dintre cele mai citite articole ale mele. ↓↓↓

Eram puțin sceptic când am comandat prima sticlă, la urma urmei, prețul sucului mi-a venit destul de mult. La urma urmei, atât de multe sucuri costă mult mai puțin. Între timp, am auzit câteva informații interesante și justificate despre cum se obține substanța activă din fructe sau legume. Că Nuskin are „site moleculare” (se spune că sunt singurele din lume care au această tehnologie) și că aceste site pot scoate din măr, de exemplu, doar componenta care are cea mai mare forță. Și numai aceste ingrediente separate și cele mai pure intră fie în suc, fie în alte produse nutriționale.

Asta nu este tot - am ascultat o prelegere a unui genetician slovac. Am fost intrigat de modul în care a vorbit despre gene. A fost odată teoria că genele nu sunt controlabile. Astăzi, se știe că această teorie este greșită. Că gena este afectată, în special de nutriție. Și pentru a-și clarifica cuvintele din prelegere, a fost încântată de dezvoltarea acestor lucruri. Știe numele lumii care se ocupă de această problemă.

Nuskin a cumpărat o companie uriașă în America în urmă cu ceva timp, care angajează oameni de știință care cercetează în prezent așa-numitul „Epigenetica” și alte lucruri. Și de aceea există suplimente nutritive despre care este bine să știți.

Sănătatea copiilor mei este importantă pentru mine. Un punct.

După ce faceți clic pe următorul link, se va deschide un magazin electronic cu sucul specificat Jvi® și o reducere de 20%. ↓↓↓

BABY - D JAMIESON

Când fetele mele erau bebeluși, credeam în informațiile care circulau în jurul Vigantolului, vitamina chimică D. Așa o numesc ei. S-a spus că provoacă colici. De aceea am servit vitamina D încă de la început (nu-mi mai amintesc numele lui, dar am avut-o cu ambii copii. Jasmine nu a avut probleme, iar Hanka a evitat și colicile.) Apoi am avut întotdeauna doar această vitamina D pentru bebeluși de la Jamieson.

Nutriția și imunitatea merg mână în mână

De ce este importantă vitamina D?

Vitamina D se obține în mod natural din soare. Dar nu pare atât de ușor. Ideea este că obținem cea mai mare cantitate de vitamina D în lunile de vară. Aceasta este o anumită înclinație și impact al razelor, care sunt deja la un unghi complet diferit la începutul serii. Prin urmare, cel mai ideal impact asupra ecuatorului este aprovizionarea constantă cu vitamina D. Dar ce se întâmplă cu noi? Avem suficientă din această vitamină?

De fapt, s-a constatat că chiar și cremele protectoare împiedică absorbția vitaminei D. Se recomandă mersul regulat la soare și câteva minute pe zi fără un factor protector. Un bronz de două ore nu provoacă un aport de vitamina D. Dimpotrivă, te arzi și acesta este într-adevăr efectul cel mai puțin dorit. Vitamina D se obține prin ieșirea regulată timp de câteva minute în timpul verii și, din păcate, la prânz. Această aprovizionare se formează în timp și nu imediat.

Vitamina D trebuie făcută astfel încât să fie bine absorbită, în ulei și etichetată D3. Alimentele precum peștele sau ficatul de ficat conțin o cantitate plăcută de vitamina D. Dar, de exemplu, turnăm uleiul din ficat și există cea mai mare vitamină. În general, totuși, se spune că această cantitate de alimente nu mai este suficientă. Am găsit o conversație interesantă despre vitamina D, dar acest articol ar trebui să fie despre nutriție și imunitate, pe care încerc să le pun copiilor mei, deci înapoi la sănătatea familiei noastre.

Vitamina D este necesară pentru oase ca prevenire împotriva cancerului sau chiar a bolilor respiratorii. Merită să ne gândim dacă să-l adăugăm la viața noastră și nu doar la nutriția copiilor noștri.

Vitamina D Baby de la Jamieson se obține din lanolină, o lână de oaie crescută în Australia și Noua Zeelandă. Copiii cu vârsta sub 12 ani trebuie să ia una până la două picături pe zi. Și anume, de obicei, îți vor spune că nu trebuie să dai după 1 an. Adult două picături pe zi. Surpriză, nu-i așa? A fost și pentru mine. Dar cu siguranță trebuie să studiați mai mult câte unități de vitamina D avem cu adevărat nevoie, deoarece picăturile pentru bebeluși au un conținut diferit de cele pentru adulți.

IMMUNOGLUCAN P4H SYRUP

Cred că acest sirop este foarte bine cunoscut în rândul mamelor pentru a susține imunitatea. Apreciez că nu are gust și nu este vizibil în băutură. Conținutul este imunoglucan natural, care se obține prin izolarea de ciuperci de stridii. Funcționează sinergic cu vitamina C. Aceste componente se completează reciproc. Am descoperit chiar și crema Immunoglucan pe o singură pagină. Cu siguranță o vom încerca în viitor, deoarece este recomandat pentru pielea uscată și atopică.

Desigur, nu aplic totul la copii odată. Am inclus imunoglucanul, de exemplu, când pregăteam Jasmínka pentru grădiniță. Deci, ca și cum ar fi perioada de provocare așteptată pentru ca organismul să întâmpine viruși.

