Oțetul, vinul sau mărul sau balsamic (din suc de struguri), sunt luate în principal ca un condiment - fie în salate sau, de exemplu, supe cremă. Știai însă că există multe beneficii în oțet?
Consumul regulat sau condimentarea alimentelor cu oțet are efecte pozitive asupra metabolismului, digestiei, dar și a arderii caloriilor. Oțetul poate curăța corpul și unii experți recomandă să-l beți dimineața pe stomacul gol (1 lingură la 3 dcl de apă) - în loc de apa populară cu lămâie stoarsă.
Oțet pentru frumusețe și sănătate? Medicina antică își sărbătorește revenirea
Perversiunea nu dă roade - puteți tăia sau rămâne pe oțet
Oțet de mere. Înfrumusețează pielea, mângâie digestia și se detoxifică!
Aportul de oțet în dietă se va reflecta în primul rând în digestia noastră. Studiile științifice au arătat că oțetul de mere sau vin poate calma procesele inflamatorii sau indigestia, ameliorează durerile abdominale și, de asemenea, reduce balonarea.
Cu oțetul balsamic menționat, putem vorbi și despre protecția sistemului cardiovascular și prevenirea înfundării vaselor de sânge. Acest lucru se datorează faptului că oțetul balsamic conține polifenoli, care mențin vasele într-o stare exemplară.
Oțetul poate ajuta, de asemenea, la menținerea liniei. Potrivit unei echipe de cercetare de la Universitatea de Stat din Arizona, oțetul de vin încetinește digestia și arderea zaharurilor și scade glicemia.
- O va ajuta pe picioarele umflate, reumatism și varice Înot - Viață sănătoasă - Femeie
- Ceva pentru leneși! Dieta 16 8 promite minuni! Viață sănătoasă - Femeie
- Nu numai persoanele obeze, ci și persoanele umflate etern au o problemă gravă - Viață sănătoasă - Femeie
- Începe-i sperma - Viață sănătoasă - Femeie
- Cea mai bună dietă există, limitează doar zaharurile - Viață sănătoasă - Femeie