Dacă sunteți un fan al plăcintelor cu dovleac, vă va plăcea această plăcintă cu dovleac. Este potrivit pentru că nu conține făină, zahăr sau grăsimi adăugate și conține foarte puține calorii în comparație cu alte prăjituri și deserturi. Este o alegere excelentă dacă încercați să reduceți aportul de zahăr și, în același timp, doriți să vă delectați cu un desert sănătos. Potrivit ca desert sau drept la micul dejun. La urma urmei, nu este rușine să ai un desert ca prima masă a zilei, atâta timp cât conține ingrediente care promovează sănătatea,?
Dovleacul Hokkaido este gustos, potrivit și pentru diabetici și conține o serie de substanțe benefice - pe lângă vitamine și minerale, are și mult betacaroten. Puteți recunoaște un dovleac hokkaido copt după tulpina ofilită.
Acest dietă plăcintă cu dovleac are o consistență destul de budincată, deoarece nu conține făină, fulgi sau nuci măcinate. Dacă doriți să fie mai înalt și mai ferm (și chiar mai gustos), adăugați la rețetă 1/2 cană de migdale, ovăz sau altă făină la alegere.
Bucurați-vă de farmecul toamnei, frunzelor care cad, vara veche și ultimele raze calde ale soarelui - închideți ochii și mușcați în această plăcintă de dovleac potrivită. De asemenea, îl puteți stropi ușor cu unt de arahide sau iaurt grecesc amestecat cu stevia (sau alt îndulcitor), dar este delicios fără.