după

• Dieta se concentrează pe microbiomi, bacterii AKA care trăiesc în stomac

• Este scris de Dr. Bachelor and Doctors star Dr. Travis Stork

• Se concentrează pe consumul de alimente bogate în fibre, cu conținut scăzut de zahăr și cu conținut scăzut de proteine

Dr. Travis Stork este cunoscut sub numele de Gazda medicilor, o discuție zilnică axată pe sănătate, dar astăzi este cea mai recentă carte a sa pentru a primi o atenție deplină. În decembrie, a lansat Loss of Abdominal Diet, o carte care își propune să ajute oamenii să slăbească concentrându-se asupra bacteriilor din intestin.

Deși au trecut luni de la debutul său, cartea continuă să crească pe lista Movers and Shakers de la Amazon - vânzarea produselor cele mai bine vândute pe site - și este în prezent listată ca bestseller nr. Aceasta, desigur, pune întrebarea: Ce este tot acest hype? Pe lângă celebrul autor - și faptul că numele sugerează că problema poate fi rezolvată cu fiecare luptă umană (uitați-vă doar la motorul de căutare pentru exerciții cu stomac plat și stomac plat). Totul este doar hype de marketing?

Deși este inteligent pe piață, care diferențiază dieta de multe, se concentrează asupra microbiomilor - acele mici organisme care trăiesc în corpul nostru, în special în stomac. Cu un amestec sănătos de bacterii în intestin, puteți rămâne sănătos, vă puteți reduce șansele de apariție a diferitelor afecțiuni - și vă puteți ajuta să vă mențineți greutatea sub control, potrivit Dr. Barză.

„Cercetătorii descoperă acum că și bacteriile intestinale joacă un rol în procesul complex de scădere în greutate și creștere în greutate”, scrie el. „Nu știm exact cum micii noștri prieteni ne afectează greutatea, dar învățăm suficient încât să credem că o mai bună înțelegere a relației ne poate ajuta să ne confruntăm cu epidemia de obezitate din Statele Unite - și din propriile autorități. "