gulinka Bună Broccoli, întrebarea este, sunt prietenii tăi care te privesc în ochi pe care i-ai îngrășat, prieteni adevărați. dacă nu îți spun să te provoace să slăbești sau pur și simplu nu îți sugerează sensibil că poți să o vezi, poate ar trebui să cauți niște prieteni mai buni care să te placă, indiferent dacă ești sus sau jos ... sau ești mai înalt ... Sau mai larg ... s:-) s:-) s:-) s:-)
În comparație cu pisicile sărace, avem un dezavantaj - trebuie să învățăm să le „purtăm” „buzele” slabe.
Gustul serilor dulci - știu asta. Am și eu o problemă cu înghețata acum, când sunt fierbinți, tot ce vreau este o mrazzzllinnna rece, grațioasă, care se topește ... .jéééé ... ucigaș de slăbire, ce?
Trebuie să fii fericit că, spre deosebire de mine, poți cel puțin să slăbești. Și nu vă va motiva să mențineți greutatea având o dimensiune mai mică de gata-la-purtare? Îți îmbraci lucruri care se află doar în dulap, închizi fermoarul, care înainte avea ceva de făcut, astfel încât partea dreaptă să se potrivească în stânga .
Nu vă faceți griji, o puteți face. Acum vino să slăbești și să menții greutatea, vei veni doar când va veni. Te duci după asta?
gulinka Salut tini, îmi amintesc foarte bine de tine și mă bucur că ești încă aici și gata să te ajut. Obișnuiam să cânt sub numele Juju, poate îți amintești că îmi dădeam fotografia de nuntă în 2007 cu o figură subțire. Apoi a venit sarcina și mi-au revenit cele 30 de kilograme, acum îmi mai rămâneau aproximativ 17 kilograme. Și de atunci, mă lupt în fiecare zi, iar și iar
Mănânc cantități mari complet fără griji, chiar mi se întâmplă să iau dulciuri, de exemplu, și în același timp repet tot timpul: când îl mănânci, îl lipiți direct pe fund…. și chiar dacă o știu, îmi strălucește în cap STOP O mănânc calm ...
Uneori simt dacă nu am o întâlnire, una de-a mea - Gulinka spune: mănâncă, mănâncă, mănâncă și cealaltă a mea țipă eu Juju: a fost frumos să fii subțire, să nu mănânci un . și până la urmă primul câștigă întotdeauna.
Ai dreptate în legătură cu acea boală. Suntem bolnavi.
Dacă cineva este alcoolic, îl trimite la tratament, de ce nu trimit adulții diagnosticați cu obezitate la tratament? Dar din nou trebuie să recunosc că, când eram mică, medicul m-a trimis la Železno pentru tratament (scădere în greutate), ne-au dat porții mai mici, ajustate, dietă, am fost acolo 2 luni și când m-am întors, aveam 4 kilograme Mai Mult. Am fost bine acolo s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) chichi.
Cred că am în mine, unii sunt doar orbi, unii sunt surzi, alții sunt nesăbuiți și sunt doar grasă.
Dar nu renunț, nu vă faceți griji, am încă destulă putere ...
gulinka Bună Jelita, cred că sentimentele noastre sunt surprinse de poza ta, pe care ai adăugat-o la porecla ta. Lacrima de sub ochi - de atâtea ori am lacrimi pe față din cauza acestei disperări, când altceva este îngust pentru mine și grăsimea se revarsă ca un aluat uitat cu:-( s:-( s:-( s:-( În ceea ce privește exercițiile acelei Zumba - am practicat și Zumba, deoarece am șolduri foarte late, așa că a fost un exercițiu făcut pentru mine - șoldurile mi s-au adaptat puțin, dar am uitat cam de stomac și a rămas urât și lăsându-se, așa că acum încerc să fac rânduri, puțină zumba, puțină întărire pe abdomen și pilates pentru a slăbi cu:-) s:-). și dacă nu am mânca totul, ar fi frumos și Aș vedea deja rezultatele.
Și în ceea ce privește acele costume de baie, cele de anul trecut sunt de asemenea mici pentru mine și, în plus, aveam celulită pe coapse, pe care o puteau lua într-un studiu ca o demonstrație a celei mai avansate etape. Soțul și soacra încă se revarsă în mine, că nimeni nu se va uita la mine în piscină și că sunt toți așa. Le voi spune, dar atunci acele înfățișări ale anorexicilor slabe sunt teribil de enervante.
De fapt, am fost împărțiți în două grupuri, cei care sunt săraci și cei care au slăbit, s-au îngrășat și au redevenit săraci și —- nu pot face asta cu:-( cu:-( cu:-( cu:-(
Dar, așa cum îi spun micuțului meu - prințesele nu plâng și nu renunță niciodată.
Brocoli Broccoli, salut, ai un nume propriu, așa că hai să începem, nu-i așa? Din propria experiență, pot confirma că a fi un nou venit complet pe acest site și a pierde în greutate este mult mai ușor decât a fi în situația noastră - a încerca din nou. Nu mai avem entuziasmul începătorului pentru numărarea caloriilor și compilarea meniurilor.
Nu știu despre tine, dar nu am o problemă cu compoziția dietei, practic mănânc destul de sănătos (chichichi, cu excepția dulciurilor), dar cantități mari și pentru nimic în lume o pot salva cumva la scăderea sume. Și dacă se întâmplă să merg bine timp de două zile, voi „mânca” pentru a treia oară. Ce mai faci? Ce ți-a determinat revenirea la kilograme cu coajă tare?
Ei bine, exact, mănânc și practic sănătos, am introdus acasă exclusiv orez brun, paste integrale ... dar pur și simplu nu sunt deloc un sfat ascetic. Ei bine, nu sunt. Pentru mine, parcă aș ține câteva luni, slăbesc și apoi câștig încet un an și jumătate. De data aceasta am mâncat atât de mult încât nu pot nici măcar să mă duc la Tai-bo-ul meu preferat și sunt teribil de stresat de prietenii mei Tai-bo, iar cuvintele lor, pe măsură ce mă îngrașam, sunt un obstacol de netrecut pentru mine pentru moment. Trebuie să mă antrenez acasă 2-3 luni și mă voi alătura echipei sxdancex sxdancex din nou. Dar ca să rezum, m-am îngrășat pentru că îmi tratez toate stresurile cu dulciuri, de preferință seara, când sunt deja foarte epuizată și nu-mi pasă. Voi îndrăzni doar după weekend și voi stabili noi obiective. Cred că voi slăbi, dar nu cred dacă o pot suporta din nou sbrxe sbrxe sbrxe sbrxe
tini salut gulinka, bine ai venit la restaurantul Neprezradis stare Meno ? Cred că este minunat că ai reușit să te schimbi din nou . Deci, trebuie doar să crezi că schimbarea ar trebui să fie în principal internă, apoi toate celelalte lucruri se potrivesc puțin mai ușor în concept decât este de ex. scârțâit corect. Când scrieți despre cantități - nu este cazul ca atunci când pierdeți în greutate, tăiați prea multe porții și apoi vă este foame și trebuie să ajungeți ? Sau este aproape psihicul?
gut, nu cred că suntem deloc amuzanți și că această luptă este amuzantă și despre nimic. Aproape că cred că este grav. Ne tratăm ADDICȚIA, deoarece problema alimentelor este probabil destul de corectă să o numim astfel. Și în același timp - sunt convins că mai ales în soțiile noastre nu doar că ne place să pufăm și că ne place să avem dulciuri . Dar că rezolvăm ceva cu mâncare, că această supraalimentare mă provoacă complet în altă parte . Deci este de fapt și un indicator . și cred, de asemenea, că este necesar să căutăm o soluție pentru acele cauze . care ne împinge de fapt mai departe ca oameni . Sufletul și corpul nu pot fi separate.
Jelito … Pot confirma din propria experiență că a fi un nou venit complet pe acest site și a pierde în greutate este mult mai ușor decât a fi în situația noastră - a încerca din nou. Nu mai avem entuziasmul începătorului pentru numărarea caloriilor și compilarea meniurilor.
Nu știu despre tine, dar nu am o problemă cu compoziția dietei, practic mănânc destul de sănătos (chichichi, cu excepția dulciurilor), dar cantități mari și pentru nimic în lume o pot salva cumva la scăderea sume. Și dacă se întâmplă să merg bine timp de două zile, voi „mânca” pentru a treia oară. ...
de data asta încerc o filozofie nouă, încerc să fiu fericit în primul rând (nu cu acest corp vara și de exemplu într-un costum de baie nu se poate, dar încerc, sper să moară ultima) aaa Încerc să angajez mai multă mișcare, este un aliat bun, sezon pentru sporturi de diferite feluri este în plină desfășurare, așa că caut fiecare mișcare și adaug zumba și încerc mai puțin să urăsc când nu o pot face într-o zi, Încerc doar să continui, pentru că cel mai rău este când creștem de jos în sus până ziua, pentru că am fugit o dată și ne-am uitat
taaaaaaak Am vorbit și eu, vă mulțumesc pentru oportunitate cu:-))) cu:-))) și țin degetele încrucișate, vom lupta împreună
gulinka Juuuuuuj jennybee, hai să te bazezi pe mine s:-) s:-). Cred că suntem o grămadă de oameni pe care trebuie să-i începem din nou și din nou. Suntem, de fapt, un exemplu că cel care a slăbit încă nu l-a cucerit pe inamic. Trece la cea mai mică greșeală și atacă din nou. Chiar dacă nu este deja făcut, obezitatea este pur și simplu o boală și va trebui să o luptăm toată viața. Dar avem această latură grozavă de a ști că nu suntem la fel. Doar „termin” cu meniul de mâine. Deci, du-te la culcare, astfel încât să putem fi proaspeți dimineața pentru lupta noastră sxbpx sxbpx strucx strucx
jennybee buna gulinka si broccoli,
Sunt, de asemenea, vechi-nou aici și, întâmplător, gulinka, îmi place să număr din nou cu:-) s:-). Altfel, mi-a plăcut cu alcoolicul, hmmm, va fi ceva la el. Deci, continuați din nou !
gulinka Broccoli, salut, ai un nume propriu, așa că hai să începem, nu-i așa? Din propria experiență, pot confirma că a fi un nou venit complet pe acest site și a pierde în greutate este mult mai ușor decât a fi în situația noastră - a încerca din nou. Nu mai avem entuziasmul începătorului pentru numărarea caloriilor și compilarea meniurilor.
Nu știu despre tine, dar nu am nicio problemă cu compoziția dietei, practic mănânc destul de sănătos (chichichi, cu excepția dulciurilor), dar în cantități mari și pentru nimic în lume o pot salva cumva să scadă sume. Și dacă se întâmplă să merg bine timp de două zile, voi „mânca” pentru a treia oară. Ce mai faci? Ce ți-a determinat revenirea la kilograme cu coajă tare?
Brocoli Gulinka nu este cu siguranță singur, am înțeles personal principiile pierderii în greutate și chiar am slăbit de două ori, dar din păcate sunt din nou mai larg decât mai mult. Mă cert despre orice circumstanță a vieții, dar la fel ca un alcoolic care găsește întotdeauna o scuză pentru motivul pentru care bea efectiv.
În caz contrar, postarea ta m-a provocat să mă înregistrez aici. Știu exact ce simți. Nici nu știu cât cântăresc acum, pentru că probabil nici nu aș supraviețui. Deci cred că de data aceasta vom primi s s s s s s s
gulinka Deși acest lucru poate părea, nu sunt nou în acest forum. Sunt una dintre acele femei care au slăbit și apoi au revenit treptat la greutatea inițială înainte de a începe și chiar de a împacheta provizii pentru momente mai rele decât altfel pe abdomen și fese. Oh, ca să nu uit cea mai mare parte a mea - șoldurile.
Nu-ți poți imagina câte scuze poți găsi, de ce nu poți începe să slăbești din nou, câți oameni o pot arunca, că nu mi-au dat atenție și m-au lăsat să mănânc, până când în sfârșit te vei trezi alergând afară - nimeni pentru asta NU POATE DOAR TU. DA DA DA DA .
Încep un subiect nou, cu un nume nou și o nouă speranță că voi aduce în sfârșit pace vieții mele, sentimentul unui bărbat, femeie și mamă cu aspect normal. Cunosc regulile, pot face meniuri, singurul lucru pe care nu îl pot face este să mă controlez. Sunt ca o mașină spartă care nu poate rezolva singur sxbpx sxbpx. Prin urmare, voi încerca să merg în fiecare zi pentru a raporta cum stau și cum continui.
Am compilat meniul pentru astăzi și îl urmez sincer, chiar dacă vin unele gusturi sxhamx sxhamx… jooooj…. gusturi imbatabile.
În fiecare dimineață mă trezesc cu dorința de a lupta și pregătit pe deplin sxstrechx sxstrechx, la prânz încep să primesc primele lovituri și seara mă culc din nou ca un războinic învins. Lupt, pierd și mă ridic să lupt din nou ... s:-) s:-)