Arsurile la stomac sau acidul stomacal în gură sunt cele mai frecvente două manifestări ale bolii de reflux. O tulburare digestivă neplăcută a afectat din ce în ce mai mulți slovaci în ultimii ani.

aceste

Esofagul, care face parte din sistemul digestiv și este implicat în procesarea alimentelor, are un animal. Când mâncăm ceva, acesta se deschide și apoi se închide.

Problema apare atunci când începe să se deschidă într-un moment nepotrivit și conținutul stomacului revine. Experimentăm sentimente neplăcute din cauza acestei tulburări. Dacă acest lucru se întâmplă ocazional, este reflux natural, dar odată ce începeți să observați mai des, este posibil să suferiți de boala de reflux.

Dieta are o mare influență asupra evoluției bolii și unele alimente sunt chiar capabile să suprime simptomele neplăcute și să neutralizeze acizii.

Făină de ovăz, bucată forfetară și orez

Ovăzul ajută la neutralizarea acidului și este cea mai des recomandată alegere pentru micul dejun pentru persoanele cu boală de reflux. Sunt permise fulgi, cereale din fructe, precum și pâine cu fulgi de ovăz.

Piesa are și o bucată, bulgur și orez.

Ghimbir

Deși ghimbirul este fierbinte, este un ajutor util în ameliorarea simptomelor cu producție crescută de acid.

A fost folosit de ani de zile ca agent antiinflamator și, de asemenea, pentru tratamentul problemelor digestive. Curățați o coajă, tăiați-o felii, tăiați-o cubulețe sau radeți-o. Potrivit pentru ceaiuri, limonade sau bulionuri de carne.

Aloe vera

Aloe vera este cunoscută pentru efectele sale antiinflamatorii și este utilizată ca prim ajutor pentru arsuri.

În plus, potrivit experților, este capabil să îmbunătățească simptomele bolii de reflux. În magazine veți găsi plante vii, frunze sau un gel suculent.

Salată

Frunzele de salată sunt mari ajutoare în lupta împotriva acizilor neplăcuti. Cu toate acestea, trebuie să fim atenți la ceea ce combinăm. Roșiile, ceapa sau brânzeturile sărate și șuncă nu sunt o garnitură potrivită.

Fenicul

Feniculul ajută la calmarea stomacului iritat și este, de asemenea, un mare ajutor în boala de reflux. Această legumă crocantă are un gust unic care face salatele sau supele speciale.

Fructe de mare

Fructele de mare reprezintă o altă bază a dietei pacienților cu reflux. Ar trebui să coaceți, să faceți la grătar sau să fierbeți mâncarea, să nu o prăjiți niciodată. De asemenea, sunt permise creveți, homari și alte moluște.

Legume verzi

Conopida, broccoli, sparanghel, fasole verde sau alte plante verzi. Toate acestea sunt alimente care ajută la atenuarea problemelor.

Aceasta include țelina, care nu are aproape nici un fel de calorii, și pătrunjelul, care a fost folosit de mii de ani pentru a trata problemele stomacului.