plajă

Acțiune

Pielea noastră este foarte sensibilă și nu uită niciodată cum am avut grijă de ea încă din copilărie. Pielea umană are capacitatea de a-și aminti fiecare pas. Orice expunere excesivă la soare sau arsuri solare se va întoarce de două ori mai mult. Prin urmare, protecția adecvată în timpul verii este extrem de importantă. Cu siguranță am întrebat-o pe farmacista Jana Varsová ce să nu subestimăm atunci când rămânem la soare, dar și cum să găsim protecție „pe măsură”.

Expunerea excesivă la soare fără protecție adecvată poate provoca arsuri solare nedorite, alergii solare, îmbătrânire prematură a pielii, dar și boli grave. Prin urmare, în timpul plajei și al unui sejur mai lung la soare, expertul recomandă să acordați atenție protecției corecte a pielii, precum și stării generale de sănătate, urmând recomandările de mai jos.

  • Protejează-ți ochii ochelari de soare cu filtru UV, folosiți articole de îmbrăcăminte și articole de îmbrăcăminte largi.
  • Nu uitați să urmați regimul de băut. Preferă apa pură sau minerală, încearcă să limitezi băuturile îndulcite, cofeina sau alcoolul.
  • A ramana la curent Evitați soarele între orele 11:00 și 15:00, când intensitatea luminii solare este mai mare.
  • Protecție solară se aplică pe piele de două ori la rând, cu cel puțin 30 de minute înainte de a sta la soare. Repetați-l la fiecare două ore.
  • Mai presus de toate, vopsiți bine nas, urechi, buze, nări, urme și cicatrici. În aceste zone sensibile pielea arde cel mai repede.
  • Pentru sejururi mai lungi la soare, este de dorit după baie sau duș aplicați din nou protecția solară.
  • Este necesar să monitorizați durata de ședere în lumina directă a soarelui, chiar dacă ați folosit o protecție solară. Există pericolul unei expuneri excesive la soare arsuri solare. Se poate manifesta cefalee, febră, slăbiciune generală, amețeli, confuzie sau vărsături.
  • În timpul verii, puteți lua și măsuri preventive antioxidanți (zinc, biotină, vitamina C), substanțe care ajută la protejarea pielii.

„În lunile de vară, alegeți îngrijirea potrivită pentru întregul corp. În această perioadă, înlocuiți crema de față mai groasă cu una cu o textură mai deschisă. Machiajul pentru femei nu ar trebui să fie, de asemenea, monoton pe tot parcursul anului, în timpul verii alegeți dintre cele cu protecție solară SPF, precum și o textură mai ușoară. Pielea stresată la soare merită hidratată cu cremă de corp, lapte sau ulei. După o plajă intensă la soare, tratați-vă cu preparate care conțin ingrediente speciale destinate regenerării după plajă ”, sfătuiește Jana Varsová de la farmacia Dr.Max.

Vei fi interesat

Cum se înlocuiește untul? Ce să folosiți la coacere și ce să răspândiți pe pâine?

    34 0
  • 07/09/2020

Sunt și ele în meniul tău? Iată 7 motive pentru a mânca anghinare!

    37 0
  • 29.06.2020