CEBION DRIPPERS - DRIPPERS CU VITAMINA C

Cineva mi-a spus odată că trebuie să-l avem, așa că îl avem și îl folosim. Nu în mod regulat, pentru că acum facem suc. Cel puțin, este bine pentru călătorii în care nu purtăm o sticlă mare de suc, așa că ascund picăturile o dată sau de două ori într-o pungă cu medicamente. Vitamina C afectează imunitatea generală. Afectează vasele de sânge, favorizează producția de colagen, un psihic mai sănătos, sistemul nervos etc.

NUTRIȚIA ȘI IMUNITATEA SUNT MÂNA ÎN MĂNA ȘI ÎN MÂNA MEA

Nu am fost bolnav de ani de zile. Nu am luat antibiotice vreo 30 de ani, până acum câteva luni, când am prins dureri în gât. Pediatrul este încă aproape de CRP. Nu a vrut să meargă și CRP a sărit la o valoare atât de mare încât m-am speriat. În special, nu a dispărut, deci ATB-urile erau deja împreună. Știați că puteți cumpăra un CRP la o farmacie de acasă? Din când în când aveam o răceală, un mic virus, aproape niciodată o temperatură etc. Până în momentul în care am născut iubitele mele. Nu am dormit toată noaptea timp de trei ani, ceea ce arată imunitatea tuturor.

Dieta mea ar putea fi mult mai bună, deoarece dulciurile nu contribuie doar la o bună imunitate. Din păcate, există o dependență mai mare de ele decât de salată. Dar, așa cum spun, învelesc nervii:))). Mă răsfăț cu următoarele produse în mod regulat sau din când în când.

PHARMANEX CORDYMAX Cs-4®

Este un supliment alimentar dintr-o ciupercă numită Cordyceps sinensis. Armonizează corpul, protejează ficatul și rinichii și furnizează energie. Ciuperca în sine este foarte dificil de obținut, deci este destul de scumpă. În istorie, numai împărații chinezi și oamenii bogați și-au putut permite acest lucru, deoarece a crescut ridicat în Himalaya. Are un impact general asupra imunității, alergiilor, problemelor respiratorii etc.

Este nevoie de 2 și 2 pastile de alimente în mod regulat în fiecare zi și după aproximativ o lună puteți simți ceva. Este ideal să reziste trei luni și apoi să echilibrezi. De asemenea, este recomandat pentru regenerarea generală a corpului sau a sportivilor.

Puteți cumpăra Cordymax făcând clic pe acest link ↓

(dacă sunteți interesat de ambele produse din liniile de vânzare, contactați-mă pentru a le combina într-o singură linie, astfel încât să nu aveți taxe poștale duble)

LR COLOSTRUM CAPSULE COMPACTE

Capsule de colostru a intrat prima dată în mâinile mele acum câțiva ani. Astfel, mai exact, mai întâi Colostrul sub formă de lichid și abia apoi aceste capsule. Am suferit de afte groaznice. Verdictul medicului meu general a fost: „Trebuie să te obișnuiești”. 🙁

Nu vă așteptați la o astfel de declarație de la un specialist bine întemeiat. Deci, trebuie doar să te ajute. Am avut o perioadă lungă, solicitantă și foarte muncitoare. Am lucrat mult și bineînțeles cu oamenii. 8 ore de somn erau o necesitate și îmi amintesc că la 6 ore eram ca un bărbat. Ce aș da în 6 ore de somn complet și netulburat astăzi.:)))

Dar apoi, după o lună de utilizare a Colostrusului, a venit efectul. Aphthae au dispărut. Pentru o lungă perioadă de timp. După câțiva ani, unul a apărut pe ici pe colo. Astăzi este din nou mai frecventă, dar imunitatea slăbită. Dar lucrez la îmbunătățiri.

Colostrul este de fapt primul colostru din lapte, acesta este desigur colostrul de vacă de la fermele europene. De vreme ce LR este german.

Ai observat cartea albastră din fotografii? L-am pus pe fotografie pentru că este vorba despre nutriție și rețete pentru copii de la 3 luni la 3 ani. Am încercat multe rețete. Și două dintre ele sunt ale mele.:) Această carte a fost realizată de Janka Malaga și conține rețete de la diferiți bloggeri și influențatori. Numele ei este MAMA Yummy. Silvia Horecká Plešková a deținut patronajul rețetelor. După ce faceți clic, se va deschide pagina ei de terapie alimentară IG.

Urmez un regim încă de la naștere, deși acum, când sunt mai în vârstă, este bineînțeles posibil să-l abandonăm. Au o dietă regulată și cele mai recente videoclipuri cu povești și basme am redus cu adevărat. Cât despre mine, este mult mai greu. Mă bazez pe faptul că, atunci când merg la grădiniță, este timpul pentru tot ce îmi lipsește acum. 🙂

Acest articol s-a terminat, sper că ți-a plăcut la fel de mult ca cel despre vitamina C. Amintiți-vă că acestea sunt pur lucruri pe care le folosim acasă. Acestea sunt suplimente nutritive obișnuite disponibile la farmacii sau distribuitori. Cândva, în viitor, va apărea un articol despre unguente medicinale pe care îl folosim pentru a rezolva unele probleme.

Vă doresc o zi frumoasă și câteva sfaturi speciale în comentarii:)