Picioarele plate îmi deranjează apoi toată viața! Ați crede că aproape unul din trei copii au unele probleme cu picioarele la vârsta școlară? Acestea pot fi picioare plate, degetele deformate, banda de rulare slabă, arcuirea degetelor de la picioare, tocuri, boli de piele etc. În majoritatea cazurilor, pantofii greși lipsesc. Așa că astăzi vom „străluci” puțin mai aproape de ea și vom sfătui ce să facem cu picioarele plate pentru micuții noștri.

amuzante

Ce sunt picioarele plate?

Un picior sănătos normal ar trebui să aibă două arcuri din partea inferioară - arcade: longitudinale și transversale. Din diverse circumstanțe, dar mai ales de încălțăminte greșită, aceste arcade vor cădea și bebelușul va călca pe tot piciorul. Boala apare pentru a slăbi mușchii și ligamentele piciorului. Cea mai distinctivă caracteristică a piciorului plat este arcul interior coborât, adică partea caracteristică a piciorului lipsește pe partea degetului mare a piciorului. La copii foarte mici (nou-născuți și sugari), arcadele de pe picioare nu sunt atât de vizibile.

Cauze

Ce poate cauza probleme la picioare? Starea prematură a copiilor mici pe picioare, purtând pantofi de la o vârstă fragedă (nu este necesar, șosetele antiderapante vor fi suficiente atunci când învățăm să mergem la copiii de un an - pantofii sunt doar în mod excepțional în aer liber), slăbiciune corporală după boli grave, greutate corporală excesivă, genunchii îndoiți, încălțăminte mică, strânsă, necorespunzătoare din punct de vedere igienic la o vârstă mai târzie, precum și purtarea continuă lungă de adidași, adidași, papuci drepți cu bandă elastică în față și sub.

Simptome

Majoritatea copiilor nu au simptome de picior plat, acestea apar doar la o vârstă mai târzie. Prin urmare, este necesar să acordați atenție încălțămintei de calitate încă de la o vârstă fragedă, care este modelată în interior pentru a susține arcadele copilului. Dimpotrivă, astfel de încălțăminte este complet inadecvată, care are un branț drept, fără modelare anatomică. Efectele piciorului plat se manifestă la vârsta adultă prin crampe de vițel, dureri de spate, dureri de genunchi și chiar dureri de șold. Dacă suspectați picioarele plate ale copilului dumneavoastră, consultați mai întâi un medic pediatru, care vă va îndruma către un specialist, un ortoped. Cel mai bun moment este de aproximativ 2-3 ani.

Tratament

Acesta constă în purtarea de pantofi ortopedici (în acele cazuri grave), sau o branț ortopedic este realizat exact „adaptat” la dimensiunea unui pacient mic. Acestea sunt prescrise, desigur, de către un ortoped pediatric după o examinare amănunțită a ambelor picioare. Branțurile pentru picior pot fi, de asemenea, cumpărate gratuit - așa-numitele universale, dar cele pe măsură sunt mai bune. În cazuri foarte excepționale, poate apărea o soluție operațională la această problemă.

Exercițiile ajută și ele.

În timpul tratamentului, este de asemenea indicat să faci mișcare cu picioarele conform instrucțiunilor și sfaturilor ortopedului. Acest lucru va întări mușchii picioarelor și va sprijini modelarea corectă a acestuia. Exercițiile pot fi - mers pe vârfuri, sărituri pe vârfuri (pentru copiii mai mari), rularea mingii între picioare, ridicarea unui obiect de la sol cu ​​degetele de la picioare, jocul cu un prosop etc.

Prevenirea picioarelor plate!

Pantofi de calitate menționați fără echivoc, care au o formă anatomică în interior. Este mai scump, dar durează mai mult. De asemenea, este sigur să spunem ce nu se poate spune cu siguranță despre pantofii ieftini de pe piață sau dintr-un magazin chinezesc! Atenție și la greutatea bebelușului. Chiar și obezitatea mică favorizează formarea picioarelor plate. De asemenea, lăsați copilul să meargă desculț cât mai mult posibil, mai ales vara pe iarbă, pe pietricele, nisip curat etc. Masează și întărește mușchii piciorului mic.

Cum ar trebui să fie pantofii pentru copii - rezumat:

  • dimensiune adecvată (pantofii care sunt deja tipăriți sau cu un număr mai mare nu acceptă modelarea corectă a bolții)
  • de înaltă calitate, sănătos
  • interior în formă anatomică cu o parte principală armată pentru bolta
  • confortabil, moale, dar cu toc întărit și vârf rotunjit
  • cu talpă dreaptă, fără tocuri (deși numai mici)
  • pantofii trebuie să fie cu 0,5 cm mai lungi decât piciorul bebelușului în sine
  • respirabil cu o căptușeală de bumbac, picioarele nu trebuie transpirate în pantofi
  • să evităm să purtăm flip-flops, alți pantofi de cauciuc și toți pantofii cu interior plat, fără modelare adecvată

La sfarsit.

Picioarele copiilor mici cresc foarte repede. Pentru copiii de 2-3 ani, este recomandat să verificați dimensiunea corectă a încălțămintei la fiecare două luni. Fiecare copil ar trebui să aibă propriii pantofi. Dacă îi moștenesc de la un frate sau de la cineva din familie, forma piciorului care i-a purtat înainte este deja imprimată în interior. Ca urmare, pantoful poate fi devalorizat, „ridicat”. Pur și simplu nu se „potrivește” cu forma următorului picior.