Hipocrate a folosit deja această băutură miraculoasă pentru vindecarea rănilor, pentru tratamentul problemelor stomacale și intestinale și pentru suprimarea anumitor boli. Probabil că generația tânără este conceptul zer nici măcar nu știe, dar bătrânul va fi cu siguranță de acord că acest „deșeu”, care apare în producția de brânză de vaci sau brânză, este un ajutor excelent în îngrijirea sănătății și frumuseții noastre.
Beneficiile zerului pentru sănătate
Zerul face minuni cu sănătatea ta și îl poți bea de la naștere până la sfârșitul vieții. Zerul este un fluid care conține 1% albumină și 93% apă. Este bogată în potasiu, magneziu, fosfor, fier, zinc, cobalt, mangan, vitamine, enzime și aminoacizi importanți. Cea mai bună parte este zerul este hipocaloric iar 100 de grame conțin doar 2 calorii.
Cea mai sănătoasă băutură pentru un ficat bolnav
Excelent pentru pierderea în greutate și rezistență
Dacă sunteți un fan sportiv care încearcă să slăbească sau sunteți expus la stres, cu siguranță ar trebui să adăugați zer în dieta zilnică. Este bogat în electroliți, menține corpul hidratat și furnizează energie. Zerul este un ingredient major în producția de proteine pe care sportivii le folosesc ca suplimente. Zer ajută mușchii să se refacă mai repede și ajută la construirea mai multor mușchi. De asemenea, este bun pentru nervi, deoarece scade glicemia și tensiunea arterială.
Remediu natural pentru digestie
Zerul reduce numărul de bacterii acumulate în intestine și reglează nivelul pH-ului în stomac. Este foarte recomandat dacă suferiți de constipație, balonare, crampe și inflamație a intestinelor. Acest vechi medicament popular poate ajuta, de asemenea, la epuizare, stres, supraalimentare, hipertensiune arterială și ajută la eliminarea toxinelor acumulate în organism.
Efecte clare ale zerului pe scurt
* Zer ajută la eliminarea substanțelor toxice și a poluanților din organism
* Zer susține funcția renală
* Zerul se reglează și pajută la accelerarea metabolismului
* Zerul ajută scăderea colesterolului și reduce inflamația stomacului și a intestinelor
* Furnizează minerale importante - prin urmare, este potrivit și pentru sportivi și oameni activi fizic
* Zerul este scăzut în calorii - potrivit pentru slăbit
* Zerul este foarte potrivit pentru femeile însărcinate - nu scade nivelul de calciu și nu se deshidratează
* Zerul are efecte antiinflamatorii, de aceea este potrivit pentru pielea sensibilă și cu tendințe acneice
* Zerul este potrivit pentru spălarea zilnică pentru acnee i dermatoze nespecifice
* Utilizarea zerului la spa întărește pielea, o hidratează și o netezește
* Zer reglează PH
* La eczeme și psoriazis se recomandă utilizarea în interior și exterior - pentru cele mai bune rezultate
Pregătirea și utilizarea
Cea mai bună parte este că puteți prepara și zerul din lapte crud sau pur și simplu îl puteți cumpăra într-o dietă sănătoasă, de ex. AICI. Zerul de capră este cel mai bun. Cel mai important, laptele nu provine de la animale care au fost hrăniți cu hormoni. Din 2,5 litri de lapte puteți obține 2,3 litri de zer și brânză.
Zerul este diuretic natural și de aceea este recomandat să începeți să-l beți într-un ritm moderat și cu atenție. Puteți începe să beți 150 ml de trei ori pe zi și să creșteți treptat cantitatea. Dacă aveți indigestie, amestecați 1 lingură de zer cu un pahar de apă și beți-l înainte de a mânca. Zerul este, de asemenea, utilizat în îngrijirea pielii și a părului.
- Bombă delicioasă pentru mazăre pentru sănătatea și papilele gustative!
- Gata cu durerile de spate în doar un minut Un exercițiu eficient după care veți simți ușurare!
- Băutura magică pentru pierderea în greutate - o frumusețe cum să slăbești eficient
- Coriandru O planta curatatoare care iti detoxifica corpul
- Ciocolata de calitate vă va proteja sănătatea pentru o dispoziție mai bună și împotriva unui infarct