| Spiritof69
Spiritof, prânz de două ori? Ia-o ca să nu mă întăresc. Ei bine, o voi încerca, voi mânca chiar mai mult decât înainte.
În caz contrar, sub „carbohidratul potrivit” ai ceea ce îți dorești?
Voi vedea ce se întâmplă mâine, vor fi 6 zile, dar asta nu mi s-a întâmplat încă. odată ce am mers cu mâinile îndoite, am părut că am tencuială, dar am avut un biceps deteriorat, apoi nu am economisit când am vrut să-mi echilibrez mâna, a trebuit să o întind încet timp de 5-10 minute.
în caz contrar, după fiecare serie pe stomac, m-am întins pentru a-mi înmuia mușchii, dar probabil că nu a ajutat, știu că următorul exercițiu va fi fără probleme. Tocmai am fost surprins că m-a ținut atât de mult. Simt burta aceea chiar și atunci când stau, când mă ridic în picioare și mă duc undeva, sunt ușor aplecat pentru că nu mă pot întinde corect, dar am ceea ce am vrut, am spus că o pot lua, așa că am dat apoi nu am economisit când am vrut să-mi echilibrez mâna, a trebuit să o întind încet timp de 5-10 minute.
Are cineva experiență cu acest produs ?
Aș fi nevoie să arunc excesul de grăsime de pe burtă
Are cineva experiență cu acest produs ?
Aș fi nevoie să arunc excesul de grăsime de pe burtă
dacă nu ai timp să te miști (nu cred, sunt doar bunătăți = ești leneș, poți fugi chiar și dimineața)
- dietele pot fi numite toate o expresie similară cu cea menționată mai sus
=> începe să mănânci sănătos, încearcă să adaugi mișcare (nu-mi spune că nu ai timp pentru o bicicletă de 15 minute ocazional) => nu căuta nimic miraculos, altfel chiar nu funcționează
dacă nu funcționează, aș încerca o dietă, de exemplu, astfel de CKD se poate face teoretic fără activitate aerobă. totuși, dacă nu vă întăriți, nu aș exagera, metoda menționată mai sus este mai potrivită
Aș pune valuri de carbohidrați în locul lui și mi-aș antrena burta și, bineînțeles, antrenament cardio bicicletă înot coarda de sărit este lucrul perfect,
Am de gând să desenez un volum peste o lună și jumătate acum sunt deja purceluș, dar mă duc la 96 kg și apoi un desenator brutal sper să funcționeze
- Pierderea în greutate, întărirea - Ceea ce am analizat recent, conform multor studii, pur și simplu nu se aplică
- Pierderea în greutate, întărirea - Este frumos că face cel puțin ceva pentru corpul său, dar
- Pierderea în greutate, întărirea I - Hei hei, am o problemă cu asta pe bara transversală
- Pierderea în greutate, întărirea - Tocmai am primit Taurin, Lizină, Tirozină și BCAA
- Pierdere în greutate, întărire - punte și picioare în aer, cu siguranță aș lăsa așa
|
