cele bune

Lunile de primăvară sunt cele mai bune pentru pierderea în greutate. Dacă vrei să slăbești, începe acum. Pierderea în greutate este pur și simplu cea mai ușoară acum.

Da, poți pierde în greutate oricând, fie că este primăvară sau vară, ... chiar dacă vrei cu adevărat să slăbești, o poți face înainte de Crăciun. Principiile de slăbire corespunzătoare sunt aceleași în fiecare perioadă.

Dar primăvara este încă primăvară. Zilele devin mai lungi, temperaturile cresc și gândurile noastre sunt din ce în ce mai concentrate asupra zilelor frumoase de vară. Și odată cu asta vine ideea corpului nostru în costume de baie, tricouri scurte,…. Acest factor acționează ca o motivație foarte puternică pentru pierderea în greutate. Și, după cum știți din articolele de pe site-ul nostru, știți că motivația suficientă este unul dintre factorii importanți, dacă nu chiar cei mai importanți - dacă doriți să slăbiți cu succes. Pentru că fără suficientă motivație, cu siguranță nu vei ajunge departe de a slăbi.

Pe măsură ce zilele se prelungesc, îmi veți spune cu siguranță că, în proporție directă cu zilele mai lungi și mai calde, ne simțim cumva mai bine. „Depka” de iarnă cu întuneric dispare - și dacă ne simțim mai bine, putem reuși să slăbim mai ușor.

Și când vine vorba de dietă, corpul nostru cere în mod inconștient alimentele mai ușoare în această perioadă. Și dacă alegeți modul corect și sănătos de a slăbi - vă puteți regla dieta la una mai sănătoasă, nici nu vă veți gândi la asta și kilogramele vor scădea treptat.

Și ce zici de mișcare? Primăvara, indiferent dacă vrei sau nu, te miști în mod natural mai mult. Nu vă grăbiți acasă cu mașina, delectați-vă cu o plimbare, dacă aveți o grădină - așa că trebuie să vă mutați și acolo,…. Și dacă doriți să pierdeți în greutate, aveți mai multe opțiuni pentru a adăuga o mișcare suplimentară - bicicletă, patine, alergare, tenis, ... Există pur și simplu multe opțiuni. Alege și începe să slăbești.

Nu vei slăbi niciodată mai bine decât acum, resp. în primăvară. Începeți și nu amânați pierderea în greutate.Vara se apropie și puteți fi mândru de silueta dvs. în curând.

Dacă nu știți cum să începeți, vom fi bucuroși să vă ajutăm - finalizați programul de succes de slăbire. Nu numai că vă vom ajuta să slăbiți, ci și să vă menținem greutatea după o slăbire reușită.

Articole interesante:

Ce crezi? Alătură-te nouă acum pentru o nouă provocare de potrivire online și creează obiceiurile potrivite pentru a te ajuta să fii FIT și să arăți mai bine. Exercițiu live, ajustarea meniului, motivația de grup și multe alte beneficii. "ALATURA-TE AICI"