Fumatul este departe de a fi singurul factor de risc pentru cancer. Obezitatea duce și la cancer. La urma urmei, obezitatea și un stil de viață nesănătos sunt doar în spatele fumatului al doilea factorii de risc ai site-ului și contribuie până la 25% din cancer.
Obezitatea și cancerul
Obezitatea poate provoca până la zece tumori maligne. Obezitatea poate provoca cancer mamar la femeile aflate în postmenopauză, cancer de colon și rect, pancreas, ficat, vezică biliară, rinichi și esofag. Obezitatea poate duce, de asemenea, la cancer de prostată și ovarian.
De ce obezitatea duce la cancer?
Obezitatea este cauzată de insulină. Acolo unde există insulină, există kilograme în plus. Insulina este un hormon care este eliberat în sânge atunci când consumați carbohidrați. Zaharul în vrac, indiferent dacă este în băuturi, dulciuri sau alte alimente procesate industrial, cauzează eliberare inadecvată de insulină în sânge și depunerea grăsimii viscelare, în special în zona taliei.
Producția ridicată de insulină este expusă riscului de cancer colorectal, uterin și pancreatic și renal.
Un alt semn distinctiv al obezității este rezistența la leptină. Leptina este un hormon secretat de celulele adipoase care vă anunță că mâncați și că nu mai trebuie să mâncați. Cu toate acestea, persoanele obeze suferă de rezistență la leptină, cu rezultatul că leptina au în sânge surplus.
Iar excesul de leptină din sânge este asociat cu cancer colorectal și cancer de prostată.
Puteți citi mai multe despre zahăr și obezitate aici: „Zahărul este o otravă. De ce și ce despre asta?„Și gallee.bio
O altă trăsătură caracteristică a obezității este un grad slab inflamație cronică. Inflamația poate duce la deteriorarea ADN-ului și astfel poate promova cancerul.
Un alt motiv pentru care obezitatea duce la cancer poate fi țesutul adipos în sine, care produce cantități excesive de estrogen, care prezintă un risc de cancer de sân și alte tipuri de cancer.
Obezitatea și cancerul în număr
Un studiu din 2011 estimează că aproximativ 12% din toate tumorile pancreatice din Marea Britanie pot fi atribuite supraponderabilității și obezității (1).
Femeile cu un IMC> 27,5 au un risc crescut de 20-37% de a dezvolta cancer pancreatic (2) comparativ cu femeile cu un IMC normal (3).
Un studiu din 2008 a constatat (4) că femeile obeze, care au cea mai mare parte a excesului de greutate în jurul taliei, sunt cu 70% mai predispuse să dezvolte cancer pancreatic decât șoldurile.
Cum să piardă în greutate?
A fi supraponderal și a unui stil de viață nesănătos cauzează inutil decese nu numai din cauza cancerului, ci și din cauza sindroamelor metabolice asociate cu obezitatea. Absolut inutil. Dacă ați decis să slăbiți, există mai multe moduri, nu este atât de mult o știință pe cât apare de multe ori.
Personal vă recomand să renunțați zahăr (dulciuri, băuturi îndulcite, alimente procesate industrial) și pentru a primi zaharuri în forma lor cea mai naturală, fructe si in legume. Fructe suc și smoothie sunt o mare greșeală, câștigă teren. Mai mult, ar trebui să omiteți alimentele rapide și să respectați deviza: „Dacă bunica nu o ia de mâncare, nu este mâncare".