Katarína Jankeje 30 septembrie 2019 Prevenire Comunicat de presă

picioarele

(Sursa foto: AdobeStock.com)

Picioare umflate Deranjează mulți oameni, nu doar femeile însărcinate și persoanele în vârstă.

Uneori poate fi un semn obișnuit de oboseală, de exemplu după stat lung sau permanent.

Alteori, însă, există ceva în spatele ei mai serios.

Cum distingem care este umflarea periculos?

Când ar trebui să ne uităm doctor?

Ce este umflarea?

Umflarea picioarelor și a tălpilor este o problemă destul de frecventă. De obicei o luăm oboseală, pantofi strânși și așa mai departe. Dar nu orice umflare este la fel de inofensivă pe cât am putea crede.

Din punct de vedere tehnic se numește umflare edem periferic (ang. edem periferic). Umflarea este un fenomen în care acumula lichide în țesuturile sistemului vascular periferic.

Umflarea poate apărea și pe mâini, dar sunt mult mai des afectate picioare. Manifestările sunt relativ clare:

  • umflarea sau umflarea țesutului direct sub piele,
  • piele întinsă, strălucitoare în zona afectată,
  • după stoarcerea pielii, o depresie vizibilă rămâne la locul său.

Picioare umflate în boli de rinichi

Atunci când rinichii deteriorați sau bolnavi nu își îndeplinesc funcția, atunci nu filtrati A nu excludeți deșeuri de produse din sânge, acest lucru se poate manifesta prin umflare. Dacă fluidul nu părăsește corpul urinând, începe să se acumuleze în corp până se dezvoltă umflarea.

Este o stare foarte periculoasă insuficiență renală acută, când în esență încetează să mai funcționeze. Un diagnostic dificil este, de asemenea, deteriorarea vaselor mai mici din acestea, așa-numitele. sindrom nefrotic, care din nou se manifestă prin umflături.

Iată alte semne că rinichii nu funcționează corect:

  • epuizare,
  • dificultăți de respirație,
  • greaţă,
  • Urinare frecventa,
  • sete inexplicabile.
Sursa foto: AdobeStock.com

Umflarea seara a picioarelor - inima mea este bolnavă?

Retenția de lichide în organism poate semnala, de asemenea, probleme grave pe de rost, sau sistem circulator. Experții subliniază legătura dintre umflături și unele boli mușchiul inimii, pe care o numim un singur termen - cardiomiopatie.

În unele cazuri, umflarea poate să nu se manifeste deloc, dar alteori se adaugă și ea dificultăți de respirație, oboseală A stare de rău. De multe ori apar și ele tulburări ritm cardiac (așa-numita aritmie) sau dureri în piept (mai ales după activitate fizică).

Insuficiența cardiacă, atunci insuficienta cardiaca, se poate manifesta și prin umflarea picioarelor. Aceasta este o afecțiune similară cu insuficiența renală menționată din cauza inimii nu poate pompa sânge în întregul corp, ducând la retentie de apa.

Ca și în cazul cardiomiopatiei, insuficiența cardiacă o însoțește oboseală, dificultăți de respirație, dar în plus și tuse, care se agravează în intinde-te. Umflarea progresează de obicei de jos în sus, începând în zonă picioare A articole.

Umflarea începe să apară seară, luând dimineața dispare. Într-o etapă ulterioară, umflarea este prezentă tot timpul.

Umflarea unui picior - este un cheag de sânge?

Se manifestă tromboza venoasă (cheag) edem asimetric. Când precipitatul se îngustează, dacă este necesar înfundă complet venele, fluxul sanguin este întrerupt în acel moment. Umflarea în tromboza venoasă diferă exact prin faptul că apare numai pe picior afectat.

Pe lângă umflături, un cheag de sânge poate fi identificat prin durere pana cand convulsii, mai ales în vițel, în timp ce pielea este colorată acolo la roșu sau albastru, și să le simți Fierbinte.

Dacă credeți că umflarea piciorului este un semn de tromboză, nu așteptați cât mai repede posibil a se vedea un medic. Este o complicație periculoasă, chiar periculoasă pentru viață embolie pulmonară, când un cheag de sânge este eliberat din picior și înfundă artera pulmonară.

Citește și:

Picioare umflate și pete roșii? Nu o ignora!

Stii ce este felgmóna (în engleză celulită)? Adesea traducem această afecțiune ca „celulită infecțioasă”. Cu toate acestea, Felgmon nu are nimic de-a face cu celulita obișnuită. Asta este serios inflamația țesuturilor moi, ceea ce se manifestă umflătură A pete roșii.

