prelungește

O dietă parțială de post care durează cinci zile la fiecare trei până la șase luni este menită să prelungească viața cu zece ani, în deplină sănătate. O dietă săracă în proteine ​​și fără zahăr a arătat că șoarecii de laborator au trăit cu 11% mai mult, spune cotidianul italian Corriere della Sera.

Este o formă specială de post care ne poate proteja de diferite boli și poate încetini îmbătrânirea. Aceste rezultate nu au fost produse de niciun elixir miraculos, ci de cercetările efectuate de o echipă științifică condusă de Valter Long, director al Institutului de longevitate de la Universitatea din Carolina de Sud, șef al programului de cercetare oncologie și longevitate de la Institutul de oncologie moleculară. la Milano.

Dieta de post, pe care oamenii de știință au identificat-o drept DMD, presupune o dietă cu conținut scăzut de proteine ​​și conținut scăzut de zahăr, care se practică timp de cinci zile la fiecare trei până la șase luni. „Dieta îmbunătățește sănătatea prin reducerea factorilor de risc asociați îmbătrânirii, precum bolile cardiovasculare, diabetul, obezitatea și cancerul”, explică Longo. „Îmbătrânirea corpului este astfel încetinită de faptul că regenerarea țesuturilor pe bază de celule tisulare este stimulată”, adaugă el.

O astfel de dietă întărește sistemul imunitar și nervos prin eliminarea celulelor pe cale de dispariție și inutile și asigurarea creării de noi, într-un mod natural care se întâmplă la naștere și în momentul creșterii. „Timpul și modul de dietă trebuie monitorizate de un medic, deoarece trebuie luate în considerare condițiile fizice ale individului. După cinci zile, puteți reveni la felul în care mâncați, cu care eram obișnuiți înainte ", spune Longo.