Deseori oamenii vizează categorii precum fericirea, bucuria, sănătatea, banii. Vreau sa fiu bogat. Vreau să fiu fericit în viață. Vreau să fiu subțire. Dar acestea nu sunt obiective. Acestea sunt efectele, consecințele altceva.
Dacă îți stabilești un obiectiv care este doar rezultatul altceva, de obicei nu știi ce să începi să faci. De multe ori nu vrei să faci „altceva”. Vrei să obții rezultatul unei activități care să nu te intereseze. Vrei un efect, dar de obicei nu vrei ce va provoca acel efect. Este o încercare de a găsi o abreviere care nu există.
Exemplu. Dorința de a pierde în greutate este un obiectiv clasic pierdut. O figură subțire este un efect, o consecință a unui anumit stil de viață. Un plan de slăbire ar trebui să includă mai mult decât simpla cântărire. Dacă vrei doar să slăbești, poți slăbi toată viața și nu vei slăbi niciodată pentru că nu ai rezolvat motivul pentru care te îngrași. Pierderea în greutate este rezultatul unui proces. Dacă nu îți place procesul, degeaba îți dorești efectul. Scopul corect este, în cazul unei persoane obeze, „vreau să duc în mod constant un stil de viață mai sănătos”. De îndată ce spui asta, creierul tău îți va da automat pașii corecți pentru a face acest lucru. Un stil de viață mai sănătos - un lucru bine cunoscut - înseamnă nutriție rațională. Salate. Piept de pui fiert în loc de fripturi prăjite. Fără prăjituri, mezeluri, gras. O mulțime de exerciții fizice, sport, regim de băut ... O fracțiune de secundă și practic aveți răspunsul corect despre cum să ajungeți la destinație. Dacă stabiliți un stil de viață mai sănătos ca obiectiv, efectul urmării acestui obiectiv va fi pierderea în greutate, o sănătate mai puternică. Și niciun efect de yo-yo, apropo.
Exemplu. Vrei mai mulți bani. Din nou - vrei efectul a ceva. Poți să dai cu capul pe perete și încă nu ai idee cum să ai mai mulți bani. De aceea trebuie să-ți stabilești ceva ca obiectiv care să te îmbogățească. Dacă doriți mulți bani, ar trebui să vă propuneți să creați ceva valoros. Sau intenționați să vă îmbunătățiți educația financiară. Găsiți ceva pe care o doresc mulți oameni și o modalitate de a le vinde. Efectul va fi să te îmbogățești. Și într-adevăr.
Deci aveți deja un obiectiv bine conceput. Începeți planificarea.
Comentarii la articol: Țintă versus efect
Ʀ Ʀ • Ҏ®зƵɨĐ € ₦ Ț ™ 8 februarie 2010
Conform acestei secțiuni, trebuie să îmi stabilesc obiectivul, nu efectul. Există întrebări utile despre cum să aflu dacă mi-am stabilit un obiectiv sau un efect? Vreau să știu dacă mi-am stabilit obiectivele corecte și nu doar efectele.
Vă mulțumesc anticipat.
Miro Veselý 8 februarie 2010
de obicei recunoaștem un obiectiv bine definit prin faptul că începem imediat să luăm măsuri pentru atingerea acestui obiectiv, ce ar trebui să fac mai întâi, ce al doilea. Dacă mă concentrez asupra efectului, de obicei nu știu exact cum să o fac. Nu știu dacă există întrebări universale. probabil doar dacă ceea ce vreau este realizabil și cum.
Ʀ Ʀ • Ҏ®зƵɨĐ € ₦ Ț ™ 9 februarie 2010
Vă mulțumesc foarte mult, în aceste zile sunt la fel ca și voi:-D, dacă voi lua efectul, nu i se va mai întâmpla nimic altceva, dar dacă iau un scop real, măsurabil într-un fel, vor exista pași care trebuie să fie dus la acest obiectiv, exact așa cum scrieți.
Mulțumim lui PÁNOVÝ Veselý și acestui site web.
Mia 17 august 2011
O zi buna.
Sunt foarte bucuros că am găsit acest site. El știe să regleze o persoană foarte pozitiv și, de asemenea, îl va ajuta să alerge înainte. Este important să faci primul pas și să-l urmezi, nu doar câteva săptămâni sau luni, ci pentru o lungă perioadă de timp.
Aceste articole mi-au sporit încrederea în sine. Am obiectivele mele și știu că dacă o persoană persistă, va culege și recolta. Recomand tuturor să citească ori de câte ori are idei negative.
Vă mulțumesc pentru acest site web și îmi țin degetele încrucișate că tot mai mulți oameni îl vor descoperi. Nu cred că este doar o coincidență faptul că am ajuns până aici ... . O zi frumoasă.
Ferdinand HASON 5 decembrie 2014
Mulțumesc Miro. Urmez sfaturile tale, mai exact învăț să trăiesc după ele, să reglez dieta, să beau apă cu lămâie, ... să ameliorez agitația. Mă laud ", 8som s-a schimbat la 4".
îți doresc toate cele bune.
Ascultătorul tău Fero.
Svetlana 28 septembrie 2015
Am descoperit site-ul dvs. în căutarea mea după o modalitate adecvată de a reduce supraponderalitatea (13 kg). Înainte de a începe, am citit totul și mi s-a părut rezonabil, așa că am încercat-o. Primele 10 zile au trecut ca apa și rezultatul nu a permis 1,8 kg să aștepte din greutatea în jos și din circumferința taliei de 4 centimetri. Recunosc, nu am putut dovedi asta după doar 3 ore, mi-am ajustat timpul de masă la 4 ore de fiecare dată, așa că în cele din urmă mi-a ieșit doar de 4 ori pe zi (dar și mie mi se potrivește). La urma urmei, urmăresc totul, inclusiv mișcarea. Acum sunt aproape la sfârșitul a încă 10 zile, mă simt ca o altă cazare: D
Datorită site-ului dvs., am început să mă concentrez asupra nutriției sănătoase și voi continua să fac acest lucru. Ei bine, multumesc
Chiar merge
Svetlana P
Soňa 30 martie 2016
Am descoperit site-ul dvs. când am început să caut o modalitate de a-mi reduce greutatea în timp și, de asemenea, m-am speriat când mi-a crescut glicemia. Am fugit imediat pentru un regim de băut și pentru a mânca regulat. Nu mănânc la fiecare 4 ore altfel. Am rezultate că talia și circumferința șoldului mi-au scăzut. Trebuie să mă concentrez mai mult pe acea mișcare. Mulțumesc, până acum atât de mult
Miro Veselý 30 martie 2016
Felicitări, astfel încât rezultatele măsurate prin circumferința taliei sunt ideale. Un obiectiv bine stabilit este, de asemenea, baza în pierderea în greutate. Degete încrucișate.
ľubomír 13 ianuarie 2017
Cred că voi avea o voință puternică și în conformitate cu principiile pe care le spuneți, voi avea dreptate în direcția obiectivului.
Cu respect Ľubo