Felgmon apare atunci când un anumit tip de bacterie intră în organism prin a tăia sau rana chirurgicala, sau intepaturi de insecte. Stafilococul sau streptococul pot provoca o infecție periculoasă. Sunt printre cei mai frecvenți pacienți diabetici.

Felgmon se răspândește rapid și, prin urmare, poate fi periculos cât mai repede posibil a se vedea un medic. Veți recunoaște infecția prin faptul că umflarea este însoțită de durere A sensibilitate, eventual febră sau Noduli limfatici umflați.

Umflături și probleme hepatice?

Edemul gambei și gleznei poate fi, de asemenea, asociat cu ciroză hepatică. Boala se manifestă (cu excepția umflării) oboseală, greaţă, vânătăi, piele iritata, sau acumularea de apă în cavitatea abdominală.

Dacă observați aceste simptome, consultați un medic nu întârzia. Ciroza hepatică este o boală periculoasă, cu o serie de complicații care vă duc direct pune viața în pericol.

Umflare în diferite inflamații:

  • pericardită - inflamație a pericardului,
  • limfedem - o boală a sistemului limfatic,
  • artrita reumatoida,
  • osteoartrita,
  • dna.

În aceste boli inflamatorii, umflarea este mai pronunțată în dimineața, impreuna cu rigiditate musculară A articulații, care rezonează mult timp.

Citește și:

Cum se distinge umflăturile riscante de obișnuite?

Dacă la muncă ore lungi stai în picioare sau stai, umflarea gleznelor de seară probabil vă deranjează în mod regulat. Picioarele tale sunt grele, uneori umflate, dar despre care poți vorbi doar în mod excepțional durere.

S-a întâmplat ceva natural - prin gravitație fluidele s-au deplasat la glezne sau picioare. Fluidele acumulate sunt cele mai vizibile seară, mai ales dacă ați rămas într-o poziție cea mai mare parte a zilei. O astfel de umflare de obicei până dimineața dispare.

Cu toate acestea, umflarea de seară nu poate fi întotdeauna inofensivă. După cum sa menționat deja, retenția de lichide seara este tipică insuficienta cardiaca. Prin urmare, trebuie să fim atenți și noi alte simptome și descrie-le medicului.

Umflare suspectată:

  • este dureros,
  • nu dispare nici după o lungă odihnă,
  • se adaugă furnicături,
  • schimbă culoarea pielii.

Dacă, pe lângă umflături, simțiți dureri în piept, puteți cădea, aveți probleme cu respirația, chiar și tuseți sânge, solicitați imediat asistență medicală!

Umflarea din cauza stilului de viață slab

Nu toate umflăturile trebuie să fie o amenințare imediată pentru sănătatea noastră. Un motiv comun pentru retenția de lichide este, de exemplu supraponderal/obezitate, lipsa activității fizice, resp. purtare pantaloni prea îngustați.

Umflarea este frecventă și la persoanele care mănâncă multă sare, întrucât sodiul reține apa în organism. Cu toate acestea, problema nu este doar aromă. Prea mult sodiu se găsește în mese fast food, sau v produse semi-finisate.

Varice, leziuni, vreme caldă

Edemul se agravează în general în timpul leta, când picioarele grele deranjează și oamenii care altfel nu o experimentează deloc. Căldura externă supraîncălzește corpul, la care reacționează venele prin întindere, la corp răcit.

Umflăturile apar și în mod natural rănire, de exemplu fracturi, întinzând mușchii A ligamente, sau entorsa gleznei. Dacă umflarea nu dispare, va dispărea mărește, în timp ce tu ai durere, probabil că nu veți evita testul.

Oameni cu varice (varice), resp. insuficiență venoasă cronică, suferă și de umflături la nivelul membrelor inferioare. Starea varicelor se agravează la supraponderal, în sarcina, sau pri stil de viata sedentar.

Iti recomandam

Care medicamente provoacă umflături:

  • metformine - pentru diabet,
  • care conține nifedipină,
  • pentru hipertensiune arterială,
  • contracepție hormonală (dacă nu este adecvată),
  • unele tipuri de antidepresive,
  • medicamente pentru durere - de exemplu ibuprofen, acid acetilsalicilic (medicamente fără prescripție medicală).

De ce femeile însărcinate au picioarele umflate?

