22.2. 2020 6:18 Nu este o tendință, este doar uimitor.
Dacă ai vrut să ții o dietă sau să îți schimbi dieta în acest an, dar tot nu ai găsit nuca potrivită, spune-mi. Dieta mediteraneană este ceva ce vă va plăcea și nu trebuie să vă luați rămas bun de la carbohidrați sau vinul roșu! Vă întrebați cum arată? Deci, citiți mai departe.
Ce este mai exact dieta mediteraneană?
Practic nu este nici măcar o dietă, este mai mult un stil de viață. După cum sugerează și numele, principala inspirație o constituie obiceiurile alimentare ale oamenilor care trăiesc în țările din jurul Mediteranei, inclusiv Creta, Grecia și sudul Italiei - țările cu cel mai mic procent de boli cronice și care trăiesc până la bătrânețe. Și asta este o motivație bună, dar nu?
Articolul continuă pe pagina următoare.
- O dietă care ucide cancerul și diabetul - Doamnele se plimbă
- O dietă care mi-a vindecat PCOS - și mi-a pus capăt luptei cu infertilitatea
- Dieta la Manhattan Fičia americanii pe ea și vă va lua și pe voi Interziceți foamea 4
- Băiat sau fată Barbie a venit cu păpuși care estompează diferențele dintre sexe
- Exerciții în birou pentru a vă menține în formă