Dar numai dacă vă exersați și vă ajustați dieta.

doar iarbă

Distribuiți articolul

Macchiato, latte, cappuccino, mocha sau diverse tipuri de arome și siropuri de cafea. Toate acestea sunt oferite astăzi de cafenele, până când se simte că nimic altceva nu poate fi inventat. Dar în America au dovedit-o. Ceea ce a început ca un sfat pentru scăderea în greutate a prins deja în Marea Britanie, unde cafeaua cu unt devine un mare succes. Până acum, îl puteți obține doar în două rețele cu gustări proaspete și sănătoase numite Bullet Proof Coffee sau Smart Coffee. Dar îl puteți pregăti și în confortul casei dvs.

Și de ce această invenție? Pentru că grăsimea este mai bună decât zahărul. Fanii acestei cafele o beau ca înlocuitor de masă. Se spune că este un excelent substitut pentru micul dejun, care te va satura perfect până la prânz și îți va reîncărca energia, arzând excesul de grăsime. Dezavantajul este că mulți oameni se plâng de greață și diaree după ce au consumat-o.

De unde vine de fapt această idee? Din atelierul omului de afaceri Dave Asprey. El făcea drumeții în Tibet, unde a observat că alpiniștii beau ceai cu unt de iac pentru a-și reface energia și a-și îmbunătăți concentrarea. Acest lucru a dat naștere ideii unei diete antiglonț - bogată în grăsimi, săracă în carbohidrați, care ar trebui să protejeze împotriva oboselii, bolilor cronice și promite o pierdere dramatică în greutate.

Teoria sa este că, dacă omiteți carbohidrați, cum ar fi zahărul, pâinea și pastele, corpul dvs. va folosi grăsimea ca combustibil, bine cunoscută sub numele de cetoză. Acesta este un element esențial al dietei Atkinson, dar nu este aprobat de mulți experți, deoarece aportul scăzut de carbohidrați duce la dureri de cap, crampe musculare, slăbiciune generală și indigestie.

Cu toate acestea, numai cafeaua organică ar trebui combinată, toxinele din ea cauzând de obicei nervozitate, laptele de la vacile care au fost hrănite doar cu iarbă și nu cu cereale și ulei de nucă de cocos organic. Rezultatul este un amestec gros cremos și gras cu aromă de cocos.

Studiile confirmă faptul că cofeina accelerează metabolismul. Odată cu adăugarea de grăsimi, care încetinește digestia, efectul cofeinei va fi mai lung. Untul de lapte de la vacile hrănite doar cu iarbă are un conținut ridicat de antioxidanți, colesterol bun și vitamina K2 (decalcifiere a arterelor), acizi grași omega-3, acizi grași și beta-caroten.

Dar o ceașcă de cafea cu unt conține 400-500 de calorii, ceea ce înseamnă mai mult decât un sandwich cu slănină. Unii experți nu știu cum acest lucru poate contribui la pierderea în greutate. O persoană care ar dori să slăbească în acest fel nu numai că ar putea bea cafea cu unt, dar și-ar putea schimba complet dieta. În caz contrar, s-ar putea câștiga în greutate.