Nici o femeie singură, cu mare gust, nu întâmpină luni de Paște. De dimineață așteaptă, din ce parte cine o botează cu un pahar sau cu o găleată cu apă. Turnarea apei este una dintre tradițiile strâns legate de sănătatea noastră. Cum ne afectează apa rece?
Šibačka sau oblívačka - așa cum numiți astăzi acest obicei, pielea de găină sare peste femei și bărbați își „sărută” jumătățile sau rudele. Nu există nicio îndoială că aceste obiceiuri au rădăcini în trecut și au fost asociate cu sănătatea din timpuri imemoriale. După ce se mișcă cu baghete, femeile ar trebui să fie puternice, după ce s-au îmbrăcat, ar trebui să fie frumoase și sănătoase.
Ce efect are apa rece asupra sanatatii noastre?
Știm că îmbrăcarea în găleți pline de apă nu poate fi considerată un duș, dar chiar și un astfel de pansament obișnuit poate fi considerat benefic. Apa rece afectează și frumusețea, fără îndoială!
- Piele și păr mai frumoase
Pentru o vreme, ar trebui să scăpăm de neobișnuitul obicei pe care băieții le place să ne sperie atât de des și adesea să ne trezească luni de Paște. Apa rece ne va ajuta pielea, dar și părul. Merită un duș rece să ne păstrăm părul sănătos și strălucitor? Experții spun asta clătirea părului cu apă rece îi face bine deoarece previne ruperea părului, pierderea umezelii. Apa rece previne îndepărtarea uleiurilor naturale pe care le avem în păr.
- Suntem atenți și relaxați
Sigur, în timp ce suntem înconjurați de apă rece, avem tendința de a crampe și de a suferi, dar apa rece este bună pentru trezirea generală a corpului. Poate de aceea o surpriză în pat în locul micului dejun este benefică pentru noi! Ameliorăm situația puțin în general, dar dacă te trezești cu apă receplasele din apă rece măresc viteza respirației noastre, crește aportul de oxigen, ritmul cardiac și circulația sângelui.
Deși sună mai degrabă ca science fiction, apa rece are un efect asupra pierderii noastre în greutate. Potrivit experților, există două tipuri de grăsime - țesutul adipos maro trebuie să generăm căldură. Al doilea tip este alb, este cel de care este foarte greu să scapi.
Potrivit experților de la Joslin Diabetes Center, grăsimea brună este activată prin acțiunea apei reci. Va crește nivel energetic, caloriile încep să ardă pentru a menține corpul cald.
- Vom ajuta imunitatea!
Probabil nimeni nu se miră că apa rece poate spori imunitatea, previne gripa sau raceala.
Prin acțiunea apei reci în timpul dușului, o putem face activa celulele albe din sange, care ne va proteja la primele semne de infecție și vom rămâne fără un singur semn de boală. Și, până la urmă, merită sau nu?
- Test de personalitate excelent Care copil este o fată Alegerea ta îți va spune mai mult decât crezi!
- Aceste alimente au mai mult zahăr decât crezi
- Vrei mai mulți bani și libertate financiară
- Sucurile sută la sută pot să nu fie atât de naturale pe cât crezi
- Pierderea în greutate și dieta Mai multe despre voință și forță - Nutriție 2021