Video despre sănătate și medicină: Dr. Steve Pieczenik actualizează Infowars despre Siria și Raidul lui Mueller asupra lui Trump Lawer (februarie 2021)

Nu urăști acel cuvânt, obezi? Iar când folosesc cuvintele „obezitate morbidă”, este de două ori mai incomod. Asist ca, ca asistent medical, am citit prea multe forme de istoric medical care descriau examenele fizice ale pacienților. Mărturisesc că sintagma „obez morbid” îmi trimite fiori pe coloana vertebrală. Doar aceste două cuvinte disprețuiesc individul și îl referă într-un fel la un cetățean de clasa a doua. Acest corp întreg de greutate și supraponderalitate este atât de frustrant. Are consecințe sociale și de sănătate. Cred că pentru mulți dintre noi cu diferite forme de artrită, mai ales dacă am luat diferite doze de prednison, știm cum este să avem mișcarea noastră „grasă” în jur. „Depuneți grăsimi de călătorie”. Iată ideea. Dacă ar fi călătorit de aici. Dacă sunteți în prednison, la revedere de la bărbie și la revedere de la talie. Inacțiunea unor forme de boli cronice nu ne oferă cu adevărat niciun avantaj.

obezitatea

La fiecare câteva luni, o altă dietă vine pe piață cu un răspuns „magic”.

Există un real avantaj în a fi „mai în vârstă”. Îți amintești toate tendințele care acum sunt demonstrabil dăunătoare corpului tău. Vă amintiți dieta Atkins, dieta grapefruit, băuturi lichide cu proteine ​​etc.? Îmi amintesc că am luat pastile dietetice, care erau foarte legale după ce s-a născut fiul meu, când era încă pe bordură. Doctorul a scris scenariul pentru amfetamine și eu eram jazz. Era mai bine decât 20 de căni de cafea și aveam atât de multă energie încât creierul meu mișca toate aceste mesaje. În două zile am pictat dormitorul și un set întreg de mobilier de dormitor. Am fost o super mamă legalizată și nu e de mirare că inima nu mi-a explodat din piept.

În ceea ce privește cărțile de dietă scrise de medici și actrițe, le-am citit de mulți ani și totuși mă voi întoarce în continuare la înțelepciunea Dr. Andrew Weil, în special dieta sa pentru o sănătate optimă. Îi urmăresc și buletinele informative și mă bucur că recunoaște că, în cazuri rare, a încercat ceva din cauza unor noi cercetări. Acest lucru se întâmplă rar pentru că de obicei îl găseam departe în fața „mulțimii”. Are un cotidian online. Rețetele sunt sănătoase și gustoase. Puteți lua în considerare înregistrarea.

Unii dintre noi suntem doar predispuși genetic să fim mai grei decât alții sau poate este un truc pe care hipotalamusul nostru îl joacă asupra noastră. Este această glandă pre-programată de strămoșii noștri? Sper. Asta ne-ar învinui cel puțin. Nu doriți să vă gândiți prea atent, pentru că atunci va trebui să recunoașteți că, potrivit ultimelor statistici, suntem o națiune foarte obeză și multe dintre țările din care strămoșii noștri au emigrat nu sunt atât de obezi. Hmmm. Există atât de multe motive pentru toată această grăsime modernă, inclusiv televizorul și starea la computer atunci când ar trebui să mergem, să facem jogging sau să facem sport. Suntem fani ai fast-food-ului pentru că avem o viață aglomerată sau poate trebuie doar să ne grăbim acasă să ne așezăm și să prindem o emisiune TV sau suntem online să discutăm cu prietenii. Este un obiect uriaș ... niciun joc intenționat, în ciuda faptului că acest întreg are momente. Încă zâmbește la reacția fiului meu adult când lui și sorei sale i se amintește când era adolescent că trebuie să cumpăr blugi „aspri” pentru mine. Voi auzi despre asta.

Poate că în acest weekend ați văzut HBO pentru un film TV, The Number 1 Ladies Detective Agency, care a fost o adaptare cinematografică a cărților populare. Eroina din acest film, care urmează să fie un serial, este plină. În poveste, locuiește în Botswana și este detectiv privat. În viața reală, este o actriță frumoasă, strălucitoare și cântăreață perfectă Jill Scott. Pare a fi un atribut de dorit în părți din Africa, Pacificul de Sud și unele culturi care sunt „mari”. Apropo, mi s-a părut delicios și foarte distractiv. Există un alt fel de film prostesc numit Phat Girlz, cu rolul comediantului Monique despre diferențele și gusturile culturale dintre țara noastră și Nigeria. Este un pic cam nepoliticos în context și cu siguranță doar pentru adulți, dar face un punct excelent despre modul în care discriminăm rotunda. Părți din acest film sunt, de asemenea, foarte distractive. Există o scenă întreagă în „Fat Burger”, care este plină cu „Ești atât de grasă încât Oba” Ambele filme te provoacă la valorile pe care le afișăm în cultura noastră. Știm deja că valorile noastre sunt clare, nu-i așa? Uită-te la revista de bârfe afișată la punctul de control de pe piață. Sunt adesea jenat să fac parte din „acel” cititor, așa că nu sunt.

Am citit un articol excelent în revista Popular Science în martie 2009. În prezent, nu sunt detaliat despre acest articol extrem de interesant. Cred că o vom salva pe un alt blog mai târziu în această săptămână. Între timp, este suficient pentru noi să ne amintim elementele de bază. Ce se întâmplă, apare. Este un pic ca atunci când ai călătorit cu copiii tăi sau poate încă o faci. Te-ai opri la o benzinărie pentru a umple o mașină și a goli copiii. Apoi cumpărați-le sifon, bomboane și chipsuri și umpleți-le din nou. Din păcate, noi, oamenii, nu prea suntem ca mașinile noastre, care sunt mai economice. Dacă nu ardem atât de mult combustibil, îl vom depozita în locuri evidente. Dacă nu folosim caloriile pe care le consumăm, acestea trebuie să meargă undeva. Amintiți-vă acum aceste porții de fructe și legume de mai multe zile, încercați să stați departe de dulciuri și pâine albă și să vă sprijiniți pe grâu integral pentru a rămâne sănătoși și garniți. Când vorbim despre carne slabă, când vine vorba de carne, este un cuvânt și la fel de important ca produsele organice proaspete și sănătoase. Cu toții trebuie să ne gândim la ceea ce mâncăm și să ne hrănim familiile. Vom vorbi data viitoare. Deocamdată, încearcă să te gândești la tine ca la o mașină subțire, rea, de luptă. De ce nu?