osas

Sindromul de apnee în somn este o boală gravă care poate duce și la probleme cardiace. Persoana afectată nu are habar de multe ori că suferă de acest sindrom. Poate fi combătută prin intervenție chirurgicală sau întărirea mușchilor căilor respiratorii superioare.

O tulburare de somn numită sindrom de apnee obstructivă de somn (OSAS) se caracterizează prin apnee de somn. Fiecare stop respirator poate dura de la zece secunde la câteva minute. Se poate întâmpla de 5 până la 30 de ori pe oră. OSAS provoacă obstrucția căilor respiratorii superioare. Acest lucru poate fi cauzat de o limbă mărită, țesuturi moi sau o slăbire a tensiunii musculare care menține căile respiratorii deschise.

Apneea se lipeste de obezitate

Riscul apariției OSAS crește odată cu creșterea greutății corporale. Obezitatea este responsabilă de tonusul muscular scăzut și țesuturile moi din jurul căilor respiratorii, ducând la îngustarea căilor respiratorii. Poziția de dormit poate fi, de asemenea, o problemă. Persoanele care dorm pe spate sunt mai predispuse la probleme de somn-respirație.

21% dintre bărbați și 9% dintre femeile cu vârsta peste 40 de ani suferă de apnee obstructivă în somn. Acest sindrom este mai frecvent la vârstnici decât la tineri. Bărbații sunt mai predispuși să sufere de OSAS decât femeile și copiii, deși cele două grupuri nu evită sindromul. Prin urmare, riscul apariției OSAS crește odată cu creșterea greutății corporale, a obiceiului de a fuma activ, dar și cu vârsta.

Culcă-te de partea ta

Dormitul pe partea ta, spre deosebire de spate, este recomandat ca tratament pentru apneea de somn. Motivul este o presiune mai mică asupra căilor respiratorii. De asemenea, vă va ajuta dacă evitați alcoolul sau renunțați la fumat.

Sforaitul este un efect secundar frecvent la persoanele cu acest sindrom. În combinație cu supraponderalitatea și obezitatea, este potrivit pentru prezicerea riscului de OSAS. Deși sforăitul nu înseamnă automat că o persoană suferă de această tulburare de somn, dacă respirația se oprește în timpul sforăitului, diagnosticul este clar.

Alte simptome includ oboseala zilnică, timpul de reacție mai lent și problemele de vedere. Lipsa de oxigen începe treptat să afecteze și activitatea creierului. Afectează partea creierului care folosește memoria și învățarea, precum și capacitatea de a planifica și rezolva probleme. De asemenea, afectează comportamentul. Moodiness și agresivitatea sunt frecvente. În cazurile severe, OSAS duce la insomnie. Există, de asemenea, dovezi în creștere că apneea de somn poate duce la insuficiență hepatică.

Inspira din nou

Tratamentul chirurgical al apneei obstructive de somn este foarte individual datorită diferențelor anatomice ale pacienților. Corecția nazală, miotomia limbii sau septoplastia pot fi posibile. Alte opțiuni sunt reducerea sau consolidarea excesului de țesut din gură sau gât, care sunt proceduri efectuate în cabinet sau spital.

De asemenea, este posibil să suferiți o procedură care întărește climatul moale al gurii, atenuând sau eliminând complet sforaitul și OSAS. În timpul acestei proceduri, bucăți de Dacron (un material utilizat pentru cusături permanente) sunt plasate într-un climat moale. După această procedură ambulatorie scurtă și aproape nedureroasă, starea se va îmbunătăți. Dacă există mai mulți factori care contribuie la sforăit și sindromul de apnee, tratamentul poate fi necesar să fie combinat cu alte tipuri.

Studiile sugerează, de asemenea, că întărirea mușchilor din jurul căilor respiratorii superioare poate ajuta împotriva OSAS. Pacienții care au suferit electrostimulare musculară cu un dispozitiv special timp de 5 săptămâni au prezentat o reducere medie a bolii de somn de aproximativ jumătate. De asemenea, este recomandabil să faceți o serie de exerciții de limbaj și gât 30 de minute pe zi. După trei luni, pacienții au prezentat în medie cu 39% mai puține episoade de apnee.

Alegerea unei proceduri adecvate de tratament trebuie luată în considerare de către medicul dumneavoastră pe baza determinării corecte a cauzelor bolii de somn. Prin urmare, dacă cei dragi au observat o respirație în timp ce dorm, nu neglija această afecțiune. Îmbunătățiți calitatea somnului și îmbunătățiți astfel calitatea generală a sănătății și a vieții.