Retenția de apă este tipică pentru ultimul trimestru, care se agravează cu lung scaune sau permanent, resp. în lunile de vară. În general, acest lucru se datorează mai multor modificări hormonale.

Un alt factor este copil în creștere, care apasă pe venele din picioare, ceea ce reduce circulația fluidelor. Astfel de umflături în marea majoritate a cazurilor nu pune în pericol nici mama, nici copilul ei.

Când trebuie să se ocupe o femeie însărcinată de umflături?

Ar trebui să fii conștient în special dacă nu numai picioarele tale sunt umflate, ci și mâini sau Față. În acest caz, poate fi vorba preeclampsie, care este o boală a vaselor placentare. Este o stare foarte periculoasă, deoarece este blocată livra sânge A oxigen k făt.

Preeclampsia este însoțită și de greaţă, vedere neclara, ameţeală, sau creșterea tensiunii arteriale. Ar trebui să-i spuneți ginecologului despre umflături atunci când acestea vin brusc, Sunt semnificativ, sau nu va dispărea de seara pana dimineata.

Picioare umflate după naștere

Cu toate acestea, nașterea nu trebuie să se încheie cu probleme cu umflarea picioarelor - multe mame chiar simt retenție de lichide și mai mare, ca și înainte de naștere.

Motivul este că o cantitate mare de lichid rămâne în organism chiar și după naștere. Femeia scapă de un astfel de fluid transpiraţie A urinând, care durează cel mai mult 1-2 zile.

Citește și:

Limitând aportul de lichide, puneți în pericol fătul

Unele femei doresc să ușureze umflarea prin restricționarea consumului de alcool, dar aceasta este o greșeală, deoarece pot dăunează fătului. În plus, este o încercare inutilă, deoarece cauza deshidratării chiar mai mare retenție de apă în organism.

Reduce senzația de picioare grele (fie în timpul sarcinii, fie după naștere) masaj, practică, descărcarea picioarelor la un loc ridicat sau odihnă regulat pe un pat cu picioarele întinse.

Voi scăpa de umflături acasă (fără medic)?

Tratamentul picioarelor umflate va depinde de cauza reală. Atâta timp cât este în spatele ei nu este fără boală, primul sfat este descărcarea picioarelor într-o poziție ridicată - ideal peste nivelul inimii. Vânzările fără rețetă vă pot ajuta, de asemenea geluri de răcire, există mai multe dintre ele pe piață. Unele umflături se micșorează, de asemenea gras, cum ar fi castanul, oțetul sau kostihojová.

După cum am menționat, faptul că nu beți lichide doar înrăutățește problema. Dacă doriți să scăpați de umflături, dimpotrivă, acordați atenție aport adecvat de lichide. Cu toate acestea, limită cafea A alcool.

Ar trebui să o eviți și tu alimente sărate, sau fast foodom. Multe produse semifabricate, cum ar fi chipsuri sau nuci sărate, durata umflării este doar prelungită.

Atașarea la picioarele grele are loc, de asemenea sac de răcire, sau duș de picioare apă rece. Puteți încerca împachetări reci din surse naturale - de exemplu, cele leșiate pătrunjel sau păpădie, sau rădăcini de brusture.

Băile fierbinți nu vă vor ajuta cu umflarea, ci mai degrabă vă vor face rău!

Sursa foto: AdobeStock.com

Exerciții pentru picioarele umflate

Cu cât picioarele noastre sunt mai "grele", cu atât vrea să se miște mai puțin. Cu toate acestea, mișcarea este una dintre cele mai bune trasee, ca umflaturi atenuează, sau ei în viitor împiedica.

Experții recomandă mersul pe jos, înot sau Ciclism. Mai multe sunt, de asemenea, eficiente exerciții, care sunt atât de simple încât le puteți gestiona chiar și în timpul programului de lucru.

Exercitiul 1: Întindeți picioarele și desprindeți degetele de la picioare. Stai așa câteva secunde. Apoi trageți din nou vârfurile.

Exercițiul 2: Mutați membrii fiind aceștia 30 de secunde încercuiți mai întâi într-o parte, apoi în cealaltă.

Exercițiul 3: Puteți susține circulația sângelui chiar și atunci când stați în picioare. Stai pe vârfuri și mergi câțiva metri. Apoi transferați greutatea în exteriorul picioarelor și mergeți înapoi.

Exercițiul 4: Așezați piciorul pe o minge specială. Mutați mingea încet redirecţiona A înapoi. Durerea ușoară, dar suportabilă, este bine cu acest masaj.