Rapid, ieftin și totuși gustos. Mâncarea rapidă combină toate aceste trei proprietăți și, prin urmare, este atractivă prin magie. Cu toate acestea, nimic nu are proprietăți pozitive. Și deloc fast-food. El și-a epuizat pozitivele și le-a echilibrat cu negativele lor, dintre care multe nu se manifestă imediat după o experiență gourmet.

Obezitatea
Dacă aveți un hamburger, cartofi prăjiți și jumătate de litru de cola, veți fi cu câteva grame în mod natural mai greu. Dar nu va apărea încă pe rezervorul de grăsimi. Va veni peste câteva zile. Pentru că mâncarea rapidă te inundă literalmente cu calorii care nu pot fi procesate imediat și astfel se deplasează la depozitele de grăsimi. Mai multe calorii înseamnă creșterea în greutate. Toți cei care nu își pot imagina viața fără mirosul ispititor al unui burger știu această ecuație.

corp

Respiratie dificila
Ai mâncat vreodată într-un restaurant de tip fast-food pentru a putea respira cu adevărat? Nu doar că ți-a umplut stomacul până când diafragma nu s-a putut mișca confortabil. Cercetările au descoperit că copiii ai căror părinți mănâncă fast-food pe motiv că au epuizat au o incidență mai mare de astm decât copiii ai căror părinți gătesc o dietă completă.

Vei avea în continuare poftă de altceva
Furnizorii de fast-food sunt foarte conștienți de motivul pentru care adaugă alte articole mici la comandă la o porție obișnuită de alimente. Viteza este un avantaj pentru comercianții cu amănuntul de alimente. Creierul începe să secrete hormon de sațietate până la aproximativ 20 de minute de la prima mușcătură. Dacă ați curățat întreaga porție în decurs de zece minute, aveți totuși gustul pentru ceva, chiar dacă stomacul este plin. Este starea „ochii ar mânca”. Cu toate acestea, acest lucru este legat doar de creșterea în greutate, precum și de tulburările digestive, mineritul și indigestia, care pot însemna probleme permanente de sănătate pe termen lung. Vei scurta timpul prânzului, dar și întreaga ta viață.

Vei fi trist
Dacă ești o persoană sportivă, subțire și activă, plină de optimism, corpul tău va supraviețui ocazional vizitei la fast-food fără cicatrici serioase. Cu toate acestea, dacă începeți să stați mai des în aceste zone, aceasta vă va afecta nu numai sănătatea fizică, ci și cea mentală. Conform studiilor, alimentele și compoziția fast-food-ului sunt direct legate de manifestările depresiei. Aceasta este uneori o consecință directă a aportului ridicat de carbohidrați. Adesea, totuși, este doar vârful aisbergului, iar depresia se manifestă ca o reacție la creșterea în greutate, lipsa exercițiilor fizice și deteriorarea stării de sănătate.