greutate

În plus, cum să scapi de ele?

Regula de bază este: începem cu alegerea mâncării și sfârșim prin a ne nega alocațiile. Apoi, ar trebui să avem în vedere că:

  • Alimentele trebuie să fie bogate în fibre și să nu conțină mai mult de 30% calorii din grăsimi
  • în loc de acizi grași saturați/produse din carne și lapte/alegeți mai des acizi grași unici și polinesaturați conținuți în pește și grăsimi vegetale
  • o activitate fizică corectă este esențială pentru menținerea rezultatului pe termen lung. Arderea optimă a grăsimilor are loc în special cu o sarcină mai ușoară axată pe rezistență.

Câteva sfaturi despre cum să arunci kilogramele în exces într-un costum de baie:

  • Nu te duce la foame la cumpărături.
  • Oricine vrea să slăbească nu trebuie să înfometeze niciodată.
  • Umpleți stomacul complet fără calorii.
  • Faceți sport cât de des puteți.

Oricine urmează o dietă unilaterală prea mult timp nu primește suficiente substanțe nutritive. Corpul atacă apoi mușchii, de exemplu. Acest lucru reduce cantitatea de celule care ar trebui să ardă grăsimi. Când începeți să mâncați din nou normal după sfârșitul dietei, vă veți recăpăta rapid kilogramele pierdute. Prin urmare, este necesar să mențineți o dietă echilibrată, bogată în fibre.

Linia Kneipp Slim

Arde grăsimile fără să-i fie foame.
Vă va ajuta:
Fibră - adaugă un sentiment de sațietate
L-Carnitina - accelerează conversia grăsimilor dietetice în energie, susține activitatea fizică și mentală.

Astfel, acidul linoleic conjugat este un acid gras natural obținut din uleiul de șofrănel. Controlează cantitatea și locul grăsimilor din corp.

Reduce proporția de grăsime din organism, dimpotrivă crește proporția mușchilor - preia rolul de „manager de greutate”.

Ortis MTD Slim

O cură de băut timp de douăzeci de zile este potrivită pentru slăbirea corpului și, de asemenea, reduce celulita. Ingredientul activ este acidul clorogenic (CGA) izolat din boabe de cafea verde neprăjite.

Produsul conține, de asemenea, un extract de ulm (Spirea ulmaria), care promovează excreția substanțelor nocive în urină, și un extract de viță de vie bogat în polifenol resveratrol, care este considerat un ingredient eficient în prevenirea insuficienței venoase.
După acest tratament veți observa nu numai pierderea în greutate, ci și slăbirea șoldurilor și veți obține o reducere a circumferinței taliei.

Ananas Ortis + ceai verde

Medicamentul conține enzima bromelaină izolată dintr-o tulpină de ananas. Bromelinul îmbunătățește digestia grăsimilor în special și împiedică depunerea grăsimilor sub formă de perne care deformează corpul. Ceaiul verde sub formă de extract acționează ca un antioxidant extrem de activ și previne efectele adverse ale așa-numitului radicalii liberi, de ex. imbatranire prematura. Dacă luați două comprimate de trei ori pe zi, cu aproximativ un sfert de oră înainte de masă, un pachet (54 de comprimate) este suficient pentru nouă zile.

Alge Ortis cu struguri și ananas

Astăzi, este un produs tradițional, obez și care protejează excesul de greutate, potrivit pentru a obține o cifră subțire. Baza este fibra de alge marine, care reduce sentimentele de foame. Nu alimentează corpul cu nicio calorie, își mărește volumul în stomac prin umflare și rezultatul este o senzație de sațietate.

De asemenea, are un efect bun asupra golirii, care este esențial pentru digestie. Nu permite grăsimii să se așeze în locuri greșite, ajută la modelarea perfectă a figurii. Extractul de struguri prezent conține resveratrolul eficient, un polifenol care protejează sistemul vascular de îmbătrânirea prematură. Luați trei până la trei capsule de trei ori pe zi înainte de mese.