Cum m-am biruit și am învins cincizeci fără antrenament. Pariul meu cu Jack Canfield (22)
24 aprilie 2011 la 19:41
Îmi spun, nu am scos nicio porcărie de mult timp, cel mai recent în ianuarie, când am renunțat la fumat.:-) Și din moment ce se apropie stagiul meu de șase luni cu Jack Canfield, râul, trebuie să mai tai o crestătură din stoc (nu că vreau să trag pe nimeni). Mă uit la listă și văd câteva obiective neîndeplinite. Alegerea a căzut pe turistul cincizeci. Ei bine, recunosc, nu am trecut prin atât de multe în viața mea. Am făcut abia patruzeci de ani anul trecut și chiar mi-a ajuns. Și, mai mult, datorită celor patru viruși anteriori ai mei, starea mea era destul de slabă, ceea ce am simțit mai ales în timpul treptelor zilnice de urcare a scărilor. Pentru ultima oară am alergat regulat la mijlocul lunii decembrie, de atunci foarte, foarte sporadic. Dar ce nu ar face o persoană pentru sănătatea sa. Sau mai degrabă faimă (cel puțin media)?:-)
Am crezut la jumătate. Știam că voi face acei treizeci până la treizeci și cinci de kilometri. Și dacă nu sunt trădat de niște mușchi, tendoane sau articulații, restul traseului va depinde doar de voința mea. Mă pregăteam sincer, am măsurat o parte din traseu direct pe câmp (lăsați pădurarii să mă ierte că am intrat în interdicția de intrare la Železná studienka), dar și pe hartă. De asemenea, mi-am planificat cu atenție regimul de băut și caloriile nutriționale. Dar știam că va depinde de mine până la urmă.
Ceasul cu alarmă pentru Vinerea Paștelui este la ora cinci. Este deja un mare șoc pentru mine, deoarece în mod normal nu mă ridic înainte de opt (dar mă culc între una și alta). Apoi un duș rece obișnuit și o porție de fulgi de ovăz cu fructe, nuci și iaurt. Și plec. Parțial și cu temeri pe care nu le pot suprima complet. Startul la Spitalul Militar este la 6:05, este încă destul de frig. Păsările cântă plăcut pasului meu și păsările de dimineață ceva mai mari (chiar și păsările) mă depășesc cu bicicletele sau în timpul antrenamentelor de fond. Nu m-am gândit niciodată câți rezidenți din Bratislava sunt activi în această dimineață devreme.
Dar înapoi la pistă. Primii optsprezece kilometri îi am practic încă la urcare, mai ales, din fericire, ușoară. Startul este la o altitudine de 175 de metri, o cotitură pe coliba de munte la 500 de metri. Diferența de înălțime este de 325 metri, nici mult, nici puțin. Sunt mulțumit de ritm, învârt în medie șase kilometri pe oră în primele trei ore, dar știu că odată cu oboseala crescând vine o încetinire. Îngrijorările mele încep să mărească când primesc puțin tendonul lui Ahile după aproximativ zece kilometri. Cu toate acestea, sunt conștient că se poate întâmpla ceva similar, deoarece cea mai mare parte a traseului ales duce de-a lungul drumurilor forestiere asfaltice dure. Încep să caut margini mai moi de borduri.
De aceea sunt fericit când trec pe lângă coliba de pe Crucea Albă cu un mistreț încă adormit în coral și intru câțiva kilometri în suprafața mai moale a pădurii Carpatică Mică. După virajul spre Salaš (așa că doar se numește așa, nu veți găsi nicio oaie acolo), merg pe gânduri de-a lungul unei cărări de pădure și brusc semnul roșu nu este nicăieri. Ce naiba nu a vrut, din nou am lovit doar drumul asfaltat, care, din fericire, mă aduce înapoi la Crucea Albă.
Am prima oprire planificată la bufetul local. Au întotdeauna supă proaspătă și groasă aici, pe care m-am bazat înainte de ora zece. Aflu de la capul bufetului că bunătatea parfumată încă se gătește și o simt doar miros din ceaun. Alegerea mea se încadrează în bere (vitaminele și mineralele trebuie completate) și doi alpiniști, deși aproape am eliminat astfel de zaharuri simple din dieta mea. Dar dacă am prânzul pregătit într-o mașină aflată la optsprezece kilometri distanță. Am vrut să merg cu cât mai puțină încărcătură posibil. Cel puțin am o călătorie de întoarcere aproape până la deal.
La fântână, care se numește Zbojnička, am cam la jumătate. Există o ușurare psihologică, dar și o întărire treptată și durere în mușchii coapsei și gambei. Întâlnesc din ce în ce mai mulți oameni, se prăjesc lângă foc, se distrează, beau și fumează. Îi invidiez în liniște, în special țigara. Am un poftă mare pentru ea. Rezist. La unu și trei sferturi ajung la o mașină pe care am parcat-o sub Podul Roșu. Aștept cu nerăbdare prânzul. Meniul este format din produse de patiserie graham cu brânză, banane și mere. De asemenea, se prepara 70% ciocolata calda. Adevărat doar atunci când este nevoie ca stimulator. Bă tot cu apă minerală, mă ridic și vreau să continui. Încep să simt o durere uriașă, mai ales în coapse, pentru că sunt deja la 36 de kilometri în spatele meu.
Aceasta este prima criză foarte gravă. Și mai am în față paisprezece kilometri peste Fântâna de Fier, șapte dintre ei alergând în sus. Ca măsură preventivă împotriva febrei musculare, am o paralizie. Mersul meu seamănă inițial cu pasul unui bețiv cu mișcări necoordonate, iar viteza scade sub cinci kilometri pe oră. Aprind motoarele voinței mele. „Voi termina”, cred. După aproximativ doi kilometri, ritmul meu crește și, deși durerea surdă a mușchilor nu se oprește, mă obișnuiesc cumva cu ea. Întâlnesc și câțiva cunoscuți, dar știu că, dacă m-am adaptat la ritmul lor mai lent de mers, s-ar putea chiar să nu reușesc, trebuie să mențin un ritm regulat. La virajul de la capătul văii, știu deja că am câștigat. Mai ales asupra lui. Dar și peste alții, pentru că un singur pieton m-a depășit până la capăt. Era un bărbat atât de înalt, de vârstă mijlocie, care a fugit de soția lui furioasă.:-)
Am fost la linia de sosire aproape exact în nouă ore și jumătate. De vreme ce mă odihneam vreo jumătate de oră, ritmul meu mediu a fost puțin peste cinci kilometri și jumătate pe oră, ceea ce probabil nu este cel mai rău la cincizeci de ani. Am avut un cadou de Paște foarte frumos. Pentru ignoranți, vă pot reaminti, de asemenea, că recordul mondial de 50 de kilometri de mers pe jos este sub 3:40, ceea ce nu-mi pot imagina.