dietă

7.5. 2010 6:30 Tendința de astăzi este un stil de viață sănătos și o dietă. Consumăm mult mai multe alimente crude, fructe decât înainte și ne-au plăcut și sucurile de fructe. Dar acest lucru poate să nu fie cel mai bun pentru smalțul dinților.

Majoritatea oamenilor habar nu au că fructele și sucurile de fructe nu sunt doar bogate în vitamine, ci conțin și cantități mari de acizi care corodează smalțul dinților.

O jumătate de oră importantă
Astfel de sucuri sunt foarte periculoase pentru dinți. Nu numai că erodează smalțul dinților prin gravare, dar datorită conținutului de zaharuri naturale fermentabile, pun în pericol și dinții dacă sunt administrați noaptea sau noaptea copiilor. Vinul roșu și alb este, de asemenea, bogat în acizi.

Este important ca oamenii să se spele pe dinți imediat după ce au consumat alimente și băuturi acide, deoarece pierderea țesutului dinților duri este accelerată inutil. Cu curățarea dentară, așteptați cel puțin o jumătate de oră pentru ca efectele neutralizante ale salivei să se aplice.

Când ajută guma de mestecat?
De asemenea, vă puteți clăti dinții cu apă obișnuită, ceea ce este și neutralizare. Guma de mestecat fără zahăr poate fi, de asemenea, avantajoasă deoarece promovează secreția de salivă și astfel accelerează neutralizarea.

Subțierea smalțului dinților se manifestă prin translucență la marginile dinților din față, dar în timp poate duce la o schimbare semnificativă a formei dintelui. Un fenomen însoțitor al deteriorării smalțului dinților este, de asemenea, sensibilitatea crescută a dintelui.

Un măr pentru noapte? Uita!
Răsfățarea cu băuturi din fructe la culcare nu este, de asemenea, ideală. Este necesar să uitați de superstiția unui măr pe timp de noapte, care vă va spăla dinții. Mărul conține zahăr, care rămâne în spațiul interdental și duce la progresia cariilor dentare.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu