- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
salut, cine mă va alătura pentru slăbit? După 2 nașteri, îmi mai rămăseseră 13 kilograme și încă sunt doar o bătaie de cap că nu mă voi încadra în nimic. Așa că soțul meu și cu mine am pariat că, dacă aș slăbi 10 kilograme în 3 luni, el ar înceta să mai fumeze. Am nevoie de un sprijin moral, cine ar împărtăși pierderea în greutate cu mine, nu vă veți alătura? Încep astăzi. 😎
unde esti.
Sunt încă bolnav, poate va afecta pierderea în greutate. și sau nu 😉
Sylvan Am fost din nou la ORBITREK azi 20min.un prânz și vreau 20min.vecer. Poate va arăta sau nu pierderea în greutate.
mirka, se revarsă și aici, soarele strălucește, grindină, se schimbă o vreme, astăzi am de gând să comand un loc și să cumpăr echipament pentru Sofi în cameră, deja aștept cu nerăbdare, eu ' Încă mă deranjează stomacul 😝
sylvar Îmi place, de asemenea, să vizitez Ikea și mai ales când avem un card de credit de la tatăl meu 😵 tocmai ne pregătim și căutăm o broască țestoasă ca un loc cu nisip, o știi pe cea din plastic plastic și acum am descoperit și un tobogan frumos curte 😵 .
Nu vreau să te sperii, dar nu ai nevoie de greutate - când ești încă bolnav. 😉
Fetelor, cum puteți rămâne pe ORBITREK 20 min. 😕 - Am călcat-o doar 5 minute. Bohužel Din păcate, nu mai suport - în curând am plecat. 😝
beatrice.
sylvar ce ai făcut cu soțul tău 😵 😵 ?
Bună băuturile mele.
Îmi cer scuze foarte mult, dar avem ceva de pe computer și chiar acum am ajuns aici, așa că am un link pentru tine, MM îți spune că, dacă vrei, el va elabora un plan de exerciții pentru tine Ei bine, trebuie doar să-mi scrieți cât de mult măsurați, apreciați ceea ce doriți să obțineți, fie că vă pierdeți sau doar vă întăriți mușchii și ce instrumente aveți la dispoziție, dacă nu contează nimic, vă veți exercita cu un scaun, o mătură, tot ceea ce. 😀 😀 😀
Deci, dacă sunteți interesat, scrieți-mi în IP, după weekend probabil că îl vom rezolva.
Slabire frumoasa.
beatrice, mirka, poate că nu. Nu facem nimic foarte des, ca soți după 100 de ani 😀, doar dormim unul lângă celălalt și asta nu este încă regula, pentru că fiica țipă uneori, așa că tatăl ne lasă, deci nimic 😝
cina - friptura de pui cu fasole in ikee 😎
mirka414, de asemenea, un pic 😅, dar am scris deja că îmi place să mănânc. Sunt dezordonat, știu. Va fi mai bine în timpul verii, când vor fi o mulțime de legume, așa că pot coace mai puțin. Ar trebui să fiu înșurubat de ușa cuptorului, astfel încât să nu pot coace 😀 😀 😀