Este posibil să nu fiți supraponderal, dar fața voastră grasă vă deranjează. Asa de. cum să slăbești pe față, scapă de bărbie dublă sau de obraji umflați? Fața este primul lucru pe care alți oameni îl percep într-o întâlnire. Sigur vrei și tu fața ta arăta cel mai bine. Este ideal să asigurați pierderea în greutate a feței în timpul pierderii în greutate, dar există câteva linii directoare cu privire la modul de slăbire selectiv numai pe față. Dacă trebuie să slăbești pe față, trebuie să știi că poate fi unul dintre simptomele diabetului, o boală cardiovasculară, așa că, dacă nu ești sigur de starea ta medicală, fii sigur că vei cere sfatul medicului.

sfaturi

Ce ar trebui să faci dacă vrei să slăbești pe față.

  • Dacă încercați să slăbiți pe față, ar trebui limitează aportul de carbohidrați și zahăr rafinat. Acest lucru este valabil în general pentru toate dietele de slăbit și acest lucru este valabil de două ori pentru pierderea în greutate de pe față. Carbohidrații și zaharurile rafinate pot contribui la formarea umflăturilor și a inflamației vaselor de sânge, care provoacă apoi umflarea feței și a feței, apoi nu arată slab, ci umflată și grasă.
  • Pentru a pierde în greutate pe față, este important să vă uitați la ce medicamente utilizați. Unele medicamente pot provoca retenție de apă în organism iar asta din nou duce la umflarea feței tale. Pentru pierderea vizuală a greutății pe față, este important să scapi corpul de excesul de apă.
  • Pentru pierderea în greutate a feței trebuie să vă limitați aportul de sare . Dacă sărezi mult sau îți place să consumi alune/cartofi sărate sau alimente similare, atunci acesta este cel mai rău lucru pe care îl poți face pentru a pierde în greutate pe față. Sarea provoacă retenție de apă în organism iar acest lucru duce din nou la umflături. Dacă vrei să slăbești pe față, păzește cantitatea de sare din mâncare. Dar asta nu înseamnă omiterea cu totul a sării.
  • Pentru pierderea în greutate a feței începeți să vă exercitați mușchii feței . De exemplu, 5 minute pe zi ar trebui să vă fie suficiente, când veți antrena un zâmbet larg și o relaxare ulterioară a feței. Sau încercați un exercițiu în care încercați în mod repetat să ajungeți la vârful nasului cu stiloul inferior. Dacă faceți aceste exerciții în mod regulat, rezultatul va veni în curând.
  • Alege coafura cea mai potrivită pentru tine. S-ar putea să fii surprins, dar o coafură bine aleasă poate face minuni mari cu fața ta. Dimpotrivă, o coafură aleasă în mod necorespunzător poate strica întregul efect al eforturilor tale de a slăbi pe față.

Dacă vrei să slăbești definitiv și fără foame, detoxifiază și îmbunătățește-ți corpul și metabolismul, alătură-te programelor noastre