Cartilajul indică cu durere că este supraîncărcat.

uzurii

Articulațiile îmbătrânesc cu noi și se uzează. Și nu numai ei, ci și cartilajul, care este o parte importantă a fiecărei articulații. Când durerile articulațiilor, este posibil să nu fie reumatism, ci osteoartrita - o boală a articulațiilor din cauza supraîncărcării.

Osteoartrita apare în convulsii, în care durerea este mai intensă. Se agravează odată cu mișcarea și efortul. Cu toate acestea, desemnarea mai precisă este osteoartrita, deoarece boala afectează nu numai articulația în sine, ci și oasele adiacente.

Durerea ne conduce de obicei la ortoped. De la început, îl observăm după efort, cu o stare deteriorată chiar și în pace. În timp, articulațiile se întăresc și vremea se schimbă. Ultima etapă este umflarea. Deteriorarea gravă a cartilajului face ca oasele să se frece unul de celălalt. Articulația încearcă să compenseze acest lucru prin creșterea producției de lichid articular și umflarea.

Primele semne ale bolii
Procesele artritice încep în anii douăzeci, majoritatea dintre noi le avem în anii cincizeci. Primele semne ale bolii pot apărea după patruzeci, dar chiar mai devreme. Aproximativ 4% dintre tinerii de 20 de ani au osteoartrita, dar până la 70% au vârsta de 70 de ani și peste. Această boală poate rămâne calmă de ani de zile și nici nu trebuie să știți despre ea pentru o lungă perioadă de timp.

Osteoartrita începe mai întâi prin deteriorarea cartilajului, în acest stadiu pacientul de obicei nu simte nicio problemă. Primele simptome pot fi accelerate prin supraîncărcare articulară, supraponderalitate, leziuni, boli virale, dietă slabă, dar și sporturi de elită.

Osteoartrita rănește articulațiile șoldului, genunchii, coloana vertebrală, umerii, coatele, dar și articulațiile mici ale mâinilor și ale încheieturilor mâinilor sau degetelor. Durerea apare mai întâi după mai mult efort, mai târziu și în pace. Un alt simptom este rigiditatea - trebuie să mutăm articulațiile.

De ce doare articulațiile
Cartilajul acționează ca un amortizor în articulații. În timp ce Mama Natură a amestecat o țesătură pentru a acoperi capătul fiecărui os din corpul nostru, ea a ales materiale uimitoare. Netezimea sa permite articulațiilor să alunece ușor, în timp ce flexibilitatea sa poate absorbi impacturile neașteptate și dure.

Cu toate acestea, durata de viață a cartilajului nu este infinită, încet odată cu creșterea vârstei, dar cu siguranță își schimbă compoziția. În plus, îi dăm și ea un timp greu. Cu toate acestea, ea nu protestează atât de dureros. Acest lucru este auzit de ligamente, tendoane, oase sau căptușeală articulară, deoarece cartilajul insensibil provoacă un efect domino.

Când cartilajul se uzează, își pierde proprietățile originale, adică flexibilitatea și elasticitatea. La aceasta se adaugă o reducere a calității uleiului pentru articulații - un fluid gros și clar asemănător cu gălbenușul de ou, care servește drept ungere care asigură alunecarea lină a părților individuale ale articulației. Potrivit oamenilor de știință, osteoartrita este rezultatul unui dezechilibru în buna funcționare a mecanismului articular, care este cauzat de degradarea cartilajului.

Factori de risc
Sunt expuse riscului persoanelor care au dislocate articulațiile, deci sunt mai stresate mecanic, dar și persoanele cu predispoziție ereditară - în special femeile care, în plus, încep să se îngrașe după menopauză.
Pe lângă obezitate, factorii de risc includ sporturile care pun prea multă presiune pe articulații, cum ar fi jogging-ul. „Dacă putem alerga, avem pantofii potriviți, dar și greutatea potrivită, alegem terenul potrivit, joggingul este un sport bun”, spune MUDr. Tomáš Jakubík de la Clinica Orthopedica. "Cu toate acestea, dacă alergăm supraponderal pe un teren greșit, lovim călcâiul, acestea sunt loviturile care duc la supraîncărcare. Ciclismul este ideal, în acest sport articulațiile nu sunt atât de stresate, dar mușchii sunt încărcați și întăriți".

