• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Bună, ceva am slăbit deja, am doar sânii de dimensiunea D și au început să se agațe de mine pe măsură ce îi fermez?

astfel încât

Nu va exista altceva decât o intervenție chirurgicală care să vă ajute acolo. Nici un exercițiu sau nimic nu va ajuta atunci când vine vorba de o astfel de problemă: /

@ninapat daca este inca mai mic, nu ma deranjeaza ovisajul si cu siguranta nu am operatie

@ lucia851 poți încerca și să faci mișcare, dar îți va întări doar mușchii, dar altfel nu există altă opțiune. Prietenul a salvat-o astfel încât să se poată face mai mică. Pentru că atunci când a slăbit atât de repede, forma ei s-a schimbat și a fost foarte nefericită: /

@xeniii Le-am micșorat de două ori din cauza problemelor de sănătate prin intermediul companiei de asigurări. Am vrut doar să experimentez durerea după operație, nu mai vreau să o experimentez

@ lucia851 în mod clar că exercițiul vă va ajuta. Este un mușchi care trebuie întărit. Este necesar să exersați exerciții clasice precum flotări, presiune asupra sânilor. Dar sunt necesare și alte exerciții pentru întărirea întregului corp + plus o dietă de calitate, astfel încât mușchiul să fie suficient de hrănit. Baza este o dietă echilibrată - proteine ​​precum ouă, carne, pește și brânză de vaci, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși. 😌