Medicamentele suprimă durerea
În prezent nu există niciun tratament care să vindece osteoartrita, nici măcar unul care să încetinească degenerarea cartilajului. Medicamentul de astăzi cu ajutorul medicamentelor nu poate decât să atenueze simptomele bolii - durere și rigiditate. Diverse geluri sau creme antiinflamatoare aduc alinare. Analgezicele (paracetamol) și așa-numitele medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen, naproxen sau diclofenac) sunt utilizate pentru ameliorarea durerii. Deși aceste medicamente suprimă durerea, utilizarea pe termen lung poate duce la ulcere de stomac sau boli de ficat și rinichi. Ar trebui să ajungem la ei numai atunci când sunt cu adevărat arși. Preparatele și medicamentele care conțin condrotină și glucozamină și acid hialuronic sunt potrivite pentru refacerea cartilajului deteriorat - nu au efecte secundare semnificative.

Cele mai recente știri fierbinți sunt tratamentul cu plasmă din sângele pacientului, care este îmbogățit cu trombocite și substanțe de creștere. Pacientul îl plătește singur, o injecție costă aproximativ 200 de euro.
„Acest tratament este discutat pe larg în publicul profesionist, deoarece nu este încă suficient verificat pentru efectele sale. Nu dăunează deoarece se utilizează propria plasmă de sânge. Scopul tratamentului este de a activa factorii de creștere existenți și diferitele mecanisme de sprijin găsite în Sângele și aplicarea lor la injecții au atât efecte antiinflamatorii, cât și regenerative și ameliorează durerea. În stadiile incipiente ale bolii are un efect de susținere. Prioritatea acestui tratament este de a evita produsele sintetice cu un efect similar, dar au o parte negativă efecte. În condiții severe, cu toate acestea articulațiile artificiale au rezultate foarte bune, acestea durează 20 - 25 - 30 de ani ", explică ortopedul Jakubík.

Deși medicii încearcă să suprime durerea și să mențină funcția articulară cât mai mult posibil și să încetinească pierderea cartilajului articular, terapia finală pentru osteoartrita este adesea o înlocuire artificială a articulației, care se face cel mai adesea la nivelul șoldului și genunchiului. În spitalele specializate, pacienții rămân pentru o astfel de operație doar trei zile.

Sfaturi practice
Unele anomalii congenitale ale articulațiilor pot fi detectate la timp pentru a preveni artrita dureroasă la vârsta adultă, astfel încât controalele medicale din copilărie sunt importante. Deoarece greutatea corporală ridicată supune excesiv șoldurile și genunchii și poate contribui la osteoartrita, ar trebui să scăpăm de kilogramele în plus care tensionează inutil articulațiile. Osteoartrita contribuie, de asemenea, la o postură slabă și la încălțăminte necorespunzătoare, de exemplu, tocurile prea înalte pot provoca osteoartrita genunchilor. Dacă am dezvoltat deja osteoartrita, durerea va fi prevenită printr-o mică ajustare a pantofilor, care ne-a fost recomandată de către un ortoped. Nu ar trebui să facem nimic care să ne facă rău. Dacă articulațiile noastre suferă atunci când urcăm scările (ceea ce este altfel recomandat), luăm liftul. Dacă ne înțepenim dureros după o lungă ședere, nu călătorim cu autobuzul cu autobuzul, ci cu avionul. Și ar trebui să punem sportul regulat, cel mai bun înot și ciclism în program.

La ce să fii atent
• Stresul necorespunzător, precum și rănile afectează articulația. Dacă sunt supraîncărcate, cartilajul se uzează mai repede și îl deteriorează.
• După activități care tensionează articulațiile, dați-le o pauză, evitați mișcările care le provoacă durere.
• Aveți grijă în timpul activității fizice - mai întâi încălziți încet și în siguranță pentru a evita rănirea cauzată de încărcări bruște. Nu vă supraestimați puterea.
• Aveți o postură potrivită - ridicați-vă în picioare atunci când stați în picioare pentru a vă proteja gâtul, coloana, șoldurile și genunchii.
• Ridicați cu atenție obiecte de la sol - smulgeți, apucați obiectul, țineți spatele drept, ridicați obiectul îndreptând picioarele, nu aplecându-vă în spate.
• Nu stați într-o poziție mult timp pentru a evita mușchii și articulațiile rigide.
• Dacă aveți osteoartrita genunchiului sau șoldului, purtați pantofi confortabili cu o talpă bună care absoarbe șocurile și permite distribuirea corectă a greutății în picioare.
• Dacă medicul dumneavoastră v-a spus să purtați o orteză sau un ciocan, utilizați-o, nu vă faceți griji despre cine se gândește la voi.

Text: Vera Hojsíková pentru Adevăr
Foto: SHUTTERSTOCK